כיצד להשתמש בהגדרת "שעת השינה" באפליקציית האזעקה באייפון?
האם אוכל למחוק את אזעקת השינה לחלוטין?
האפשרות "לפני השינה" של אפל במכשירי iOS עוזרת לך לעמוד בלוח הזמנים של שינה ומעקב אחר כמה שעות שינה אתה מקבל בכל לילה. אתה יכול להגדיר אותו לשימוש תוך כמה דקות.
- 1פתח את אפליקציית השעון. תוכל למצוא זאת במסך הבית שלך. בחר בכרטיסייה "לפני השינה". זוהי הלשונית השלישית משמאל בתחתית המסך.
- 2עיין במסך עם מידע המתאר מהו שעת השינה. לחץ על "התחל בעבודה".
- 3קבע באיזו שעה תרצה להתעורר. גלול בין השעות והדקות ובחר "AM" או "PM" כדי לקבוע אם אתה מעוניין שהאזעקה שלך תעבור במהלך היום או בבוקר. קבע את הזמן שלך. ואז לחץ על "הבא".
- 4הגדר את הימים שתרצה שהאזעקה תפעל. ואז לחץ על "הבא".
- 5בחר כמה שעות שינה אתה צריך בכל לילה. רוב המבוגרים זקוקים ל -7 עד 8 שעות שינה. לחץ על "הבא" כאשר בחרת כמה שעות שינה אתה זקוק.
- 6הגדר תזכורת לפני השינה אם תרצה בכך. בחר לפני השינה, 15 דקות לפני, 30 דקות לפני, 45 דקות לפני, או שעה לפני. לחץ על "הבא" בסיום.
איך הייתי מכבה אזעקה לפני השינה? - 7בחר את השיר שתרצה לשמוע כשאתה מתעורר. ואז לחץ על "הבא".
- 8לחץ על "שמור" את המידע שלך. זה מאפשר למכשיר אפל לעקוב אחר כמה שעות אתה ישן ולהקליט את הנתונים באפליקציית הבריאות.
- 9גלול מטה עד שתראה כותרת "ניתוח שינה". לחץ על זה. זה ינתב אותך לאפליקציית הבריאות. שם תוכלו למצוא את הנתונים שהוקלטו.
- 10אם אתה זקוק למידע נוסף, לחץ על הסורגים באפליקציית הבריאות. זה יראה לך את כל הנתונים המוקלטים שלך באיזו שעה הלכת לישון ובאיזו שעה התעוררת.
- כדי לדעת אם האזעקה שלך פועלת, יופיע שעון בצד ימין למעלה ליד סמל הסוללה. אם אין סמל שעון, האזעקה שלך כבויה
- אם המכשיר שלך במצב שקט, האזעקה עדיין תפעל.
- אל תלחץ על אפליקציית השעון יותר מדי זמן. אם זה יקרה, הטלפון יעבור למצב שבו כל היישומים שיש לך במכשיר שלך ינערו ויאפשר לך לזוז ולמחוק אותם מסביב. עם זאת, זה פתרון קל. פשוט לחץ על כפתור הבית שלך והוא יחזור למצב הרגיל.
שאלות ותשובות
- איך הייתי מכבה אזעקה לפני השינה?יש מתג להפעלה / כיבוי. אתה יכול גם להעביר את הטלפון למצב "אל תפריע".
- כיצד אוכל לשנות את שעת השינה שלי באייפון?כל שעליך לעשות הוא לחזור לאפליקציה לפני השינה ולאפס את האזעקה שלך.
- כיצד אוכל למחוק את שעת השינה?אתה לא באמת יכול למחוק את שעת השינה, אבל אתה יכול לכבות את זה כדי שלא תשמע את האזעקה בבוקר, או שתוכל פשוט לשים את הטלפון שלך על אל תפריע.
- האם אוכל למחוק את אזעקת השינה לחלוטין?לא, אבל אתה יכול לכבות את האזעקה או להפעיל אותה במצב אל תפריע.
שאלות ללא מענה
- כיצד ניתן לכוונן את פונקציית הנודניק?
