איך מקבלים שיזוף טוב מבלי להישרף?
כדי לקבל שיזוף טוב בשמש מבלי להישרף, לבש קרם הגנה עמיד במים במקום קרם הגנה מפני השמש, כך שעדיין תקבלי כמה מקרני השמש על עורך. יהיה עליך להמתין 15 דקות לאחר היישום לפני שתתחיל להזיע או לשחות. בנוסף, אתה לא צריך להשתזף בין השעות 10: 00-16: 00 מכיוון שקרני השמש הן החזקות ביותר אז וסביר יותר להישרף. אתה צריך גם להשתזף בהתפרצויות קצרות כאשר אתה מגביר לאט את משך השיזוף שלך בכל שבוע. גלול מטה כדי ללמוד כיצד להעניק לעצמך שיזוף בהתזה!
איך אוכל להשתזף במקום לשרוף אם יש לי עור בהיר?
עור בעל שיזוף חם ונשיק שמש יכול להראות זוהר, סקסי ומושך. יחד עם זאת, אתה רוצה להקפיד להימנע מכוויות שמש, ואתה רוצה למזער את כל הסיכונים הקשורים לשיזוף. מאמר זה יספק לכם הנחיות לשיזוף בשמש, שיזוף בהתזה ושיזוף עצמי שיעזור לכם להיראות נהדר ולהימנע מכוויות שמש.
שיטה 1 מתוך 3: שיזוף בבטחה כשאתה בחוץ
- 1ללבוש קרם הגנה במקום קרם הגנה מפני השמש. מסנני קרינה מאפשרים לחלק מקרני השמש לחדור, ומעניקים לך פעולת שיזוף כלשהי תוך הגנה מפני קרני UVA ו- UVB מזיקות רבות.
- 2בחרו קרם הגנה עמיד במים. לפני שתתחיל להזיע או לשחות, המתן כ- 15 דקות כדי לתת לקרם הגנה את ההזדמנות להיקשר לעור שלך.
- 3הימנע משעות השיא. אל תפרוש בין השעות 10: 00-16: 00 קרני השמש הן החזקות ביותר באותן שעות, וסביר יותר שתקבל כוויות שמש.
- 4בנה את הזמן שלך בשמש לאט. התחל בפריסה למשך 15 דקות והוסף 5 דקות בערך בשבוע. השיזוף שלך יתקדם בהדרגה רבה יותר, אך תימנע מכוויה.
איך אני משתזף עם בגד ים מקשה אחת?
שיטה 2 מתוך 3: לתת לעצמך שיזוף בהתזה
- 1פילינג לפני שמתחילים. השתמש בשפשוף גוף ובליפה כדי להיפטר מתאי עור מתים על פני השטח, אחרת תצא משיחת השיזוף שלך ונראית מנוקדת.
- 2שים קרם לחות על ציפורני הידיים, ציפורני הרגליים, הרגליים והגבות. אחרת, הם עשויים בסופו של דבר להיות חומים כהים או כתומים.
- 3בחר תרסיס כהה אם אתה עושה את השיזוף שלך בהתזה. כאשר אתה משתמש באירוסולים שקופים, ייתכן שיהיה לך קשה לדעת כמה תרסיס שזוף מרחת על העור שלך.
- 4
- 5ללכת קל על אזורים יבשים. שים קרם לחות נוסף על הברכיים והמרפקים, ורסס אותם קלות בהשוואה לאזורים אחרים.
- 6השתמש בטכניקה מיוחדת לריסוס הגב. ריסס מוצר לאוויר וצעד חזרה אליו כפי שהיית עושה אם היית מורח בושם. עשה זאת פעמיים עד שלוש כדי לוודא שיש לך מספיק מוצר על הגב.
- 7תקנו טעויות בעזרת מברשת ספוג. אתה יכול גם לקנות מסיר שיזוף שתוכנן במיוחד כדי להוריד כתמים כהים, פסים או שגיאות יישום אחרות.
- 8קבל שיזוף אוויר סלון אם אתה לא מרגיש בנוח לעשות את זה בעצמך. צפה לשלם בין 60 € ל 75 €
אתה צריך גם להשתזף בהתפרצויות קצרות כאשר אתה מגביר לאט את משך השיזוף שלך בכל שבוע.
שיטה 3 מתוך 3: מריחת מוס או ג'ל לשיזוף עצמי
- 1פילינג את עורך בעזרת קרצוף גוף וליפה. מרחו את מוס השיזוף או הג'ל מיד לאחר הכנת העור על מנת להבטיח את המעיל החלק ביותר האפשרי.
- 2מרחו קרם לחות המכיל שיזוף הדרגתי.
- וודאו כי המוצר מנוסח לעבודה עם DHA, שהוא החומר הפעיל ברוב השיזוף העצמי.
- קרם הלחות יעשה עבורך חובה כפולה על ידי מתן כיסוי לכתמים שאתה עלול להחמיץ כאשר אתה מורח מוס או ג'ל.
- 3התחל בתחתית גופך ועבר את דרכך למעלה. עבודה בדרך זו תמנע ממך לקמט את עורך כאשר אתה מתכופף למריחת השיזוף העצמי.
- 4בקש מבן / בת זוג שיעזור לך. יתכן שתזדקק לסיוע במריחת מוס או ג'ל על הגב ואזורים אחרים שקשה להגיע אליהם.
כדי לקבל שיזוף טוב בשמש מבלי להישרף, לבש קרם הגנה עמיד במים במקום קרם הגנה מפני השמש, כך שעדיין תקבלי כמה מקרני השמש על עורך.
- דאג להשתמש במוצר על שפתייך למניעת כוויות שמש. אתה יכול ללבוש גוון שפתיים עם SPF 15 ואז למרוח קרם הגנה על שאר הפנים שלך.
- אם אתה חווה כוויות שמש, מרח מגבות לחות על עורך או אמץ קריר. יש למרוח אלוורה ולהימנע משבירת שלפוחיות. קח משכך כאבים ללא מרשם כדי לעזור בכל כאב.
- כשאתה פילינג לפני מריחת מוצר שיזוף, בחר קרצוף גוף עם חרוזים כדוריים מעשה ידי אדם (בניגוד לחרוזים גרגירים). כמו כן, בחרו קרצוף נטול שמן, כך שלא תציבו מחסום בין העור למוצר השיזוף שלכם.
- דלג על "שיזוף בסיסי" לפני החופשה. שיזוף במיטת שיזוף לפני שאתה יוצא לחופשה לא יביא לך פחות סיכוי לכוויות שמש. למעשה, אנשים נוטים לדלג על קרם הגנה כאשר הם יוצאים לחופשה לאחר שיזוף מקדים, מה שהופך את כוויות השמש ליותר טוב.
- אם אתה אחד מאותם אנשים שנראה שלעולם לא משתזפים אלה כמה טיפים:
- הקפידו לשים קרם הגנה כך שהוא מונע כוויות אך מאפשר חשיפה בריאה.
- אתה לא צריך להשתזף בכדי להשתזף, רק להתרוצץ בשמש עם קרם שמש ולהעמיד פנים שאתה לא כל כך מוטרד משיזוף. תיהנו בחוץ והדבר הבא שאתם יודעים שיש לכם שיזוף.
- אם טיפים אלה נכשלים, זכרו שגם עור חיוור יפה. בעל עור בהיר בריא הוא הרבה יותר מושך מאשר בעל עור אדום מגרד ומתקלף. אם אתה מטפל בעור שלך עכשיו בטווח הארוך אתה יכול להימנע מכתמי קמטים ונזקים הנובעים מחשיפה יתרה. נסה להיות נוח בעור שלך!
- על פי האגודה האירופית לסרטן, שיזוף מקורה גורם למלנומה יותר מאשר שיזוף בחוץ. נשים צעירות חשופות במיוחד להתפתחות מלנומה אם הן משתזפות בתוך הבית כנערות. מסיבות אלה, דלג על מכון השיזוף. אם אתה מרגיש נאלץ להשתזף בבית, אז הגבל את עצמך ל -3 מפגשים בשבוע.
קרא גם: איך מורחים מסכת פחם?
שאלות ותשובות
- איך מטפלים בכוויות שמש רעות?שים אלוורה במקרר ומרח אותה על כוויות השמש שלך. אם זה באמת חמור, פנה לרופא.
- אני משתזפת סופר מהירה ושוחה בחוץ, מה שיוצר קווי שיזוף מביכים באמת. איך אוכל להשתזף לאט יותר?תוכלו להשתזף לאט יותר אם תמרחו קרם הגנה גבוה עם SPF. אתה יכול גם לקלף את העור לעיתים קרובות כדי להבהיר את העור ולגרום לשיזוף לאט.
- כיצד אוכל לדעת אם אני עומד להישרף?העור שלך מתחיל להרגיש חם, אבל זו תחושה עמוקה. העור שלך עשוי להיראות מנומר גם אם הוא לא נראה אדום. כוויות שמש שלך בדרך כלל יופיעו לאחר המקלחת.
- האם ראשים אדומים משתזפים או נשרפים?זה באמת תלוי. אם אתה כבר כהה יותר, תשזף יותר ותשרוף פחות (אבל אפילו אנשים כהים מאוד נשרפים בשמש). עם זאת, רוב הראשים האדומים הם חיוורים ונוטים להישרף. זה תלוי בצבע העור ולא בצבע השיער.
- כמה זמן אוכל לבלות בשמש?זה תלוי בגוון העור שלך, ברמת ההגנה שמסנן הגנה שלך מספק ובעוצמת השמש באותה תקופה (כלומר, מזג אוויר שטוף שמש / מעונן, קרני אחר הצהריים / ערב וכו ').
- בכל פעם שאני מנסה להשתזף, אני שורף. מה אני יכול לעשות?נסו לבלות פחות זמן בשמש. צאו לפרקי זמן קצרים, והתקררו בין לבין.
- איך אוכל להשתזף במקום לשרוף אם יש לי עור בהיר?שיטה נהדרת היא למרוח חמאה לא מלוחה על גופך בזמן השיזוף. זה נשמע מוזר, אבל המאפיינים בחמאה הלא מלוחה מלחחים את עורך תוך שהם מאפשרים לו להחשיך כהה בלי להישרף.
- פעם נשרפתי תוך 5 דקות. איך אוכל להשתזף אם אני לא מצליח להחזיק מעמד כל כך הרבה זמן?יתכן שלא תוכלו, למרבה הצער. אני ממליץ לנסות קרם הגנה מפני SPF גבוה בישיבה של 10 דקות בכל פעם. כמויות קטנות של זמן בשמש עשויות לאפשר לעור להשתזף לאורך זמן.
- איך נהייתי חום כהה כמו אריאנה גרנדה בלי לכוויות שמש?מרחו תרסיס לשיזוף עצמי. ל"שיזוף "שלה יש גוון כתום מעט, מה שמרמז שהוא יוצא מפחית, ולא מהשמש.
- איך אני משתזף עם בגד ים מקשה אחת?אני ממליץ ללבוש שני חלקים אם אתה רוצה שגוף גדול שלך ישתזף. אין באמת דרך לשזף את הבטן או את הגב עם בגד ים מקשה אחת.
