איך לטפס על עץ ללא ענפים?
לפני שתנסה לטפס על עץ ללא ענפים, בדוק אם קיימים סכנות כגון שני קשרים או חורים שעלולים לגרום לך למעוד בזמן הטיפוס. לאחר מכן, פשט את הגרביים והנעליים לאחיזה טובה יותר, והניח את הידיים על גב העץ. לאחר מכן, הישען מעט לאחור, הנח את סוליית כף הרגל הדומיננטית שלך על העץ, ואז השתמש בזרועותיך כדי למשוך את כף הרגל השנייה שלך מהקרקע. המשך להישען לאחור בזמן שאתה מחליף את הידיים והרגליים כדי לטפס במעלה העץ, והקפד להשתמש בזרועות שלך כדי לתמוך במשקלך. לקבלת טיפים כיצד להשתמש בטכניקת הצפרדעים לטיפוס על עץ וכיצד לרדת בבטחה, המשך לקרוא!
איך אני מטפס על העץ המדהים שלי עם גפיים גדולות וכמה ענפים המחוברים לגפיים?
טיפוס על עצים ללא ענפים יכול להיות קשה, אבל כל עוד אתה עושה את זה בבטחה, זה יכול להיות ממש כיף! ישנן שתי גישות שתוכלו לנקוט בהן - טכניקת הרגל הקדמית וטכניקת הצפרדעים. הטכניקה הקדמית ברגל היא הטובה ביותר לעצים רזים, כמו עצי קוקוס. ניתן להשתמש בטכניקת הצפרדעים לעצים מעט רחבים יותר. היזהר מכיוון שאתה עלול להיפגע בטיפוס על כל עץ, ענף או לא.
שיטה 1 מתוך 2: באמצעות טכניקת כף הרגל הקדמית
- 1בדוק את העץ מכל עבר. לפני שתתחיל לטפס, בדוק על העץ כל סכנת בטיחות או דברים שתצטרך לנווט סביב, כמו קשרים, כתמים נרקבים וחורים. אם העץ נראה פגום, הימנע ממנו. טכניקה זו עובדת בצורה הטובה ביותר על עצים צנומים שתוכלו לתפוס בשתי ידיים, כמו עצי קוקוס, אז תסתכלו מקרוב גם על הגודל.
- אתה אמור להיות מסוגל למקם את הידיים זה ליד זה על פני העץ, כמעט כמו שאתה מחבק אותו, עם הרבה מקום להרים את כף הרגל ולהניח אותה בצד הקדמי של תא המטען.
- הימנע מעצים עם קליפה חלקה, מכיוון שקשה לאחוז בהם טוב.
- 2הסר את הגרביים והנעליים. הנחת רגליים חשופות על העץ תעניק לך את השליטה הרבה ביותר על תנועותיך. אל תלבש כפכפים או כל סוג של סנדל, מכיוון שאלה עלולים להפוך למפגעי בטיחות בזמן שאתה מטפס. עדיף ללבוש בגדי אתלט כדי שתוכל להסתובב בחופשיות, אך זה לא נדרש.
- 3הניחו את הידיים על גב העץ. אם אינך יכול לעשות זאת בקלות, העץ אינו רזה מספיק בכדי להשתמש בטכניקה זו. הניחו יד אחת מעט מעל השנייה בצד הנגדי של תא המטען, ולחצו את כפות הידיים לקליפה. כשידיך מושטות לגמרי, אחז את העץ בכפות הידיים.
- זה ירגיש כאילו אתה עומד לרקוד עם העץ!
- אל תניח את הידיים זו על זו או על צדי העץ.
לקבלת טיפים כיצד להשתמש בטכניקת הצפרדעים לטיפוס על עץ וכיצד לרדת בבטחה, המשך לקרוא! - 4הניח את כף הרגל הדומיננטית שלך שטוחה מול תא המטען שלפניך. נשען מעט אחורה, בעזרת אחיזתך בעץ כדי לשמור על זקיפתך. לחץ על סוליית כף הרגל הדומיננטית שלך על תא המטען. הברך צריכה להיות כפופה וכמעט לגעת בחזה שלך. השתמש באחיזה שלך בחלק האחורי כדי לאזן את עצמך, מכיוון שיש לך רק מטר אחד (0,30 מ ') על הקרקע עכשיו.
- 5השתמש בידיים שלך כדי למשוך את כף הרגל מהקרקע אל העץ. הישען לאחור ואז משוך את גופך כלפי מעלה וכיוון הידיים בידך. המשיכו למשוך עד שרגלכם הלא דומיננטית מתחילה לעזוב את האדמה. תמשיכו להישען לאחור! משוך במהירות את כף הרגל הלא דומיננטית שלך והניח אותה על העץ.
- בשלב זה, עליך להשתמש בזרועותיך כדי לתמוך במשקלך בזמן שאתה תלוי בהן. השתמש בכפות הרגליים כדי לאזן את עצמך. שמור על ברכיים כפופות מעט.
- 6התחל ללכת במעלה גזע העץ. הגדר את כף הרגל השנייה שלך מעל הראשונה, לחץ על העץ בעזרת כדורי הרגליים. שים רגל אחת מול השנייה, וצעד 1-2 צעדים זעירים במעלה תא המטען. זכור להישאר נשען לאחור, תלוי בידיים שלך, תוך כדי להפעיל את כל הלחץ על הרגליים.
- 7עזוב ביד אחת ותופס את תא המטען כמה סנטימטרים למעלה. ואז השתמש ביד ההפוכה כדי לעשות את אותו הדבר, ותופס את תא המטען ממש מעל היד הראשונה. בכל פעם שאתה מרפה ביד אחת, הישאר יציב על ידי המשך לחץ על כפות הרגליים.
- 8המשך לסירוגין ברגליים ובידיים כדי לנוע במעלה העץ. לחרוץ את תא המטען מעט כל פעם, וליצור איזון נגד בין הידיים והרגליים בזמן שאתה מטפס. נסו לשמור על הידיים והרגליים כמה שיותר קרובות זו לזו. אל תמשוך את עצמך רחוק מדי מבלי לנקוט מיד כמה צעדים קטנים כדי לסגור את המרחק.
הפעלת לחץ על צדי העץ בכפות הידיים תעניק לך מספיק מינוף לטפס על העץ. - 9יורדים לאט ובזהירות. עלו במורד העץ באותו אופן בו עליתם, הניחו רגל אחת מתחת לשנייה ואז הזיזו את הידיים בכמה צעדים כדי לסגור את המרחק. הניחו בזהירות כל רגל על העץ. שמור על האיזון הנגדי בין הידיים והרגליים כשאתה יורד.
- שמירה על הלחץ על כדורי כפות הרגליים שלך חשובה מאוד בירידה, מכיוון שירידה תהיה מביכה יותר עבור גופך.
שיטה 2 מתוך 2: באמצעות טכניקת הצפרדעים
- 1בדוק את העץ מקרוב. חפש סכנות בטיחות או דברים שתצטרך לטפס עליהם, כמו קשרים, כתמים נרקבים, נגיעות בחרקים, נזקי קליפות וחורים. טכניקה זו פועלת בצורה הטובה ביותר על עצים אנכיים תלולים שאתה מסוגל לעקוף את זרועותיך.
- 2
- 3קפצו על העץ והניחו את כפות הרגליים משני צידיו. תוך שמירה על אחיזה טובה בעץ, כופף מעט את הברכיים וקפוץ לגובה מספיק כדי להעלות את הרגליים כדי לאחוז בעץ בכפות הרגליים. כפות הרגליים צריכות להיות אופקיות, לאחוזות ברוחב העץ, ולא אנכיות, כמו בטכניקה הקדמית.
- שמור על ברכיים כפופות והידיים במקום. תמכו במשקל גופכם ברגליים ובידיים.
- כשאתה נמצא במצב שפוף זה עם ברכיים וכפות ידיים, אתה נראה הרבה כמו צפרדע, שם הטכניקה מקבל את שמה!
- 4אחז את תא המטען ברגליים ודחף את עצמך למעלה עם הרגליים. באמצעות הירכיים והירכיים, הרחיב את הרגליים כאילו אתה עומד. שמור על הירכיים והחזה קרוב לעץ, והזן את הידיים במעלה הגזע, אחת אחת, כשאתה מיישר את גופך.
- שמור תמיד על אחיזתך בעץ ביד אחת כשאתה מרפה מהיד השנייה.
המשך להישען לאחור בזמן שאתה מחליף את הידיים והרגליים כדי לטפס במעלה העץ, והקפד להשתמש בזרועות שלך כדי לתמוך במשקלך. - 5משוך את הידיים מעלה והחלק את כפות הרגליים במהירות אל תא המטען. תומך בעצמך בידיים, מושך את גופך כלפי מעלה ודוחף את תא המטען בכפות הרגליים. ברגע שאתה מאריך את הרגליים, הרם את הברכיים כלפי מעלה תוך כדי שאתה אוחז בידיים בעץ. אתה תראה כאילו צפרדע קופצת! אחזו שוב בעץ ברגליים, וסחטו את תא המטען תוך כדי תמיכה בעצמכם.
- הידיים, הידיים והחזה שלך צריכים לעבוד זה בזה, וכפות הרגליים צריכות להישאר צמוד לעץ כשאתה מושך וקופץ.
- בשלב זה, אולי תרצו לנוח לרגע ולעצור את הנשימה לפני ההופ הבא שלכם!
- 6חזור על תנועות אלה עד שעלית במעלה העץ. ברגע שאתה חוזר במצב כורע, הרחב את הרגליים שוב, והביא אותך גבוה יותר לגזע העץ. הזז את הידיים במעלה תא המטען ותאחז בו. ואז למשוך ולקפוץ. עלו לאט על העץ, קחו את הזמן והתמקדו בכל תנועה חדשה.
- 7יורדים לאט לאט, יד אחת בכל פעם. הורד את הידיים אחת אחת, כאילו אתה מטפס בסולם. כשאתה יורד, החלק את רגליך בזהירות במורד הקליפה, לעולם אל תאבד קשר עם תא המטען. אלא אם כן יש לך סוליות קשוחות באמת, החלק התחתון של כפות הרגליים שלך יהיה קצת מחוספס בזמן שאתה עושה את זה!
- הירידה שלך צריכה להתבצע בתנועות איטיות ורציפות ולהיעשות בזהירות, במיוחד כשאתה גבוה בעץ.
קרא גם: איך לבחור תחמושת באקדח?
שאלות ותשובות
- האם אוכל לטפס יחפים?כן, ויש אנשים שמעדיפים לעשות את זה כי הרגליים יכולות לספק אחיזה מצוינת. זכור כי ניתן להשיג שבבים או חתכים בצורה כזו, אז היזהר.
- אילו תרגילים תוכלו לעשות לטיפוס על עצים?אתה יכול לטפס על חבלים ולעשות תרגילי אחיזה כדי להגדיל את חוזק פלג הגוף העליון. עשו הרבה כאלה, באופן קבוע, כדי לבנות את כוחכם.
- איך אני מטפס על העץ המדהים שלי עם גפיים גדולות וכמה ענפים המחוברים לגפיים?תפוס את הענפים ומשוך את עצמך למעלה, ואז צעד על או עשה אותו הדבר לגפיים הבאות למעלה. ראה עוד: כיצד לטפס על עץ.
- אני מנסה לטפס אבל אני לא יכול! כיצד אוכל להשתפר?נסה עצים עם ענפים גדולים הנמוכים לקרקע, מכיוון שקל יותר לטפס עליהם. כמו כן, נסו למצוא עצים עם ענפים שטוחים יותר. זכרו, תרגול עושה מושלם!
- כיצד אוכל לרוץ במעלה העץ?רוץ לקפיצת העץ ונסה להשיג אחיזה איתנה. וודא שאין קוצים או ענפים שיכולים להיקרע עליך, ואז עלה על ידי משיכתך במהירות. נסו לא להיות פזיזים, אחרת תאבדו את הרגליים.
- מה אם לעץ אין קליפה ואתה לא יכול לכרוך את הידיים סביב הגזע. איך מטפסים עליו?הפעלת לחץ על צדי העץ בכפות הידיים תעניק לך מספיק מינוף לטפס על העץ.
- מה אם אני חלש?תרגול! אימונים גופניים ותרגול טיפוס על עצים יתחזקו תוך זמן קצר. אך אם יש סיבה רפואית לשרירים החלשים שלך, עליך להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.
- איך לרדת מהעץ?אם זה לא יותר משלושה מטרים מגובהך, קפוץ. אם הוא גבוה מזה, קח אחיזה טובה בעץ וטיפס מטה לאט. ראה עוד: כיצד לטפס על עץ.
- האם הטכניקה עם הרגל הקדמית יכולה לעבוד על עצים רחבים ורגל הצפרדע יכולה לעבוד על עצים דקים?טכניקת הרגל הקדמית מיועדת בעיקר לעצים דקים יותר עם קליפות עבות. טכניקת הצפרדעים עובדת על כל סוגי העצים, למעט הגדולים להפליא.
תגובות (3)
- זה עוזר לי לטפס על עץ של 20 מטר כדי להשיג את החתול שלי שהיה תקוע.
- זו הייתה כתבה נהדרת!
- מאמר זה היה מועיל מכיוון שלא ידעתי כיצד לתפוס אחיזה טובה בתא המטען חסר הענפים. אחד העצות שאומרות שאתה יכול להשתמש ב- paracord כדי לעזור לך להרים את עצמך במעלה העץ היה מועיל במיוחד.
