איך להשיג ידיים מדהימות?
אם אתה רוצה ידיים מדהימות, הקפד להרטיב אותן מספר פעמים בכל יום. כשאתה בחוץ יש למרוח קרם לחות עם קרם הגנה מובנה בכדי למנוע שינוי צבע או כתמי גיל. בנוסף, יש למרוח קרם לחות איכותי 5 עד 6 פעמים ביום. חפש רכיבים המרככים את העור, כמו שמן לנולין או חוחובה, וננעלים בלחות, כמו גליצרין או חומצה היאלורונית. לעור שבאמת פגום, סדוק, סדוק או כואב, נסה טיפול אינטנסיבי יותר בן לילה. לפני השינה יש למרוח הרבה ג'לי נפט או קרם לחות כבד אחר המכיל חמאת שיאה, שמן קוקוס או אלוורה. לאחר מכן, לבש זוג כפפות כותנה והשאיר אותן דולקות למשך הלילה. דרך נוספת לשמור על הידיים במראה הטוב ביותר שלהן היא להשתמש במים חמים ולא חמים כששוטפים אותם וללבוש כפפות גומי בעת ניקוי או שטיפת כלים. כדי ללמוד איך לשמור על הציפורניים שלך במיטבן, המשך לקרוא!
אם אתה רוצה ידיים מדהימות, הקפד להרטיב אותן מספר פעמים בכל יום.
אמנם אין הרבה מה שתוכלו לעשות בכדי לשנות את צורת הידיים, אך בהחלט תוכלו לשפר את המראה שלהם בעזרת טיפול קבוע וטיפוח נכון. אם אינך עושה דבר אחר, הקפד להרטיב את הידיים והציפורניים מספר פעמים בכל יום עם קרם לחות איכותי.
חלק 1 מתוך 2: טיפול בידיים שלך
- 1דע מה גורם לנזק. אלה כמה מהדברים הנפוצים ביותר שעלולים לגרום נזק לידיים שלך:
- אוויר יבש מוציא את הלחות מהעור שלך. זה קורה במהלך חודשי החורף באקלים יבש, או במקומות ממוזגים כמו מטוסים וקניונים בכל ימות השנה.
- מים מסירים את השמנים הטבעיים של העור. אנשים ששוטפים את הידיים הרבה - למשל, אלה שעובדים בענפי הבריאות והאירוח - יתקשו לעיתים קרובות לשמור על לחות טובה של הידיים.
- כימיקלים מתייבשים ופוגעים בעור. מעצבי שיער ואנשים שעובדים בעבודות ניקיון יהיו לעיתים קרובות עם ידיים יבשות וסדוקות אם הם לא נוקטים באמצעי הזהירות הדרושים (העיקרי הוא לבישת כפפות).
- סוגים מסוימים של סבון (במיוחד ברים מיושנים וסבונים מסחריים) עלולים לשבש את איזון ה- pH של העור ולגרום ליובש וסדקים.
- מצבים רפואיים כמו פסוריאזיס ואקזמה כמו גם אלרגיות ותרופות מסוימות עלולים להוביל לידיים יבשות וסדוקות.
- 2לחות לעור שלך. בגלל התדירות שבה אתה משתמש בידיים שלך, אתה צריך להרטיב אותן לעתים קרובות יותר מפעם או פעמיים ביום. כוון ל -5 או 6 יישומים בכל יום. זה הדבר המומלץ ביותר מספר 1 שתוכלו לעשות כדי לשפר את הידיים.
- מומחים ממליצים למרוח קרם לחות מונע, לפני שהידיים מתייבשות.
- השתמש בקרם לחות עם קרם הגנה מובנה אם תהיה בחוץ לזמן מה. זה יעזור להגן על הידיים מפני שינוי צבע כגון כוויות שמש או כתמי גיל.
- שתיית מים אינה מספיקה בכדי לשמור על לחות עורכם: עליכם למרוח קרם לחות ישירות על עורכם כדי להפיק את מלוא היתרונות.
- 3שמור על קרם לחות באיכות טובה בכל עת. זה יעזור לך לזכור להשתמש בו לעתים קרובות יותר. למשל, שמור אחד בתיק שלך, אחד ליד השולחן שלך ואחד ליד המיטה שלך.
- קרם לחות איכותי חייב להכיל חומרי מרכך ומשככי לחות. מרככים כמו לנולין, שמן חוחובה, סקוולין ואיזופרופיל פלמיטט משמנים ומחליקים את העור. חומרי הרגעה כמו גליצרין, חומצה היאלורונית ואוריאה מעבירים לחות מהסביבה לעור.
- 4השתמש בקרם לחות כבד יותר לעור פגוע באמת. אם העור שלך סדוק, סדוק, כואב ו / או מדמם, לחות רגילה עשויה שלא להספיק. תרופה נהדרת לכך היא הטיפול הבא בן לילה:
- לפני השינה יש למרוח על הידיים הרבה ג'לי נפט או קרם לחות כבד אחר המכיל דימתיקון, קקאו או חמאת שיאה, או שעוות דבורים. לאחר מכן, לבש זוג כפפות כותנה והשאיר אותן דולקות למשך הלילה.
- שמן קוקוס ואלוורה הם לחות טבעיות נהדרות. עם שמן קוקוס, הרחו אותו לידיים ואז לבשו זוג כפפות. אלוורה פחות שמנונית ומתאימה יותר לריפוי כל סדקים או פצעים שיש לכם בידיים.
- 5דע לשטוף ידיים. השתמש במים חמים - ולא חמים - ובניקוי עדין כדי לשטוף את הידיים. הימנע מסבונים המכילים ניחוחות, חומרים משמרים וסולפטים, המתייבשים. ניקוי קל, לחות וללא סבון יהיה אידיאלי.
- כדי לייבש את הידיים, טפחו עליהן בעדינות עם מגבת או מגבת נייר, ואז מרחו קרם לחות מיד לאחר מכן. הימנע משימוש במייבש אוויר חם מכיוון שזה יכול לייבש את הידיים שלך עוד יותר.
- יש מומחים שממליצים לאנשים שצריכים לשטוף את הידיים יותר מ -12 פעמים ביום להחליף את שטיפת הידיים עם ג'ל או מגבונים לחיטוי ידיים. האלכוהול בחומרי החיטוי יכול להתייבש, אך לא להתייבש כמו הפעלות סבון ומים רגילות.
- 6לובש כפפות. ללבוש כפפות או כפפות כאשר אתה יוצא החוצה בחורף אם זה יותר מכמה דקות. ללבוש כפפות גומי כאשר אתה שוטף כלים או מנקה את הבית.
- אם אתה צובע את השיער, הגינה או עושה כל דבר אחר שיכול לייבש את הידיים שלך, דאג ללבוש כפפות.
- אם יש לך אקזמה או עור רגיש, תוכל להפיק תועלת מללבוש כפפות כותנה בעת עבודות ביתיות כמו קיפול כביסה או אבק. אתה יכול לכסות את אלה בכפפות ניאופרן או כפפות ויניל מרופדות אם אתה זקוק לאיטום.
- הימנע מכפפות ויניל העלולות לייבש את עורך. האפשרויות הטובות ביותר הן כותנה או עור, או אם אתה חייב ללבוש כפפות אטומות למים, ויניל חד פעמי.
טיפ מומחההמומחה שלנו מסכים: ללבוש כפפות תמיד בעת גינון או עבודות בית, במיוחד אם מדובר בטיפול במוצרי ניקוי או בשקיעת הידיים במים לתקופה ממושכת.
- 7השתמש במכשיר אדים. מכשיר אדים לא רק יעזור בלחות הידיים, אלא גם בעור ובשפתיים. זה יכול גם לעזור עם אף סתום. הקפידו לנקות אותו באופן קבוע כדי להימנע ממילוי האוויר בחיידקים ובעובש.
- 8תעשה אמבט שיבולת שועל. זה טוב במיוחד אם יש לך עור יבש, מודלק, אדום ו / או מגרד. טוחנים שיבולת שועל (מהירה או מיושנת זה בסדר) בעזרת מערבל או טיט ועלי, ואז מפזרים אותם לאמבטיה כשממלאים אותה במים חמים. משרים לפחות 15 דקות.
- אם אין לכם זמן לאמבטיה, תוכלו להשרות רק את הידיים באמבט מים חמים ושיבולת שועל טחונות למשך 15 דקות לפחות.
- אתה יכול גם לערבב שיבולת שועל טחונה באגן עם שמן זית או חוחובה חם, ואז להשרות את הידיים בזה במשך 10 עד 15 דקות.
- 9פילינג את הידיים (אופציונלי). אל תעשה זאת אם הידיים שלך יבשות מאוד או סדוקות. זה יותר אם יש לך ידיים בריאות יחסית, שנראות מעט משעממות. עשו זאת עד ארבע פעמים בשבוע, והקפידו על לחות מיד לאחר מכן.
- שימו לב היטב לאופן הידיים שלכם מגיבות לקילוף. אם הידיים שלך הופכות גרועות יותר, הקטן כמה פעמים אתה מקילף אותן מדי שבוע. אם הם לא משתפרים, הפסק את הקילוף ביחד.
- פילינג טבעי שאתה יכול להכין עם מרכיבים במזווה שלך מכיל 1 עד 2 כפות סוכר (הימנע מחומר הגולמי הגס) מעורבב עם שמן זית.
- אם הידיים שלך יבשות ומלאות במיוחד, ייתכן שתצטרך להשתמש במשהו חזק יותר מקרם פילינג - למשל, אבן ספוג.
- 10פנה לרופא. אם ניסית הכל והידיים שלך פשוט לא השתפרו, שקול לפנות לרופא כדי לשלול בעיות בריאותיות שיש לך.
איך אוכל להפוך את הידיים לקמטיות פחות?
חלק 2 מתוך 2: טיפול בציפורניים שלך
- 1שמור על ציפורניים נקיות. הקפידו לשטוף את הציפורניים באופן קבוע בעת שטיפת הידיים. השתמש במברשת ציפורניים עם זיפים רכים כדי לנקות בעדינות מסביב ומתחת לציפורניים.
- אם יש לך לכלוך עיקש מתחת לציפורניים שלך, אתה יכול לגרד אותו בעדינות עם קובץ מתכת. רק היזהר שלא תזיק לעור בין האצבע לציפורן תוך כדי כך.
- 2דע כיצד לתייק את הציפורניים. קבלו קובץ חלק ועדין - מחוספס, גרגר גס, רק ישבור ויקרע את הציפורניים. בנוסף, תני את הציפורניים בכיוון אחד בלבד. ניסור קדימה ואחורה בציפורניים שלך יכול לגרום להן להתקלות ולהישבר.
- 3אל תספר את הציפורניים לעתים קרובות מדי. חיתוך הציפורניים שלך באופן קבוע יכול להפעיל לחץ פיזי על הציפורניים שלך ולגרום להן להישבר או לבעיות גדילה (למשל ציפורניים חודרניות). עדיף שהציפורניים שלך יתקינו אותן באופן קבוע במקום לחתוך אותן.
- אם עליכם לחתוך ציפורניים, כוונו לקצוות ישרים או מעוקלים כדי להפחית את הסיכון לבעיות גדילה.
- 4אל תגזור או תדחוף את ציפורן העין. ציפורני העין שלך מסייעות במניעת פטריות וחיידקים להיכנס לציפורניים. כשאתה חותך או מטפל בהם בדרך אחרת, אתה לא רק שובר את המחסום הזה, אלא אתה גם מסתכן שציפורן נדלקת או מרופטת.
- זה יכול להיות מפתה לדחוף את ציפורני השיניים לאחור כדי לגרום לציפורניים שלך להראות ארוכות יותר, אבל אל תעשי את זה! אם אתה מקבל באופן קבוע מניקור, בקש מהקוסמטיקאית שלך להשאיר גם את הציפורניים שלך.
- 5אל תשכח להרטיב את הציפורניים והציפורניים. כאשר אתה מורח קרם לחות על הידיים שלך, הקפד לעבוד אותו לכל חלקי היד שלך, כולל לציפורן ולציפורניים.
- לציפורן והציפורניים יכולים להתייבש גם כן, לכן הקפידו לשמור עליהם לחות כך שייראו במיטבם.
- לשים שמן סביב לציפורן היא דרך נהדרת לשמור על ציפורן הציפורניים והציפורניים שלך. תוכלו להשתמש בשמנים ביתיים כמו שמן זית או שמן קוקוס, או להשקיע בשמן לציפורן, אותו תוכלו למצוא במרבית בתי המרקחת.
טיפ מומחההמומחה שלנו מסכים: בנוסף לחות הידיים בתדירות האפשרית, כדאי להשתמש גם בשמן לציפורן לפחות פעמיים ביום, במיוחד לפני השינה. זה יזין את הציפורניים והציפורניים שלך, וזה גם יעזור במניעת ציפורניים.
- 6אל תשתמשו יתר על המידה בקשטי הציפורניים. מקשי ציפורניים עלולים להפוך את הציפורניים לשבירות יותר ונוטות להישבר. אלא אם כן הציפורניים שלך דלילות מאוד, שבירות וחלשות, אינך צריך להשתמש במקשחת ציפורניים.
- 7אין להשתמש במסיר לק על בסיס אצטון. מחקרים הראו כי אצטון מפשיט את הציפורניים וגורם להם להיות שבירים. זה עלול גם לגרות את עור הידיים שלך.
- בחר במסירים שאומרים "ללא אצטון" על התוויות שלהם. אלה בדרך כלל לא תוקפניים כמו מסירים מבוססי אצטון, אך הם עדיין יעשו את העבודה לאורך זמן.
- 8נסה מילוי רכס. אם אתה רוצה לשים משהו על הציפורניים שלך, נסה מילוי רכס. זה יכול לעזור לגרום ללק להמשיך בצורה חלקה יותר. עדיף על פני חיץ ציפורניים, שיסיר רכסים אך גם יחליש את הציפורן לאורך זמן.
- 9צבע את הציפורניים שלך. כשצובעים את הציפורניים, התחילו במעיל בסיס מגן (יש כאלה המכילים גם מילוי רכסים). לאחר שצבעת את הציפורניים, עקוב אחריהן עם מעיל עליון שיעזור לנעול את הצבע.
- מומחים ממליצים להשתמש בשאלאק ציפורניים במקום לק. Shellac נמשך זמן רב יותר ומסייע במניעת ציפורניים שבירות על ידי הגברת הלחות שלהם.
- שים לב שללקים יכולים להכיל כימיקלים רעילים שיחלישו את הציפורניים שלך או גרוע מכך. נסו למצוא לקים שאינם מכילים כימיקלים רעילים. גם אז תן לציפורניים שלך הפסקה ללא צבע מדי פעם.
- 10מזויף מניקור צרפתי. אתה יכול לזייף מניקור צרפתי על ידי העברת עיפרון ציפורניים לבן מתחת לחישוק הציפורניים שלך כדי לגרום לקצות הציפורניים שלך להיראות לבנות.
- רק היזהר לא לפגוע בעור בין הציפורניים והאצבעות בזמן שאתה עושה זאת.
- לעסות שמן לציפורן בציפורניים לפני שמריחים את העיפרון בכדי להעניק להם זוהר בריא למראה.
- 11דלג על המניקור. קבלת מניקור ופדיקור קבוע עשויה להחמיר את מראה הידיים על ידי הגדלת הסיכון לזיהום. בנוסף, הידיים והציפורניים יכולים להתייבש מהכימיקלים המשמשים בסלון.
- אם אתה לא רוצה לוותר על המניקור שלך, שקול להביא כלים משלך לסלון כדי להפחית את הסיכון לזיהום.
- אם אתה חייב לקבל ציפורניים מזויפות, בחר טיפים במקום כאלה שמכסים באופן מלא את הציפורניים שלך. זה ימזער את הסיכון לפגיעה בציפורניים.
- 12נסה תוספי ביוטין. נטילת תוספי ביוטין הוכחה מדעית כמשפרת את עובי הציפורניים שלך. נסה ליטול 2,5 מ"ג ביוטין בכל יום למשך מספר חודשים, ועליך לראות הבדל.
כיצד אוכל להבהיר את גוון העור של הידיים שלי?
- התאם את לכה הציפורן שלך לצבע מבטא מהטבעות שלך או אביזרי יד אחרים. לדוגמא, אם יש לך טבעת עם אבן סגולה, לכה ציפורניים סגולות ייראו מדהים. זה יגרום לידיים שלך להיראות מתואמות.
- אם אתה לא אוהב את צורת הידיים שלך, אין הרבה מה שאתה יכול לעשות כדי לשנות אותן. נסה לקבל את הידיים שלך ולאהוב אותן במה שהם יכולים לעשות בשבילך (למשל לצייר, לנגן מוסיקה, להקליד, לגעת). רוב הסיכויים שהידיים שלך אפילו לא מחמיאות כמו שאתה חושב שהן.
- אם אתה משתמש בקרם שיזוף, הקפד ללבוש כפפות בזמן המריחה, מכיוון שהוא יכול להשאיר אותך עם כפות ידיים כהות ו / או טבעת מוזרה סביב הידיים. לאחר שמרחת את הבורסקנט על שאר גופך, הסר את הכפפות, שטף את הידיים ואז החל מעט שזוף על גב הידיים באמצעות כרית כותנה.
- מוצרי ציפורניים המכילים סיליקון ו- MSM יכולים לסייע בחיזוק הציפורניים.
- אם ביצעת שינויים רבים ועדיין נאבקים בידיים מחוספסות ויבשות, חשוב על אילו מוצרים אחרים אתה משתמש מדי יום שעשויים לבוא במגע עם הידיים שלך. שמפו עלול לגרום נזק על ידי הפשטת שומנים ושמנים מהעור והציפורניים.
- אתה יכול להכין בעצמך טיפול לציפורניים לחות לציפורן על ידי המסת 2 כפיות שעוות דבורים ואז שילוב עם 2 טיפות שמן אתרי לימון ו -2 כפות שמן שקדים מתוק. הניחו לתערובת להתקרר ואז אחסנו אותה בצנצנת. עסו אותו בציפורניים ביום ובלילה.
אנשים ששוטפים את הידיים הרבה - למשל, אלה שעובדים בענפי הבריאות והאירוח - יתקשו לעיתים קרובות לשמור על לחות טובה של הידיים.
- סבונים מקציפים ואנטיבקטריאליים יכולים להפשיט את הידיים מהשמנים הטבעיים שלהם ולהשאיר אותם נוטים יותר לנזק. הימנע מאלה אם אתה יכול.
- אם העור שלך פגום מאוד או שאתה סובל מאקזמה, אל תלבש כפפות אטומות למים במשך יותר מ -15 או 20 דקות בכל פעם.
- בניגוד לאמונה הרווחת, ג'לטין - גם התוספים וגם ההשריה - לא יגביר את חוזק הציפורניים שלך. למעשה, השריית הציפורניים בג'לטין ובמים יכולה למעשה להחליש אותם לאורך זמן. מחקרים הראו שתוספי סידן, שמרים ופלואוריד אינם גם מחזקי ציפורניים יעילים.
- ציפורניים מזויפות עלולות לגרום לזיהומים פטרייתיים ו / או חיידקיים לציפורניים שעלולות לגרום לנזק קבוע. נסה להימנע מאלה אם אתה יכול.
- מתחם הציפורניים אקרילי נוזלי MMA (methacrylate מתיל) כבר בשם מסוכן על ידי ה- FDA. זה יכול לגרום לתגובות אלרגיות ולנזק חמור לציפורניים שלך. אם אתה מקבל שיפורים בציפורניים, ודא שהסלון שלך אינו משתמש ב- MMA.
קרא גם: איך להגיע לעור יפה וזוהר
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל להבהיר את גוון העור של הידיים שלי?השתמש בקרם הגנה כדי למנוע שיזוף. נסה להניח מסכה על הידיים. אתה יכול להשתמש ביוגורט, חלב מעורבב עם קמח, או מי אורז.
- איך אוכל להפוך את הידיים לקמטיות פחות?אני מציע למרוח קרם על הידיים באופן קבוע לאורך כל היום, מה שישמור על לחות העור ובתקווה להפחית את כמות הקמטים.
- הציפורניים שלי קצרות ומלוכלכות, מה לעשות?שטפו את הידיים ואז לחו אותן. קבל מברשת ציפורניים או קיסם שיניים וגירד את הלכלוך. תני את הציפורניים הקצרות שלך עד שכולן יהיו אחידות. אז אם תרצו תוכלו למרוח ציפורניים מזויפות או לנסות להשתמש בסרום צמיחת ציפורניים או בוויטמין המיועד לעור השיער ולציפורניים.
- כיצד אוכל להפחית את הופעת הוורידים בידיים רזות יותר?ורידים על הידיים יכולים להיות אטרקטיביים להרבה אנשים, אבל אין ממש שום דבר שתוכלו לעשות אלא אם עליתם במשקל כדי להפחית את מראה הוורידים.
- כיצד ניתן להיפטר מקמטים?זה טבעי לחלוטין שיש לך קמטים בידיים, אבל אם אתה באמת רוצה להפוך את הקמטים לפחות בולטים, נסה מסיכת יוגורט, מסכת חלב ופרחים או מסכת מי אורז.
- הציפורניים שלי קרועות (לא רע) ומעוותות כי דחפתי אותן לאחור או התעסקתי בהן. האם זה סימן להתייבשות בידיי? כיצד ניתן לתקן זאת?תן לציפורניים שלך להשרות טוב קודם, והשתמש בהמון קרם לחות לריכוך הציפורניים. המשך בלחות תכופות, והעניק לציפורניים שלך כמה ימים של אוויר צח ללא ליטוש.
- האם אוכל לדחוף את ציפורני העין לאחור אם הם מגודלים מאוד ונדבקים לציפורן?אני כן, אבל אני נותן לציפורניים שלי השרייה טובה והמון קרם לחות לריכוך הציפורניים ואז לדחוף אותן לאחור בעדינות. אני ממשיך עם לחות תכופה ובמקביל ממשיך לדחוף את הציפורניים לאחור. אני לא בטוח אם זה מומלץ, אבל אני מרוצה מהתוצאה והציפורניים שלי נראות מטופחות. הם גם מקבלים כמה ימים של אוויר צח ללא ליטוש.
- כיצד אוכל לגרום לי לא להתקמט?זה טבעי לחלוטין שיש לך קמטים בידיים, אבל אם אתה באמת רוצה להפוך את הקמטים לפחות בולטים, נסה מסיכת יוגורט, מסכת חלב ופרחים או מסכת מי אורז.
- איך משיגים אצבעות רזות יותר?אינך יכול לגרום לאצבעות להיות רזות יותר מבלי לרדת במשקל בכל מקום, אך אתה יכול לגרום לאצבעותיך להיראות דקות יותר עם צורת ציפורן מרובעת או אובלית, ואמנות ציפורניים עם פסים אנכיים במעלה הציפורן.
- איך אני נפטר משיער מפרקי הברך?בדיוק כמו כל שיער גוף אחר, תוכלו לגלח אותו, להשתמש בקרם להסרת שיער או ללכת לטיפולי הסרת שיער בלייזר.
שאלות ללא מענה
- כיצד אוכל להיפטר מעור כהה על מפרקי הברכיים?
תגובות (2)
- באמת מאוד מועיל.
- השתמשתי בקרם לחות לאחר שטיפת ידיים על פי מאמר זה. טיפ זה עזר מאוד.
