כיצד לחסום את הגישה לחשבון הפייסבוק שלך באופן זמני?

כיצד אוכל לחסום חשבון פייסבוק באופן זמני?

האם פייסבוק מבלה את כל זמן העבודה שלך? האם התפוקה שלך סובלת? אם פייסבוק מציבה אותך בסכנת אובדן מקום העבודה שלך, ייתכן שהגיע הזמן לנקוט פעולה כלשהי. ישנן מספר דרכים שונות בהן תוכל להגביל את הגישה לחשבונך בזמן שאתה עובד. ראה שלב 1 להלן כדי להתחיל.

שיטה 1 מתוך 3: שימוש בתוסף דפדפן

1
הורד את Firefox או את כרום. דפדפנים אלה מאפשרים לך להתקין תוספים המגדילים את הפונקציונליות שלהם. יש הרחבות לשניהם המאפשרות לך לחסום את עצמך מאתרים ספציפיים בשעות מסוימות ביום.
- שני Firefox ו- Chrome חופשיים להוריד.
2
הורד הרחבת פריון. ישנם מספר תוספים זמינים שיאפשרו לך לחסום אתרים כגון פייסבוק שמונעים ממך את עבודתך. אחת התוספות הפופולאריות ביותר עבור Firefox היא LeechBlock, בעוד שהתוסף הפופולרי ביותר של Chrome הוא StayFocused.
- התקן את LeechBlock ב- FireFox. לחץ על כפתור Firefox ובחר תוספות. היכנסleechblock לשדה "חפש בכל התוספות". לחץ על כפתור ההתקנה משמאל לערך LeechBlock של תוצאות החיפוש. LeechBlock יורד ותותקן אוטומטית. הפעל מחדש את Firefox.
- התקן את StayFocused ב- Chrome. לחץ על לחצן התפריט של Chrome. בחר כלים → הרחבות. גלול לתחתית הרשימה ולחץ על הקישור "קבל הרחבות נוספות". היכנסstayfocused לשדה "חפש בחנות". לחץ על הלחצן "+ חינם" לצד StayFocused בחלק העליון של תוצאות התוספים. לחץ על כפתור "הוסף" בתיבת האישור שמופיעה.
- התקן את Nanny ב- Chrome. בקר בחנות האינטרנט של Chrome. מטפלת עבור Google Chrome יכולה לחסום אתרים, כמו פייסבוק, ב- Chrome שלך. השתמש בשדה החיפוש בפינה השמאלית העליונה של הדף כדי לחפש אותו. מתוצאות החיפוש לחץ על Nanny for Google Chrome כדי לראות פרטים נוספים אודותיו. לחץ על כפתור "הוסף ל- Chrome" בפינה השמאלית העליונה של הדף. תופיע הודעת אישור המודיעה לך על מה התוסף החדש יעשה. לחץ על כפתור "הוסף".
3
הגדר את התוסף שלך. לאחר שתתקין את התוסף שלך, יהיה עליך להגדיר אותו לחסימת פייסבוק ולקבוע את הזמנים שבהם תרצה לחסום אותו. התהליך שונה במקצת בכל הרחבה.
- Leechblock - לחץ על תפריט Firefox ובחר תוספות. מצא את LeechBlock ברשימה ולחץ על כפתור אפשרויות. הוסף את "www.facebook.com" לשדה הטקסט הגדול באמצע חלון האפשרויות.
  - לחץ על הכרטיסייה "מתי לחסום" והגדר את לוח הזמנים לחסימה. כל הזמנים מוזנים בתבנית 24 שעות. ניתן להגדיר אתרים שייחסמו לאחר פרק זמן מסוים בהם או בשעות ספציפיות ביום, או בשניהם.
  - לחץ על הכרטיסייה "כיצד לחסום" כדי לבחור מה קורה כשאתה מבקר באתר חסום. כברירת מחדל, הוא יעבור להודעת LeechBlock, אך תוכל להגדיר אותה להפניה מחדש לכל אתר שתרצה.
  - לחץ על הכרטיסייה מתקדם כדי להגדיר את האפשרויות המתקדמות שלך. אלה כוללים השבתה של תפריט האפשרויות של LeechBlock בשעות החסומות שלך וחסימת גישה לתפריטי התצורה של Firefox. בחר אלה רק אם אתה מבין את ההשלכות של פעולה זו (לא תוכל להגיע לתפריטים אלה, גם אם תזדקק להם לתוכניות אחרות, בזמן החסימה).
  - הוסף סיסמה. לחץ על הכרטיסייה בקרת גישה בראש חלון האפשרויות כדי להוסיף סיסמה ל- LeechBlock. סיסמה זו אינה מיועדת לאבטחה, אלא להוסיף חסימת דרכים נוספת ביניכם לבין השבתת החסימה. זה ייתן לך זמן נוסף לשקול להשבית את החסימה ולהיות לא פרודוקטיבי.
- נשאר ממוקד. לחץ על סמל StayFocused בסרגל הכלים של הדפדפן. זה היה אמור להופיע מיד לאחר התקנת התוסף. לחץ על הקישור "הגדרות" בתחתית התיבה שמופיעה.
  - לחץ על אפשרות התפריט "אתרים חסומים". תוכל למצוא אותו בתפריט בצד שמאל של דף ההגדרות. הוסף "www.facebook.com" לשדה ולחץ על כפתור "הוסף אתרים חסומים". אם אתה רוצה למנוע מעצמך להשבית את StayFocused, לחץ על "חסום את דף התוספות של Chrome!" כדי להוסיף את דף התוספים לרשימה החסומה שלך.
  - הגדר את לוח הזמנים לחסימה שלך. השתמש בארבע אפשרויות התפריט המובילות כדי לקבוע את לוח הזמנים לחסימה. " זמן מקסימלי מותר " מאפשר לך להפעיל טיימר לכל האתרים החסומים שלך. לאחר שתגיע למגבלת זמן זו, אינך יכול יותר לגשת לאתרים החסומים במשך היום. "ימים פעילים" מאפשר לך לקבוע אילו ימים StayFocused אוכף את החסימה. "שעות פעילות" מגדיר את השעה ביום שהאתרים חסומים עבורו. " זמן איפוס יומי " הוא הזמן ביום שמגבלת הזמן שלך מתאפסת.
  - התאם את האופציה הגרעינית. זהו כפתור המוצא האחרון להגברת הפרודוקטיביות שלך. כברירת מחדל הוא יחסום את כל האתרים למשך הזמן שצוין, אך תוכל לשנות אותו כך שיחסום את האתרים ברשימה שלך.
  - הוסף אתגר. אם אתה מרגיש שאתה מתפתה להשבית את החסימה, אתה יכול להוסיף אתגר כדי לחזור להגדרות. תידרש להקליד פיסקה ספציפית מבלי לבצע שגיאות הקלדה או רווחים אחוריים.
- מטפלת. לחץ על הלחצן עם שלוש קווים אופקיים בפינה השמאלית העליונה של דפדפן Google Chrome שלך. זה יביא תפריט משנה. חפש את "הגדרות" ולחץ עליו. מדף ההגדרות, לחץ על קישור הרחבות מתפריט החלונית הימנית. דף התוספות ייטען ויפרט את כל התוספים המותקנים בדפדפן Google Chrome שלך. אתה יכול לראות את Nanny עבור Google Chrome כאן.
  - פתח את ההגדרות עבור Nanny עבור Google Chrome. לחץ על קישור האפשרויות תחת מטפלת עבור Google Chrome. פעולה זו תפתח חלון או כרטיסייה נוספת עבור Nanny להגדרות של Google Chrome.
  - חסום את פייסבוק לתקופה מסוימת. לחץ על הכרטיסייה "כתובות אתרים חסומות" בדף ההגדרות. זה המקום בו תוכלו להגדיר מה ומתי לחסום אתרים כמו פייסבוק.
  - הקלד את שם מערך החסימה, כמו "חסימת פייסבוק", בשדה סט חסימה.
  - הקלד "facebook.com" בשדה כתובות האתרים. ניתן גם להקליד אתרים אחרים שתרצו לחסום בפייסבוק.
  - הזן את זמני ההתחלה והסיום שבהם פייסבוק תיחסם בשדה זמן חסום. הפורמט צריך להיות בזמן צבאי, למשל 0900-17001900-2100 בשעות 9: 00-17: 00 ו- 19: 00-21: 00, בהתאמה. הוא יכול לקבל מספר משבצות זמן המופרדות באמצעות פסיק.
  - סמן את תיבות הסימון לימים בהם החסימה תהיה פעילה. אם ברצונך לחסום את פייסבוק רק בימי חול, עליך לתקתק את שני, שלישי, רביעי, חמישי ושישי בלבד.
  - להציל. כשתסיים להגדיר מתי לחסום את פייסבוק, לחץ על הלחצן "שמור כתובת URL" בתחתית הטופס. מטפלת עבור גוגל כרום תופעל בבוא הזמנים שנקבעו, ולא תוכל לגשת יותר לפייסבוק באותם זמנים.
מטפלת עבור Google Chrome יכולה לחסום אתרים, כמו פייסבוק, ב- Chrome שלך.
4
השתמש בתוסף. לאחר הגדרת לוח הזמנים וחסימת הפייסבוק שלך, התוסף שלך פעיל. על מנת להשבית אותו, תצטרך לעבור את כל הצעדים שתציב כדי למנוע מעצמך לעשות זאת. נסו להתנגד!
- התקן תוספים בכל הדפדפנים המותקנים שלך כדי למנוע ממך לעבור ביניהם כדי להקיף את החסימה.

שיטה 2 מתוך 3: יצירת סיסמה זמנית

1

צור כתובת דוא"ל חדשה באמצעות ספק דוא"ל שבחרת. כמה דוגמאות כוללות את Yahoo, Gmail, Mail.com, Outlook.com ועוד.
2
שנה את הדוא"ל הראשי שלך בפייסבוק. הפוך את כתובת הדוא"ל החדשה שלך לכתובת הדוא"ל הראשית של חשבון הפייסבוק שלך. הכתובת הראשית היא הכתובת שבה פייסבוק שולחת לך מיילים על פעילויות ועדכונים אחרונים.
- לחץ על החץ למטה בפינה השמאלית העליונה של פייסבוק ובחר הגדרות.
- לחץ על הקישור ערוך בקטע דוא"ל בהגדרות החשבון הכלליות.
- לחץ על הקישור "הוסף דוא"ל נוסף" שמופיע ואז הזן את כתובת הדוא"ל החדשה שלך.
- הפוך אותה לכתובת הדוא"ל הראשית שלך, הזן את סיסמת הפייסבוק שלך ולחץ על הלחצן שמור שינויים.
3
צור את הסיסמה החדשה שלך. ודא שהסיסמה מסובכת מספיק כדי שלא תזכור אותה. חפש באופן מקוון "מחולל סיסמאות" ובחר אתר שמייצר סיסמאות חזקות ומוצפנות.
- העתק את הסיסמה כדי שלא תצטרך להקליד אותה מחדש. זה ימנע ממך לעשות טעויות, כמו גם לעזור למנוע ממך לשנן את זה.
4

הגדר את הסיסמה החדשה כסיסמת הפייסבוק שלך. תוכל לעשות זאת מתפריט ההגדרות בו שינית את כתובת הדוא"ל שלך.

הפוך את כתובת הדוא"ל החדשה שלך לכתובת הדוא"ל הראשית של חשבון הפייסבוק שלך.
5

הגדר את הסיסמה החדשה כסיסמת הדוא"ל החדשה שלך. שנה את הסיסמה בכתובת הדוא"ל החדשה שלך לסיסמה שיצרת זה עתה גם כן. לרוב שירותי הדוא"ל יש דף הגדרות שממנו תוכלו לעשות זאת.
6
כתוב "דוא"ל עתידי". בקר באתר כמו FutureMe, EmailFuture או Bored.com. השתמש בשירות הדוא"ל העתידי כדי לשלוח דוא"ל לכתובת הדוא"ל הרגילה שלך. שים את כתובת הדוא"ל החדשה ואת הסיסמה החדשה שנוצרה בגוף הדוא"ל.
- הגדר את הדוא"ל שיישלח לאחר שתוכל להתחבר חזרה לפייסבוק ללא השלכות.
7
צא מהפייסבוק. לאחר הגדרת הדוא"ל, צא מפייסבוק כדי שלא תוכל לבקר באתר ולהיות מחובר אוטומטית. וודא כי כל עקבות הסיסמה שיצרת יימחקו, ושלא שיננת אותה תוך כדי. זמן.
- אם העתקת את הסיסמה ללוח קודם לכן, העתק משהו אחר כדי למחוק את הסיסמה מזיכרון המחשב.
8

היכנס שוב לפייסבוק לאחר שזמן העבודה שלך הסתיים. לאחר שתקבל את הדוא"ל העתידי שלך, תוכל להזין את הסיסמה לפייסבוק ולבדוק את העדכון שלך. אתה יכול להמשיך להשתמש באותה סיסמה כדי לחסום את עצמך בכל יום, או ליצור סיסמאות חדשות.

שיטה 3 מתוך 3: השבתת חשבונך

1
השבת את חשבון הפייסבוק שלך כאשר אינך רוצה לגשת אליו. אתה יכול להשבית את חשבון הפייסבוק שלך באופן זמני. אף אחד מהמידע שלך לא יימחק ותוכל להפעיל אותו מחדש בכל עת. אמנם זה לא מונע ממך לגשת אליו, אך באופן לא מודע לדעת שהוא מושבת, יכול למנוע ממך לבקר בו.
- כשאתה משבית את חשבונך, הפרופיל שלך יוסתר משאר הפייסבוק, מה שיעזור לך שלא תהיה מוסחת מהודעות והודעות.
תוכל להפעיל מחדש את חשבון הפייסבוק שלך בסוף היום על ידי כניסה חזרה עם כתובת הדוא"ל והסיסמה שלך.
2

הפעל מחדש את חשבונך כשתהיה מוכן. תוכל להפעיל מחדש את חשבון הפייסבוק שלך בסוף היום על ידי כניסה חזרה עם כתובת הדוא"ל והסיסמה שלך. חשבונך ישוחזר ומידעך יישמר.

טיפים

השיטה הראשונה עובדת בכל אתרים שאתה צריך לחסום והיא אינה מוגבלת רק לפייסבוק.

אזהרות

אם אתה טועה (כגון הפיכת הסיסמה החדשה לסיסמה שלך בכל מקום ושוכח לשלוח דוא"ל לעתיד) יתכן שלא תוכל לגשת שוב לחשבונך, אז היזהר.

קרא גם: כיצד לבקש את קובץ הארכיון שלך בטוויטר?