איך להפסיק לצפות ביוטיוב?

ביטול הגישה שלך לאתר הוא תמיד דרך טובה להתחיל אם אתה רוצה להפסיק לצפות לחלוטין
ביטול הגישה שלך לאתר הוא תמיד דרך טובה להתחיל אם אתה רוצה להפסיק לצפות לחלוטין.

כל מי שביקר ב- YouTube שיתף את החוויה של נפילה בחור הארנב וצפייה באינספור סרטונים. אם מדובר בבעיה חוזרת מבחינתך, ישנם מספר צעדים שתוכל לנקוט כדי להפסיק את ההרגל. ביטול הגישה שלך לאתר הוא תמיד דרך טובה להתחיל אם אתה רוצה להפסיק לצפות לחלוטין. אתה יכול גם להגביל את הגישה שלך לבזבז פחות זמן על זה אם אתה עדיין צריך את זה מסיבות מעשיות יותר מעבר לבידור. משם תוכלו לאמץ כמה שיטות פשוטות שיעזרו לכם לשמור על הרזולוציה שלכם.

שיטה 1 מתוך 3: מקשה על הגישה

  1. 1
    מחק את כל האפליקציות והסימניות. היפטר מהפיתוי על ידי מחיקת קישורים וסמלים בלחיצה אחת במחשב ובמכשירים הניידים שלך. הכריח את עצמך להתחיל להקליד כל אות בכתובת האינטרנט בכל פעם שהפיתוי מתרחש. תן לעצמך זמן נוסף לשקול מחדש את הביקור באתר לפני שתגיע לשם.
    • מכיוון ש- YouTube הוא אתר די פופולרי, סביר להניח שתכונת המילוי האוטומטי בדפדפנים תציע זאת לאחר שני המכתבים הראשונים. הקפידו למלא את כל הכתובת לבד. תן לעצמך תמיד יותר זמן לחזור.
  2. 2
    השבת את חשבונך. נכון, אתה עדיין יכול לצפות ב- YouTube מבלי להיכנס לחשבון אישי, אך בכל זאת למחוק את חשבונך. היפטר מעצמך מכל הערוצים שאצרת לאורך זמן. הכריח את עצמך להקדיש זמן רב יותר לחיפוש סרטונים אם הפיתוי יוביל אותך לשם. בדרך זו יש לך יותר זמן לשקול מחדש את מה שאתה עושה. כדי להשבית את חשבונך:
    • פתח את קישור החשבון בתפריט YouTube.
    • בחר "מחק חשבון".
    • הקלד מדוע אתה סוגר את החשבון כשתתבקש לעשות זאת.
    • הקלד את הסיסמה שלך.
    • לחץ על "מחק את החשבון שלי".
    יתכן שיש לך סיבות תקפות לצפייה בסרטונים מסוימים
    כמובן, עד כמה שממכר YouTube יכול להיות, יתכן שיש לך סיבות תקפות לצפייה בסרטונים מסוימים.
  3. 3
    חסום את האתר. אם אתה מוצא את עצמך נכנע לפיתוי שוב ושוב, המנע מעצמך בכלל להיות מסוגל לבקר באתר. פתח את ההגדרות בדפדפן האינטרנט שלך, חפש את תכונות החסימה שלו והוסף את YouTube לרשימה. אם יש צורך, הורד את התוסף המתאים לדפדפן שלך אם הוא אינו מאפשר חסימה כחלק מהתכונות המקוריות שלו.
    • Internet Explorer ואופרה אמורים לאפשר לך לחסום אתרים מבלי שתצטרך להוריד תוספות כלשהן.
    • Firefox עשוי לדרוש ממך להוריד את התוסף LeechBlock.
    • Chrome עשוי לדרוש ממך לעשות את אותו הדבר עם StayFocused.

שיטה 2 מתוך 3: בזבוז פחות זמן ב- YouTube

  1. 1
    הסתר אפליקציות וסימניות. כמובן, עד כמה שממכר YouTube יכול להיות, יתכן שיש לך סיבות תקפות לצפייה בסרטונים מסוימים. אם אתם מעוניינים להשקיע פחות זמן בצפייה מזדמנת בלבד, קברו אפליקציות וסימניות בתיקיות חדשות. הסתר אותם כך שהסמלים והקישורים אינם שם כדי לברך ולפתות אותך דבר ראשון.
    • באמצעות טלפונים או טאבלטים, תוכל גם לבצע את הצעד הנוסף ליצירת דפים נוספים למסך הבית שלך. לגרש את אפליקציית YouTube עד האחרונה, הרחק הרחק מאלה שאתה הכי משתמש בהם, אז אתה צריך להחליק מספר פעמים מגוחך כדי להגיע אליה.
  2. 2
    חסום את האתר באופן סלקטיבי. אולי הבעיה שלך היא שיוטיוב מסיח את דעתך כשאתה אמור להתרכז במשהו אחר, כמו עבודה או לימודים. אם זה המקרה, עבור אל הגדרות חסימת האתרים בדפדפן שלך או התוספת שלו. ואז, במקום שהוא יחסום את האתר כל הזמן, הזן זמן התחלה וסיום כדי לחסום אותו באותן שעות שאמורות להיות מוקדשות לפעילויות אחרות.
    • יש גם מספר רב של אפליקציות להורדה כדי להשיג זאת.
    אם אתה מוצא את עצמך נכנע לפיתוי שוב ושוב
    אם אתה מוצא את עצמך נכנע לפיתוי שוב ושוב, המנע מעצמך בכלל להיות מסוגל לבקר באתר.
  3. 3
    ייעוד מכשירים לצפייה ב- YouTube. חלק ממה שהופך את YouTube לממכר כל כך הוא שהוא זמין בכל כך הרבה מכשירים. העמד פנים שזה לא המקרה. בחר רק אחד או שניים לשימוש ב- YouTube תוך ביטול זה מכל האחרים. איזה בחירה יהיה תלוי במצבך. לדוגמה:
    • אם העבודה או הלימודים שלך דורשים ממך לצפות או לפרסם סרטונים, בחר את המחשב שלך כמכשיר YouTube היחיד שלך. ואז הימנע מלצפות בו בטלוויזיה, בטלפון או בטאבלט שלך.
    • אם אתה צריך את זה למשל, מדריכי וידאו על פרויקטים של DIY ברחבי הבית, בחר במקום מכשיר נייד יחיד ככלי שלך.

שיטה 3 מתוך 3: דבק ברזולוציה שלך

  1. 1
    כתוב מה אתה מתכוון לעשות באופן מקוון לפני שתתחיל. בכל פעם שאתה צריך להשתמש באינטרנט, רשום תחילה את מה שאתה מתכנן לעשות על פיסת נייר. שמור את זה איתך כאשר אתה מתיישב ליד המחשב (או אפילו מחזיק אותו ביד השנייה שלך אם אתה משתמש בטלפון). תן לעצמך רשימת מטלות מפורטת כדי שתהיה לך תוכנית לדבוק בה. זה יקשה על סטייה לפיתוי.
    • זה רעיון טוב בכל פעם שאתה עובד על מכשיר המחובר לאינטרנט, גם אם אינך מתכוון להיכנס לאינטרנט.
  2. 2
    תכנן פעילויות אחרות. אם אתה נוטה לצפות ב- YouTube בשעה מסוימת ביום, מלא את משבצת הזמן בפעילות חדשה. העסיק את עצמך בהרגלים חדשים, כדי להימנע מחזרה אל הישנים. ודא הצלחה על ידי בחירה במשהו שאינו מצריך מכשיר. למשל, תוכל:
    • צור או התאם את לוח הזמנים של האימון כדי למלא את משבצת הזמן הזו.
    • הקדישו את הזמן לקריאת ספר, עיתון או כתב עת.
    • בישלו ארוחות מראש לימים או לשבוע שלפניכם.
    • הירשם לחוג או לפעילות קבוצתית שנפגשת באותה תקופה.
    אם העבודה או הלימודים שלך מחייבים אותך לצפות או לפרסם סרטונים
    לדוגמא: אם העבודה או הלימודים שלך מחייבים אותך לצפות או לפרסם סרטונים, בחר את המחשב שלך כמכשיר YouTube היחיד שלך.
  3. 3
    הסב את תשומת לבך למשהו אחר. שמור רשימת מטלות של דברים שצריך לטפל בסביבה. ואז, בכל פעם שאתה מוצא את עצמך במרחק קליק אחד מבזבוז של חצי השעה הבאה ב- YouTube, עיין ברשימה הזו כדי למצוא משהו אחר שיעסיק את עצמך מיד. אם לא מצליחים בכך, התחל עם כמה פעילויות נוגדות שאתה יכול לעשות במקום להיכנע לפיתוי, כמו:
    • שיחות, הודעות טקסט, שליחת הודעות או שליחת דוא"ל לחברים או למשפחה שלא הגעתם אליהם זמן מה.
    • התרחק מהמכשיר שלך לאימון מאולתר כלשהו, כמו שכיבות סמיכה, סיבוביות, או אפילו סתם לטייל.
    • לעסוק בתחומי עניין או תחביב אחר שלך, כמו כתיבה, ציור או נגינה בכלי.
  4. 4
    עקוב אחר ההתקפים שלך. אם אתה מוצא את עצמך בחזרה ביוטיוב, קח פיסת נייר, רשום את התאריך והשעה, וסמן את כל הסרטונים שאתה צופה בהם. שמור זאת והוסף אליו בכל פעם שאתה חוזר לאתר. צור תיעוד חזותי של הישנותך כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלך, כמו גם לזהות דפוסים להצלחתך ו / או כישלונותיך. לדוגמה:
    • נניח שאתה מוצא את עצמך שוב ב- YouTube באותה שעה בערך בכל שבת. עכשיו אתה יודע לחסום את האתר באותן שעות ו / או לשים לב לתכנן פעילות אחרת.
    • עכשיו תגיד שאתה מוצא שאתה עושה די טוב בלהישאר מחוץ ליוטיוב כל היום ביום ראשון. עכשיו אתה יכול לדגמן בימים אחרים בשבוע עם לוח זמנים דומה כדי לשקף את ההצלחה הזו.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail