איך רוקדים בריקוד של חטיבת הביניים?
כדי לרקוד בריקוד בחטיבת הביניים שלך מבלי להרגיש מביך, היצמד למהלכי הריקוד הקלים. לדוגמה, נסה את הצעדים השניים על ידי צעד ברגל ימין, בעקבות רגל שמאל, ואז החלף רגליים וחזור על שמאל, בזמן למוזיקה. אפילו קל יותר, נסה את ההקפצה, שם כל מה שאתה עושה זה להעביר את גופך הלוך ושוב במקום, ולהניף את זרועותיך לקצב. מכיוון שתנועות זרוע יכולות להיות מסובכות, נסה להחליף מיקום זרוע בכל פעימה. לדוגמא, אם זרוע שמאל שלך נמצאת באוויר על פעימה אחת, החלף לזרוע ימין שלך על פעימה שתיים. לטיפים נוספים, כולל איך להתלבש בנוחות תוך כדי מראה טוב, גלול מטה!
איך אני רוקד בריקוד של חטיבת הביניים אם אני רוצה לרקוד איטי ולא יודע איך?
שנים של סרטים וטלוויזיה הראו ריקודים כזמן בו כולם במיטבו, ולכן טבעי לחשוב שאולי תצטרך לעשות יותר ויותר לריקוד שלך בחטיבת הביניים. החדשות הטובות הן שחבריך וחבריך לכיתה חושבים את אותו הדבר. אתה יכול להיות צעד אחד לפני העקומה על ידי זיהוי הריקודים והריקוד עצמו במה שהוא באמת - אירוע מהנה לבלות עם חבריך ולהכין חדשים!
חלק 1 מתוך 4: להשוויץ במהלכים שלך
- 1שמור על דברים פשוטים במהלך הריקוד הראשון שלך. אם זו הפעם הראשונה שאתה רוקד, אל תנסה מהלכים מסובכים שאולי ראית בקליפ. אף אחד לא מצפה ממך לעשות זאת, ורבים מחבריך לכיתה כנראה חושבים יותר מדי על איך שהם נראים בעצמם.
- נסו להשתלב על ידי חיקוי של תנועות חבריכם לכיתה. רוב התקליטנים בריקוד חטיבת הביניים שלך כנראה יהיה לשחק פשוט, שירים אנרגיה גבוהה עם קצב לזיהוי.
- אם עולה שיר שיש לו ריקוד מסוים, אל תיבהל! קח צעד אחורה וצפה בתנועות הספציפיות שחבריך לכיתה מבצעים. אם זה נראה יותר מדי בבת אחת, אין שום דבר רע בלהשב את זה.
- 2להתחמם לריקודים עם הדו-שלבי. הדו-שלבי הוא אחד המהלכים הבסיסיים ביותר בריקודים. אתם בטח תראו את חבריכם לכיתה עושים את שני הצעדים מבלי לדעת אפילו מה זה. עבור רוב האנשים, שני הצעדים הם מספיק ריקודים כדי להסתדר.
- הזז את רגל ימין ימינה ואז הרגל שמאל זזה עד שהיא פוגשת את רגל ימין. לאחר מכן, חזור על התנועה לאחור עם רגל שמאל. הזז את הרגליים לקצב המוסיקה.
- כדי להחליף דברים, תוכלו לנסות את המשולש הדו-שלבי, שבו כף הרגל שלכם נעה אחורה כדי ליצור משולש, ואז עוברת קדימה למיקומה המקורי. חזור על הרגל השנייה, שוב למקצב השיר.
- 3שתל את הרגליים והתמקד בקצב עם ההקפצה. אם רחבת הריקודים מעט צפופה - או שאתה פשוט לא רוצה לדרוך על בהונות של אף אחד - אתה יכול להמשיך לרקוד עם ההקפצה. ההקפצה קלה יותר משני השלבים, כל שעליך לעשות הוא להניב את גופך לקצב.
- ברגע שתתרגל להקפיץ, אתה יכול לערבב את זה על ידי שינוי כמה שהקפיצה חזקה, כמה שאתה מניד את הידיים, ומנענע את הראש עוד קצת.
- 4הזז את הידיים קדימה ואחורה לקצב. רקדנים חדשים רבים אינם בטוחים מה לעשות עם זרועותיהם, גם אם הקצב שלהם נמוך. כלל קל אחד לעקוב הוא תמיד לשמור על זרוע אחת מורמת, כאשר השנייה מורמת כלפי מטה.
- בכל פעימה, הידיים צריכות להחליף מיקום. אם זרועך השמאלית למעלה וימינך למטה, הזז את זרועך הימנית למעלה במקצב הבא תוך שמט שמאל.
- וודא שזרועותיך מופרדות מגופך! אתה לא רוצה לשמור אותם קרוב מדי לחזה שלך, אחרת אתה תראה נוקשה.
- 5הימנע מהשוויץ אם אתה כבר יודע לרקוד. אמנם זה עשוי להרגיש נהדר למשוך פליפ לפני כולם, אך רבים מחבריכם לכיתה יכולים להרגיש מאוימים כאשר אתם גונבים את הזרקורים.
- כרקדן מנוסה, יש לך הזדמנות לעודד אחרים לרקוד איתך. זה עשוי להיות מפתה לתקן את חברי הכיתה שלך במקום, אך פעולה זו עשויה להרתיע אותם יותר. מחמאות לריקודים של אחרים יכולות להפוך לילה מהנה יותר עבור כולם.
חלק 2 מתוך 4: ניסיון ריקוד איטי
- 1גש עם מי אתה רוצה לרקוד ופשוט שאל אם הוא יכול לרקוד איתך. שירי ריקוד איטי רבים ידרשו פרטנר לריקוד, שעשוי להיות מעט מורט עצבים בפעם הראשונה. כל שעליך לעשות הוא לשאול "רוצה לרקוד איתי?" דבר נוסף לרוב מיותר.
- אם האדם האחר מקבל את הצעתך לרקוד, בחר בכל מקום פתוח בקומה הזמין.
- אם מישהו מסרב להצעתך לרקוד, אל תדחוף מדוע. פשוט אמור "אוקיי" או "אין בעיה" והמשיך הלאה. יכולות להיות מספר סיבות מדוע אותו אדם אינו רוצה לרקוד, והרבה אנשים אחרים זמינים.
- אם את ילדה, מקובל לבנות לבקש מחבר'ה לרקוד איתם. למעשה, אתה עלול להיות מופתע כמה חבר'ה מעדיפים את זה!
- 2שים את ידיך על בן זוגך לריקוד איטי. אמנם יש כמה ריקודים איטיים כי יש לך פשוט מחזיקים ידות, השירים האלה הם בדרך כלל נתפסו "מיושנים". כיום, המקום בו אתה שם את הידיים תלוי במין של בן / בת הזוג שלך.
- בנות מרבות להניח את זרועותיהן סביב כתפיו של בן הזוג לריקוד או לתלות את זרועותיהן סביב צווארו של בן הזוג.
- בנים צריכים להניח ידיים על המותניים של בן הזוג לריקוד או סביב הגב.
- אם אתה רוקד עם מישהו מאותו מין או לא בינארי, זה יהיה תלוי מי שם את הידיים במקום הראשון. הרקדן השני ילווה את ההובלה של הראשון.
- 3שימו לב למרחק בינכם ובין בן / בת הזוג שלכם בריקודים. אם אינך בטוח עד כמה אתה צריך להיות רחוק או קרוב עם בן / בת הזוג שלך לריקוד, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לשאול אותם בשלב מוקדם. פשוט "האם זה בסדר?" יהיה בסדר ויכול לעזור לחסוך לך מבוכה.
- הקדש רגע למטה היכן רגלי בן / בת הזוג שלך. לא תצטרך לזוז הרבה בריקודים איטיים, אז לא לדרוך על בהונותיו של אף אחד יהיה פשוט.
- לבתי ספר שונים רעיונות שונים לגבי מה ש"בסדר "מבחינת המרחק בין השותפים לריקודים. אם אינך בטוח לגבי בית הספר שלך, בדוק כיצד רקדנים אחרים מפרידים ביניהם.
- 4תודה לשותף לריקוד לאחר סיום השיר. מקובל להודות לשותף לריקוד על ההזדמנות לבלות איתם. שוב, אל תחשוב יותר מדי על מה לומר, "זה היה כיף" פשוט או "תודה שרקדת איתי" יספיקו.
- אמנם זה לא טאבו לבקש מאותו אדם לרקוד לשיר אחר, אך עדיף שלא לעשות זאת מיד. עד אז, נסו לרקוד עם אנשים אחרים.
אם לא, דחה בנימוס ("תודה, אבל לא ממש מתחשק לי לרקוד לאט").
חלק 3 מתוך 4: בילוי בריקוד בית הספר
- 1לרקוד עם קבוצת החברים שלך. הרבה אנשים בריקוד בחטיבת הביניים ירצו לנסות לרקוד עם מישהו שהם אוהבים, אבל אל תספור את קבוצת החברים שלך! לפעמים, לעלות על הרצפה עם החברים שלך מספיק לילה מהנה.
- היו מודעים לסביבתיכם, והיו אדיבים כלפי אנשים אחרים. אל תתפשט כל כך הרבה שלאחרים אין מקום לרקוד.
- 2קח הפסקות מריקודים כשאתה מרגיש עייף. הריקוד בבית הספר שלך כנראה יימשך מספר שעות, ואתה לא רוצה למצות את עצמך בשלב מוקדם. דאגו לתת לעצמכם מנוחה בין הריקודים כדי שתוכלו לשמור על האנרגיה.
- הידרציה חשובה ביותר כשמדובר בטיפול בעצמך. בבית הספר שלך צריכים להיות שולחנות בקרבת מקום שבהם אתה יכול להשיג כוסות מים בחינם.
- אם אתה זקוק להפסקה מלהיות סביב אנשים, שאל מלווה איפה תוכל לצאת החוצה ולנשום אוויר צח. לפעמים קצת זמן לבד זה כל מה שאתה צריך כדי לחזור לתלם!
- 3אל תדאג להרגיש שפטים כשאתה רוקד. זה מצריך לחזור על כך שכמעט כולם בחדר יהיו עצבניים בדיוק כמוכם במהלך הריקוד בבית הספר. אם אנשים אחרים רואים אותך רוקד, הם בדרך כלל נוטים יותר להצטרף כשהם רואים כמה זה כיף!
- על הסיכוי הנדיר שמישהו עושה צרות במהלך הריקוד בבית הספר, הודיעו מייד למלווה. סביר להניח שהם מטרידים גם אנשים אחרים.
טיפ מומחההמומחה שלנו מסכים: אל תקשיב לאף אחד שמנסה לקצץ אותך או לבקר אותך. אם אתה רוצה להיות רקדן טוב, חשוב לשמור על ביטחון הדיאלוג בראשך. אם אתה במסיבה, למשל, במקום לחשוב "אני הרקדנית הכי גרועה במסיבה הזו", אתה יכול להגיד לעצמך, "אוקי, סוף סוף מסמרתי את המהלך הזה. עבודה טובה!
חלק 4 מתוך 4: להתחפש לריקוד שלך
- 1בחר שמלה או מדים שנוחים לך. גם אם הריקוד של חטיבת הביניים מתואר כפורמלי או רשמי למחצה, אתה רוצה לוודא שאתה בוחר בגד שנוח לך להעביר אליו. השמלה או הטוקסידו הכי מפוארים לא מרגישים הרבה כשזה מרגיש נוקשה או כבד מדי.
- בנות המתכוננות לאירוע רשמי יכולות לבחור שמלות מתאימות, שמלות קיץ, חצאיות מקסי וחצאיות עם נעליים תואמות. דאג שהמדים לא יהיו חושפניים מדי, מכיוון שמלווה הריקודים בחטיבת הביניים עשוי למנוע ממך להיכנס.
- בנים שרוצים להראות רשמיים יכולים ללבוש מכנסיים, מכנסי לבוש ונעלי לבוש. וודא שהתלבושת לא צמודה מדי ושהנעליים אינן מכווצות, אחרת כפות הרגליים שלך יכאבו במהירות.
- אם קוד הלבוש הוא מזדמן, גם בנים וגם בנות יכולים להסתדר עם חולצה פשוטה ומשולבת ג'ינס עם הנעלה נוחה כמו נעלי בית, נעלי ספורט או נעלי סירה.
- אל תרגיש כאילו אתה לכוד עם המין שלך בכל הנוגע לבגדים. אם בית הספר מאפשר זאת, בנות יכולות ללבוש טוקסידו ובנים יכולים ללבוש חצאיות אם הדבר מרגיש טוב יותר.
- 2הימנע מטיפים גרפיים, נעליים פתוחות ובגדים שמראים יותר מדי עור. ישנם תלבושות או בגדים מסוימים שפשוט אינם מורשים או רצוי ללא קשר לחוקי הריקוד. לדוגמה, אם אתה נועל נעליים פתוחות, מישהו עלול לדרוך בטעות על בהונותיך, מה שייפגע!
- אם אתה באמת רוצה ללבוש טי גרפי, ודא שהוא לא פוגע. אם אתה לא לובש את זה לבית הספר, אז אל תלבש את זה לריקוד.
- לריקודים רבים יש קוד לבוש. בדוק פעמיים עם בית הספר שלך כדי לגלות מה זה.
- 3עצב את השיער שלך כדי להשלים את המראה שלך. במבט נחמד זה לא רק לובש את הבגדים הנכונים - שלך שיער משחקת תפקיד גדול גם כן. אם אתה לוקח את הזמן לשטוף, לעצב ולסגנן את השיער שלך, זה יכול לעזור לך לשפר את הביטחון שלך בריקוד.
- אם יש לך שיער קצר, עצב אותו עם רימון כלשהו כשהוא עדיין לח, רק לאחר שתסיים את המקלחת.
- אם יש לך שיער ארוך יותר, בחר סגנון שיכול להכניס את שיערך לחמניה כדי שיהיה לך יותר חופש להסתובב.
כדי לרקוד בריקוד בחטיבת הביניים שלך מבלי להרגיש מביך, היצמד למהלכי הריקוד הקלים.
- אל תשכח לשמור על קשר עין ולחייך כשאתה רוקד עם בן / בת זוג. במקרה זה, האמרה "לזייף עד שתצליח" מתקיימת.
- אם בכל פעם אתה מרגיש מסורבל או עצבני מכדי לרקוד, זה יכול לעזור לזכור שכמעט כל האחרים מרגישים אותו דבר. ברגע שאתה מבין שלרוב האנשים לא אכפת איך אתה נראה כשאתה רוקד, זה יכול להרגיש קל יותר לקפוץ פנימה.
- אם אתה מאמין שאתה מרגיש עצבני או מודאג מהרגיל לרקוד, או מרגיש קפוא ברעיון הריקוד, ייתכן שיש לך כורופוביה. מצב זה - שהוא פחד פסיכולוגי מריקודים - הוא נדיר מאוד, אך קיים. התייעץ עם רופא המשפחה שלך אם אתה סבור שזה חל עליך.
- זכור שאתה לא צריך לרקוד עם מישהו אם אתה לא מרגיש בנוח לעשות זאת.
רוב התקליטנים בריקוד בחטיבת הביניים שלך כנראה ישמיעו שירים פשוטים ובעלי אנרגיה גבוהה עם קצב שניתן לזהות.
- אמנם זה יכול להיות מרגש לרקוד עם המחץ שלך, אבל אל תיקח זאת מיד כאות שהם רוצים להיות במערכת יחסים. זה יידרש יותר ממחול כדי להגיע לשם.
- הימנע מריקודים כמו לקפוץ, לדפדף ולבעוט. פעולות אלה נועדו רק למיטב הרקדנים, ואפילו הם זקוקים למרחב רב כדי לבצע מהלכים כאלה.
- אם ההורים שלך מציעים לקחת אותך לריקוד, עדיף לדחות אותם. למרות שאתה עלול להרגיש גס רוח בהתחלה, זהו לילה עבורך ועבור חבריך לכיתה.
שאלות ותשובות
- האם אנשים רשאים לרקוד איטי בריקוד בכיתה ח '?כן, בדרך כלל יורשו לרקוד איטי, כל עוד לא רוקדים קרוב מדי ומרחיקים את הידיים מכל מקום שיכול להיחשב כבלתי הולם.
- איך אני רוקד בריקוד של חטיבת הביניים אם אני רוצה לרקוד איטי ולא יודע איך?ריקוד איטי זה ממש קל. צפו בהדרכה ביוטיוב, ואולי שקלו להתאמן עם חבר או בן משפחה לפני הריקוד.
- מה עלי לעשות אם אני רוצה להיראות מגניב מול בני גילי?נסה לחפש סרטון לריקוד שאתה אישית חושב שהוא מגניב. נסה למצוא הנחיות לריקוד ותרגל אותו מספר פעמים. זה בסדר אם אתה מתעסק במהלך הריקוד, ואם אנשים צוחקים עליך, צחק איתם אלא אם כן אתה פוגע בעצמך.
- איך אוכל לוודא שכולם נועצים בי מבט כשאני נכנס לריקוד?אני מציע ללכת עם קבוצת אנשים. זה עשוי לעזור להיות ליד הרבה אנשים כשאתה נכנס. (דברו גם אתם.) כמו כן, וודאו שתהיה לכם הליכה יפה; אל תיראה מרושל או עצוב. נראה בטוח ועז!
- האיש שלי רוצה לקחת אותי לריקוד בבית הספר ואני כל כך מפחד. זה יהיה הריקוד הראשון שהייתי בו כדייט של מישהו. מה אני יכול לעשות?פשוט תהיה עצמך וודא שיהיה לך כיף. כמו כן, גם אם אתה עם הדייט שלך, זה לא אומר שאתה עדיין לא יכול לבדוק את החברים שלך.
- מה אם אני נורא בריקודים אבל אני הולך עם מישהו?אתה לא צריך לרקוד אם זה גורם לך לחוסר נוחות. אם המטרה שלך היא לרקוד עם אותו אדם, או רק באופן כללי, חפש הדרכות לשירים פופולריים, או לריקוד שאתה רוצה ללמוד. כמו כן, ריקוד איטי הוא קל להפליא. אתה פשוט שם את הידיים על הכתפיים או המותניים של השותף שלך ומתנדנד קדימה ואחורה.
- אני הולך לריקוד עם דייט, אבל אני לא יודע אם אנחנו הולכים כדייטים או כחברים. מה אני עושה אם הוא רוצה לרקוד איטי?זה תלוי בך. אם אתה רוצה לרקוד איטי איתו, קדימה. אם לא, דחה בנימוס ("תודה, אבל לא ממש מתחשק לי לרקוד לאט"). זה גם בסדר לחלוטין אם אתה רוצה לשאול מבעוד מועד אם זה דייט אמיתי או סתם עניין של חברות.
- אני לא רוצה שאנשים בבית הספר שלי יחשבו שאני והחבר שלי (שהוא ילד) יוצאים. אנחנו רק רוצים לרקוד כמו חברים רגילים כי אנחנו צעירים מדי בשביל לצאת. האם עלי לרקוד איתו או סתם לרקוד עם חברותיי?אם אתה רוצה לרקוד איתו, אתה צריך לעשות את זה. אנשים אולי חושבים שאתה יוצא, אבל אנשים כבר חושבים שזה רק בגלל שאתה חברים. רק אמור להם, "אנחנו רק חברים ורצינו לרקוד יחד. שים לב לעסק שלך, בבקשה." אם אתה באמת לא רוצה להתמודד עם ההערות, רק תרקוד עם חברותיך.
- בריקוד האחרון עשיתי את דרכי למחיקה שלי, ואז חבר שלי ניגש ודוחף אותי אליה, גורם לי להיראות כמו אידיוט. מה עלי לעשות במקרה זה?קודם כל פשוט תשחק את זה מגניב, ובהמשך תתעמת עם חבר שלך על ההתנהגות.
- אני הולך לריקוד הראשון שלי עם המחץ שלי. איך אוכל להימנע מלהביך את עצמי?אל תדאג שתביך את עצמך. אם הם הולכים איתך, הם באמת אוהבים אותך בשבילך, אז פשוט תירגע ותהיה אתה עצמך, אתה לא צריך לעשות שום דבר מיוחד כדי להרשים אותם.
תגובות (7)
- להיות עצמך ולא אכפת לך מה אנשים אחרים חושבים. תהיה אמיץ. אל תפחד לבקש ממישהו לרקוד. אבל אל תבלט יותר מדי.
- זה מאוד מועיל, תודה!
- זה כל כך עוזר. יש לי ריקוד ובאמת הייתי צריך את זה. (הייתי עצבני.)
- רק רציתי לדעת לרקוד.
- אהבתי את המאמר, זה נותן לך את כל המידע שאתה צריך.
- יש לי ריקוד רשמי ללכת אליו בעוד שבוע, אז תודה, הייתי צריך את זה! אני אוהב אתכם חבר 'ה.
- קיוויתי למדריך לבחורים, אבל זה עדיין עזר, במיוחד החלק של ריקוד איטי.
