איך להפוך את הניקיון למהנה?
כדי להפוך את הניקיון למהנה, האזינו לפודקאסט או למוזיקה אופטימית כלשהי בזמן שאתם מנקים, ושירו או רוקדים למוזיקה! העמיד פנים שאתה משתתף בתכנית משחקים על ידי הגדרת טיימר ולראות כמה דברים אתה יכול לאסוף בזמן נתון. לאחר מכן, גמל את עצמך והישאר מוטיבציה ואנרגטית על ידי אכילת מעט מהאוכל האהוב עליך. אתה יכול גם להפוך את הניקיון למהנה יותר על ידי עבודה דרך קטגוריות. נסה לנקות את הכל כחול בעשר הדקות הבאות, ואז לעבור לכל מה שירוק, למשל, או להחליף את כל סדיני המיטה לפני שתעבור לאבק. כדי ללמוד כיצד לקבל עזרה מחבריך ומשפחתך בכדי להפוך את הניקיון למהנה יותר, גלול מטה!
במאמר זה תוכלו למצוא מספר דרכים להפוך את הניקיון למהנה עבורכם, או לפחות מהנה ככל שניקיון יכול להיות באמת!
כאשר המילה "ניקיון" קופצת לראשך, אתה מייד נאנח או אומר "אני לא רוצה לעשות את זה" או תלונה אחרת. במאמר זה תוכלו למצוא מספר דרכים להפוך את הניקיון למהנה עבורכם, או לפחות מהנה ככל שניקיון יכול להיות באמת!
חלק 1 מתוך 4: הוספת גורם הבידור לניקוי
- 1מצא קצת מוזיקה לשיר או לראות סרט מרגש ברקע.
- חשוב: אם אתה בוחר לצפות בסרט, ודא שלא תהיה לך נוח איפשהו והמשיך לצפות בו במקום לנקות. לשיר או לנגן מוזיקה תוך כדי ניקוי. אתה יכול לרקוד כשאתה מנקה.
טיפ מומחההמומחה שלנו מסכים: כשאתה מנקה, הזמן יעבור מהר יותר אם תשים מוזיקה טובה או תשמע ספר שמע או פודקאסט.
- 2האזן ל- ipod, הנייד שלך או רדיו בכדי להנעים אותך. בחר פודקאסט מעניין כדי ללמוד משהו מדהים בזמן שאתה מנקה. אם אתה מאזין למוזיקה, בחר משהו אופטימי, מכיוון שזה יגרום לך להרגיש אנרגטית יותר.
- 3העמד פנים שאתה במופע משחקים. הגדר טיימר ותראה כמה דברים אתה יכול לאסוף בזמן הקצוב! (ראה גם את שלב התגמולים בהמשך, מכיוון שאתה יכול להעניק לעצמך פרס.)
- 4העמד פנים שאתה מישהו בסיפור. לדוגמא, אתה יכול להעמיד פנים שאתה סינדרלה ואתה מנקה את הבית, אבל אתה צריך להסתיים בזמן כדי שתוכל ללכת לכדור.
- 5להתלבש. התחפש כמו כוכב פופ והתנהג כאילו אתה מנקה את חדר ההלבשה שלך כדי לקבל אנשים חשובים שרוצים לברך אותך על הופעה מדהימה.
- 6קוד צבע ניקוי שלך. בחרו צבעים והרימו רק את הדברים בצבעים אלה. לאחר מכן עברו לצבע אחר, ואז אחר, עד שכל הדברים נאספו, הניחו וניקו אותם.
- 7שנה דברים לקטגוריות. הגדר מגבלת זמן מסוימת בה עליך לסיים לסדר את הקטגוריה לפני שתוכל לעבור לקבוצה הבאה. דוגמא לכך תצטרך להרים ולשטוף את כל הכביסה הנקייה תוך 10 דקות לפני שתוכל לעבור למיטה או לשאוב את הרצפה.
- 8תגמלו את עצמכם בזמן הניקיון. אנשים רבים מקבלים פחות ופחות מוטיבציה במהלך הניקיון. אכלו מעט מהאוכל האהוב עליכם או קשטו את מצחכם במדבקות; משהו שימנע מעצמך לעצור.
חלק 2 מתוך 4: יישום שגרה
- 1שיהיה לך שגרה. זה אולי נראה דבר משעמם לעשות אבל זו דרך להונות את דעתך לעשות דברים באופן אוטומטי מבלי שתצטרך לחשוב "מה הלאה?". זה משחרר את דעתך לחשוב על דברים אחרים, להאזנה למוזיקה ולזמן מהנה יותר מאשר פשוט לקרצף ולשאוב.
- 2הכין את מיטתך לפני כל דבר אחר. פעולה זו תגרום לחדר שלך להיראות נקי יותר באופן מיידי, ויספק לך תחושת מוטיבציה טובה. אפילו יותר טוב, זה נותן לך מקום למיין דברים.
- 3שים דברים אחר כך. תלו בגדים, הכניסו מלוכלכים לסל הכביסה והרחיקו את כל הפריטים שאינם במקום הרגיל שלהם. מסודר מיידי!
- 4נקה את הרצפה אחרונה. אחרי הכל, זה יהיה זרוע בחומר, וציוד ניקוי, עד הסוף. ברגע שזה נוקה, הגלישה או השאיבה תהיה סינמה.
כדי ללמוד כיצד לקבל עזרה מחבריך ומשפחתך בכדי להפוך את הניקיון למהנה יותר, גלול מטה!
חלק 3 מתוך 4: מקל על עצמך
- 1שיהיה לך פח נוח, כך שלא תצטרך ללכת רחוק. אם חדר ללא פח, הכניסו אותו לזמן הניקיון.
- 2הגדר טיימר. עצור כל 10 או 15 דקות לאכול חטיף או מנוחה.
- 3ארגן את ציוד הניקיון שלך. חברו את התרסיסים והליטושים, כלי ניקוי רצפות כמו מגב, מטאטא ואקום יחד וכמובן את מטליות הניקוי יחד.
קרא גם: איך מורידים אבק מוויניל?
חלק 4 מתוך 4: מעורבות אחרים
- 1הזמן חברים לבוא לעזור לך! (אבל וודאו שחברים רוצים). ניקוי תמיד מהנה יותר כשיש לך עם מי לעשות את זה וזה לא נמשך כל כך הרבה זמן.
- 2שחק משחק ניקיון עם חבריך. לדוגמא: אמור לחבר שלך לעצום עיניים, לסדר חפץ וחברך מנחש מה חסר או לנסות לירות פריטים לפח מרחוק.
- 3אם אתה צריך לנקות יותר מחדר אחד, לאחר שתסיים חדר אחד שאל מישהו אם זה נראה טוב. אם הם יגידו כן, בדרך כלל תיכנס למצב הניקיון.
- 4אם יש לכם גם אחים שמנקים את החדרים שלהם, ערכו תחרות מי מנקה את החדר שלהם מהר יותר, או שהורה יהיה שופט ודרג את שני החדרים 1-10. הציון הגבוה ביותר מנצח.
כדי להפוך את הניקיון למהנה, האזינו לפודקאסט או למוזיקה אופטימית כלשהי בזמן שאתם מנקים, ושירו או רוקדים למוזיקה!
- צלם תמונות לפני ואחרי הטלפון הנייד שלך. רק לראות את ההבדל יכול לעזור.
- העמיד פנים שאתה אמן עיצוב פנים, וסדר / עצב מחדש.
- אל תתעצל ותפסיק באמצע הדרך עם ערימת כביסה.
- הגדר שעון ל -10 דקות ותראה כמה דברים אתה יכול לשים.
- כמו טוויסטר, עמד במקום אחד וראה כמה דברים אתה יכול להרים מבלי לנקוט בצעדים.
- אל תתבכיין הרבה זמן להתלונן כדי שתוכל ליהנות מאוחר יותר.
- אם יש לך אחים, נסה לשחד אותם בסוף עם תגמול כלשהו.
- הוסף רעיונות משלך כדי להפוך את זה למהנה עוד יותר.
- לחשוב. אם אתה מנקה את החדר החברים שלך יכולים לבוא מאוחר יותר. או יותר טוב, בקשו שיעזרו לכם לנקות.
- הקצה ערכי נקודה למשימות והפוך אותו למשחק
- העמיד פנים שאתה מנקה מלון ואתה צריך לעשות את זה לפני שהאורח הבא יגיע.
- האזן למוזיקה המועדפת עליך ונסה לסיים את הניקיון לפני סיום שיר / ים ספציפיים.
- לשיר שיר על ניקיון כמו " Happy Working Song " מתוך Enchanted או "מתי חיי יתחילו?"! זה יכניס אותך לאווירה וגם יגביר את הדמיון שלך.
- השג את כל הדברים שלך ומיין אותו בערימות. אז אתה יכול להעמיד פנים שאתה נמצא במשחק כדורסל ולנסות לזרוק את הדברים שלך על הערימות.
- אל תפסיק; תמיד להמשיך עד הסוף. זה מהיר יותר ככה.
חברו את התרסיסים והליטושים, כלי ניקוי רצפות כמו מגב, מטאטא ואקום יחד וכמובן את מטליות הניקוי יחד.
- ההפסקות אמנם נהדרות, אך אל תאפשר להן להאריך כל כך הרבה זמן עד שלא נותר זמן ניקוי. לדחות עד מחר מה שניתן לעשות היום הוא בזבוז זמן וסוג של דחיינות שבסופו של דבר עושה דברים יותר מאמצים כשאתה מסוגל לעשות אותם.
- היזהר ואל תדרוך על שום דבר חד שאתה מניח על הרצפה בזמן שאתה מניח דברים.
- אם תחליט לצפות בטלוויזיה או ללכת למחשב תוך כדי סדר, אתה עלול בסופו של דבר לשבת כשמשהו נהיה מעניין ואז אתה לא יכול להיות מוטרד לקום שוב. אם כן, החדר שלך לעולם לא יסתדר.
- הניקיון הוא משעמם. שום כמות של הלבשתה לא תשנה את העובדה שמטלות משעממות מכיוון שהן חוזרות על עצמן ולא זוהרות, ודורשות הוצאות אנרגיה. עם זאת, קבלה עשויה לעזור לך לקפוץ למכשול זה - באמצעות קבלה כי א) ניקיון צריך להיעשות ללא קשר להרגשתך וב) זה לא כיף, אך התוצאה הסופית שווה את המאמץ ואז תוכל למצוא דרך אמצעית. להתמודד עם זה במקום להתלונן כל הזמן שזה משעמם. לכולם זה משעמם, לא משנה באיזה גיל, אז תמצצי!
- פח ו / או תיק
- חבר (אופציונלי)
- תקליטור או רדיו
- קופסאות אחסון
- שואב אבק
- פולני
- מטלית
- מים עם נוזל שטיפה ומטלית
- פריטי תגמול (אופציונלי)
שאלות ותשובות
- האם יש משחק מהנה באמת מלבד אלה שישאיר אותי חדור מוטיבציה לאורך כל הדרך?אתה יכול להמציא כל סוג של משחק. לדוגמא, תוכלו לצבוע את קוד העומס שלכם ולדאוג לו כך. לחלופין, ארגן משהו כמו ספרים הגדולים עד הקטנים ביותר.
- איך אוכל להשתתף בתחרות עם אח אם אני חולק חדר?הגדר טיימר ובדוק מי יכול להרים הכי הרבה דברים, או, ראה מי יכול לנקות את הצד שלו / שלה בחדר קודם.
- כיצד אוכל להכין משחקים בזמן הניקיון?תהיה יצירתי. לעשות דברים כמו לזרוק את הנייר לפח ולצמד כמה שאתה מרוויח. ראה כמה מהר אתה יכול לעשות קשת עם הבגדים על הרצפה, או להתערב עם עצמך, כמו כמה דברים אתה יכול לנקות בזמן השיר האהוב עליך.
- מה אם לא ניקיתי את החדר שלי ימים?אם יש לך טלפון, קבל אפליקציית מצלמה לשעות חופשיות והקלט את הווידיאו בעצמך בניקיון. ואז, לא תתפתו לשחק בטלפון, וזו תהיה המוטיבציה להמשיך לנקות. לאחר שתסיים, תוכל לצפות בזמן שחלף על עצמך, ולראות כמה ניקוי באמת עשית!
- מה אם אני חולק חדר עם אחי והוא תמיד עושה את הבלגן?נקה את זה כל הזמן ואל תגיד שום דבר על זה, כאילו זה יהיה דבר נורמלי לעשות. אם יום אחד לא תצטרך לעשות את זה, הניקיון הרבה יותר קל עבורך ותקבל כבוד לזה.
- מה אם אין לי מספיק קולבים ואני אצטרך לקפל את הבגדים שלי לפח?אתה יכול להפוך את זה למשחק. הגדר טיימר לחמש דקות, ואז נסה להשיג כמה שיותר צבעים של בגדים שאתה יכול לקפל.
- מה אם מישהו נכנס לחדר פשוט ניקיתי ובלכלתי אותו?נקו את זה ובקשו שלא יעשו זאת שוב. ספר להם על כמה עבודה השקעת בזה. אם הם עושים את זה שוב, הכינו צנצנת ובכל פעם שהם מתעסקים במשהו יש לשים רבע או חתיכת ממתק. בדרך זו הם ינסו לא לעשות את זה כל כך הרבה, ותזכו בכסף או בסוכריות על ניקיון.
- מה עלי לעשות אם אין לי טלפון להשמיע עליו מוסיקה?ישנם מקורות רבים אחרים שבהם אתה יכול להשתמש, כגון רדיו או boombox. אתה יכול אפילו להשתמש בטלוויזיה שלך אם יש להם תחנות מוסיקה כלשהן.
- מה עלי לעשות אם שום דבר לא מניע אותי לנקות?החיים מלאים בדברים שאינם מהנים אך נחוצים, כמו ללכת לרופא ולשלם חשבונות. ניקיון הוא אחד מאלה. פשוט התרגלו לעשות זאת ביעילות כדי שתוכלו לעבור לדברים מהנים יותר.
- האם יש לך הצעות אחרות אם שיטות אלה לא פעלו?אולי תוכל לצלם כל עשר דקות בערך, כדי שתוכל לראות עד כמה האזור משתפר.
שאלות ללא מענה
- מה אני עושה אם אני מוסחת עם משהו שאני קולט?
תגובות (12)
- זו הייתה כתבה נהדרת!
- אני צריך לנקות חדר אחר לאורח, אז שמתי מוזיקה וניקיתי אותה במהירות.
- לראות כמה אוכל לאסוף במקום אחד היה מועיל מאוד. זה כיף!
- זה מועיל, כי ניקוי היה משעמם בעבר.
- זו הייתה העצה הטובה ביותר שקיבלתי, תודה.
- אני אוהב איך זה נתן רעיונות. כשהראיתי לאחותי את זה היא סוף סוף הגיעה לנקות את החדר שלה בלי שאעשה את זה בשבילה. הכינו יותר ממאמרים אלה בבקשה.
- זה עזר תוך דקות.
- זה עזר לי מאוד. אני לא הרבה יותר מנקה ואני אוהב את חלקי המשחק והטיימר.
- זה הדבר היחיד שמצאתי עד כה שבעצם אמר לך איך ליהנות מניקיון ולא רק מניקוי. זה היה מועיל.
- ניקיתי את כל הבית שלי עם החברים בזמן שהאזנתי למוזיקה.
- זה עזר לטון כי החדר שלי הוא בלגן עצום, אבל אני דוחה אותו כבר עידנים.
- תמיד היה לי ממש קשה לנקות ולשמור על לוח זמנים לניקיון. אני מסתכל על גרפיקות מידע מהנות שונות בפינטרסט כל הזמן, אבל זה מכסה הרבה דרכים שונות בעמוד אחד. אני יותר נרגש עכשיו, רק לנסות את אלה ולראות אם זה יעזור לי להישאר עם מוטיבציה ולעשות סדר בדברים שלי. תודה, מדריך!
