איך להתלבש עם אוסטומיה?
שכב רצועת בטן מתחת לשמלה כדי להסתיר את תיק האוסטומיה שלך.
לחיות עם אוסטומיה זה הרבה יותר קל ממה שנראה בהתחלה, במיוחד כשמדובר בלבוש תלבושות שאתה נהנה מהן! אתה עדיין יכול ללבוש הרבה מהבגדים שאתה אוהב; אתה רק תצטרך לשנות את האופן שבו אתה לובש אותם כדי לשמור על הסטומה שלך מחוץ לטווח הראייה. לבישת חולצות מעוצבות יותר, תחתוני מותניים גבוהים וניצול אביזרים כמו ז'קטים וצעיפים יכולים להשאיר אותך אופנתי למרות האסטומיה שלך!
שיטה 1 מתוך 3: לבישת אופנה נשית
- 1לבש תחתונים אלסטיים בגזרה גבוהה כדי לכסות בנוחות את האסטומיה שלך. אם שקית האוסטומיה שלך נמוכה יותר על הבטן, אתה יכול להסתיר אותה בקלות על ידי תחיבתה לתחתונים שלך. תחתונים עם מותניים גבוהים לא רק יסתירו את תיק האוסטומיה שלך, אלא גם יעזרו לתמוך בה. תחתונים אלסטיים מציעים את השילוב הטוב ביותר של נוחות והגנה לתיק שלך.
- 2ללבוש מכנסיים נמוכים עם רצועת בטן אם התיק שלך גבוה על המותניים. מכנסיים בעלי מותניים גבוהים עשויים להסתבך על סטומות עם מיקום גבוה יותר ולגרום לאי נוחות. מכנסיים בגזרה נמוכה נכנסים מתחת לתיק ולסטומה שלך, ומונעים כל נפילה ומשיכה. אבטח את התיק והסטומה שלך עם רצועת בטן כדי להסתיר את האזור ולספק הגנה נוספת.
- שכב על חולצה וקרדיגן או ז'קט חמוד על מכנסיים בגזרה נמוכה כדי להסוות את אזור הסטומה שלך.
- 3בחר מכנסיים בגזרה גבוהה אם התיק שלך יושב תחתון על המותניים. מכנסיים בגזרה גבוהה יתאימו יותר בנוחות מעל הסטומה שלך. מכנסיים קפלים הם הטובים ביותר להסתרת התיק שלך; הקפלים יסיחו את הדעת מהאזור.
- לחלופין, נסו ללבוש מכנסי הריון. סגנון מכנס זה כולל רצועה שכבר מחוברת למותניים ותכסה בצורה מספקת את תיק האוסטומיה שלך.
- בחר מכנסי מותניים אלסטיים אם אתה רוצה נוחות נוספת.
- לבש את מכנסי המותניים הגבוהים שלך עם החולצה האהובה עליך או עליונית קז'ואל. אתה יכול ללבוש צמרות צמודות יותר עם מכנסיים בגזרה גבוהה, מכיוון שהמכנסיים שלך יספקו כיסוי נרחב לתיק שלך.
- 4בחר חולצות וחולצות רופפות כדי להסתיר את התיק שלך כשהוא מתמלא. חולצות רפויות מקלות על שמירת התיק שלך מוסתר מכיוון שהן כל כך מרווחות יותר מחולצות צמודות. חולצה משוחררת תתנשא על כל האמצע שלך, מה שהופך את התיק שלך ללא הבחנה. כדי להגביר את אפקט ההסוואה ולשמור על הכל במקום, חבשו רצועת בטן מעל הסטומה והתיק.
- לבישת רצועת בטן מתחת לחולצה צמודה תחליק את האזור ותשמור על התיק שלך מאובטח בנוחות. בחר כל צבע שאתה אוהב, אם כי גוונים שחורים, לבנים ועירומים עובדים הכי טוב עם רוב התלבושות.
- צמרות פלפלום יכסו את הסטומה שלך בצורה מחמיאה, אך עשויות להיתפס כשהתיק שלך מתמלא. התמודד עם זה על ידי שכבת רצועת בטן מתחת לחלק העליון שלך.
- ללבוש חולצת טוניקה חמודה עם זוג חותלות ודירות בלט נוחות למראה חמוד ורומנטי.
- שכב גופיה מתנפנפת עם ג'ינס סקיני וסנדלים ליצירת תלבושת מזג אוויר פשוטה וחמה.
- 5ללבוש חצאיות ומכנסיים קצרים בדוגמת מותניים גבוהים כדי לרזות את אזור המותניים שלך. אתה רוצה להבטיח שמותני החצאית או המכנסיים הקצרים שלך יגיעו לגובה מספיק כדי להסתיר את תיק האוסטומיה שלך. כשאתה יוצא לקניות, נסה את החצאיות ואת המכנסיים הקצרים שאתה אוהב כדי להבטיח שהמותניים מספיק גבוהות. בחר חצאית בכל אורך שאתה מעדיף. חצאיות ומכנסיים קצרים מעוצבים יוצרים אפקט הרזיה על המותניים ומקשים על התיק שלך. פסים אנכיים נוטים להיראות הכי מחמיאים!
- התאימו חצאית מפוספסת באורך בינוני עם סוודר רחוק, גרביונים ומגפי קרסול לתלבושת מזג אוויר קרירה.
- התאימו את זוג המכנסיים הקצרים החמודים ביותר עם גופיה או בגד גוף מתואם לצבע. נסה לבחור צבע שמופיע הכי פחות בתבנית על המכנסיים הקצרים שלך. בגדי גוף נהדרים ליצירת מראה אלגנטי, תחוב, ואילו גופיות ניתנות למשוך מעל קו המותניים שלך.
- 6שכב רצועת בטן מתחת לשמלה כדי להסתיר את תיק האוסטומיה שלך. כיסוי המותניים ברצועת בטן הופך את לבישת השמלות האהובות עליך להרבה יותר קלה. קפל את רצועת הבטן לאחר שהחליק אותה כך שקית האוסטומיה שלך תוכל לשבת בנוחות בתוך הלהקה ולהישאר במקום.
- להסוואה ותמיכה נוספת, חבשו חגורה נמתחה ומעוטרת מעל שמלתכם.
- לחלופין, חפשו שמלות עם אבנט או מותניים כדי להסתיר את הסטומה ולעזור לשמור עליה.
- שמלות מעוצבות הן דרך נהדרת נוספת להחזיק את תיק האוסטומיה שלך בצורה חכמה ואופנתית.
- 7בחר מכנסי אופנוענים או מכנסי יוגה כדי לתמוך בתיק שלך בזמן שאתה מתאמן. סוגים אלה של תחתונים יאפשרו לך לשמור על פעילות, תוך שמירה על תיקך מחוץ לטווח הראייה ותחוב כנגדך בבטחה.
- הגן על התיק שלך עם מגן סטומה אם אתה מתכנן להשתתף בספורט מגע.
- התאימו את התחתונים האלה עם חזיית ספורט, גופיה או עליונית אתלטית אחרת שתבחרו.
- ניתן ללבוש מכנסי אופנוענים מתחת לזוג מכנסיים אתלטי נוסף לקבלת תמיכה רבה יותר.
- 8צאו לשחות בביקיני בגזרה גבוהה או בבגדי ים חלקים. ביקיני עם מותניים גבוהים וחתיכה אחת מציעים את הכיסוי הדרוש לך בכדי לשמור על תיק האוסטומיה מוסתר ובמקומו. לחלופין, אם ברצונך ללבוש ביקיני רגיל, כסה את התיק שלך ברצועת בטן העשויה מאותו חומר כמו תחתוני בגדי הים שלך.
- מכנסיים קצרים לבנים הם גם אפשרות נהדרת וגמישה לתחתית בגדי ים.
- 9בחר כל סוג של פיג'מה, כל עוד הם נוחים לך. רוב הפיג'מות נמתחות ובצד השמרני, מה שמקל על הלבוש עם שקית האוסטומיה בראש. ייתכן שתרצה גם ללבוש מעטפת בלילה כדי לשמור על האסטומיה במקום בזמן שאתה ישן.
- שקול חולצת לילה רחבה או חלק עליון ותחתונים תואמים עם דוגמה חמודה.
תיק האסטומיה שלך בדרך כלל לא ימשוך יותר מדי תשומת לב, במיוחד לאחר שתדע להתלבש איתו.
שיטה 2 מתוך 3: בחירת לבוש גברי
- 1ללבוש תחתוני ג'וקי כדי לשמור על התיק שלך מוגן ומוגן. האופן שבו תפרים תחתוני ג'וקי מאפשר להם להחזיק את התיק במיקום הרבה יותר קל תוך כדי התאמה נוחה. חפש תחתוני ג'וקי עם גומי סביב המותניים, כך שהם יוכלו להימתח עם התיק שלך כשהוא מתמלא.
- 2בחר חולצות מעוצבות כדי למשוך תשומת לב מהתיק שלך. חולצות מעוצבות צברו פופולריות לא מעטה באופנת גברים. תוכלו למצוא חולצות במגוון רחב של דוגמאות שיתאימו לאישיות שלכם. שחק סביב עם חולצות טריקו וכפתורי כפתור שונים עד שתמצא סגנון שאתה אוהב. אתה עלול לגלות שאנשים נמשכים מדי על ידי התבנית הייחודית על החולצה שלך כדי לשים לב לסטומה שלך!
- שכב כפתור פלנל מעל חולצת טריקו, ג'ינס ומגפי שרוך כדי לשחזר מראה סתיו קלאסי.
- ללבוש חולצת טריקו מעוצבת בצבעי פרחים או גרפיקה מרוצפת (כמו מכוניות או ציפורים) עם מכנסי ג'ינס או מכנסיים קצרים כדי להוסיף עוד את האישיות שלך לבגדים שלך.
- 3בחר מכנסיים רחבים יותר לפי מידה אחת לפחות כדי להתאים לסטומה שלך. יהיה עליך להסתיר את הסטומה בתוך המכנסיים אם היא יושבת ממש מעל קו המותניים שלך. מכנסיים גדולים יותר יספקו לכם מספיק מקום לתמוך בנוחות בתיק ובסטומה. מכנסיים קפלים נוטים להיות היעילים ביותר בהסתרה. אם תרצה, תוכל לרכוש מכנסיים המיוצרים במיוחד עבור אנשים עם תיקי אוסטומיה. סגנון מכנסיים זה מגיע עם כיס מובנה לתמיכה בתיק שלך.
- ללבוש זוג ג'ינס או חאקי ג'ינס נמוכים עם החולצה המעוצבת האהובה עליך! המכנסיים שלך יתמכו ויסתירו את התיק שלך, ואילו חולצה מעוצבת בסגנון יפה תמשוך את תשומת הלב מהסטומה שלך.
- 4ללבוש מעיל או אפוד עם התלבושות שלך כדי להסתיר את הסטומה שלך. שכבת בגדים נוספת תכסה את התיק שלך, ותקשה על אחרים להבחין בו כשהוא מתמלא. אתה יכול ללבוש ז'קטים ווסטים עבור מגוון רחב של אירועים. עם זאת, מעילים נלבשים בצורה הטובה ביותר בטמפרטורות קרירות יותר, ואילו עדיף ללבוש ווסטים כאשר חם יותר.
- שכב אפוד או ז'קט פשוט מעל חולצת טריקו עם ג'ינס נוח למראה קריר ונינוח.
- לחלופין, לבש אפוד חליפה או ז'קט מעל חולצת כפתורים ועניבה עם מכנסיים תואמים ליצירת תלבושת רשמית ומלוטשת.
- 5ללבוש כתפיות אם החגורות שלך מתהדקות מדי סביב הסטומה שלך. החגורות הישנות שלך לא יוכלו להכיל את שקית האוסטומיה שלך כשהיא מתמלאת. כתפיות יחזיקו את המכנסיים שלך באותה יעילות באותה מידה, תוך שיתאימו ביתר קלות סביב הסטומה שלך. מרבית הכתפיות אלסטיות, כך שתוכלו למצוא זוג אמין בכל גודל.
- שכב את כתפיותך מתחת לחולצה שלך למראה נינוח יותר, או על חולצתך לאירועים רשמיים.
- 6הגן על התיק שלך עם מגן סטומה אם אתה עוסק בספורט מגע. אמנם לא חסרות לך אפשרויות ללבוש אתלטי עם תיק האוסטומיה שלך, אך עליך להשקיע במגן סטומה חסון כדי לכסות את התיק שלך, במיוחד אם אתה משתתף באופן קבוע בצורות פעילות גופניות אינטנסיביות יותר. מגן סטומה ישמור על התיק שלך מפני נזק פוטנציאלי שמביא ספורט מגע. אתה יכול גם לענוד חגורה לאוסטומיה אם אתה משתתף בתרגיל בעל השפעה נמוכה יותר.
- 7בחרו בגזעי שחייה במותניים גבוהים כדי להסתיר את התיק בחוף הים או בבריכה. סוג זה של בגדי ים יקל על שמירת התיק שלך מחוץ לטווח הראייה, במיוחד אם הוא מונח תחתון על גופך. ייתכן שתרצה ללבוש חולצת טריקו על מכנסי השחייה שלך אם התיק שלך גבוה יותר. אל דאגה להטביע את התיק במים; הם אמורים להיות עמידים במים.
- 8בחר כל בגדי שינה שהכי נעים לך. אתה לא צריך ללבוש שום דבר מיוחד כמו הפיג'מה שלך. אתה יכול להיצמד לתחתונים ישנים רגילים או לזוג תחתונים נמתח. רוב צורות הפיג'מה משוחררות מספיק כדי להכיל שקית אוסטומיה.
רוב הפיג'מות נמתחות ובצד השמרני, מה שמקל על הלבוש עם שקית האוסטומיה בראש.
שיטה 3 מתוך 3: אביזר עם תיק אוסטומי
- 1שכב את התלבושות שלך כדי לשמור על הסטומה שלך מוסתרת היטב. התאימו הרבה חולצות מעוצבות ותחתונים נוחים עם אפודות רופפות שכבות מעל התלבושת. יכול להיות שקשה להסתיר את הסטומה שלך כשהיא מתמלאת. לבישת בגדים ודפוסי שכבות עוזרים לכסות את האזור.
- חבוש חגורה דקה מעל חלק עליון או שמלה, ממש מתחת לחזה שלך. זה ייצור מספיק וריאציה חזותית במחצית התלבושת העליונה שלך בכדי לעזור להסתיר את תיק האוסטומיה שלך.
- 2אביזר עם צעיפים וז'קטים כדי להסתיר את התיק שלך כשהוא מתרחב. כשאתה יוצא לדרך, אתה עלול להיתקל במצבים שבהם אתה לא יכול להגיע לשירותים מיד אבל התיק שלך מתמלא במהירות. לבישת צעיף או ז'קט קל יעזרו לכסות את האזור ביתר קלות, ולהסתיר שקיות אוסטומיה נפוחות עד שתוכלו לטפל בהן.
- ללבוש קרדיגן קליל או מעיל קימונו מעל גופייה ומכנסי ג'ינס לקבלת אפקט מסתיר אופנתי.
- 3התבטא בזוג נעליים נועזות! אמנם אולי קשה יותר ללבוש את הבגדים שנהגתם ליהנות מהם, אך עדיין תוכלו להתפנק בחופשיות בכל זוג נעליים שתרצו! הפוך את הנעליים שלך למרכז התלבושת שלך על ידי בחירת זוגות מדהימים שאולי לא חשבת ללבוש לפני כן. התנסו בצבעים וסוגים שונים.
- זוג נעליים נהדרות גם יסיטו את תשומת הלב מקו המותניים ומהסטומה.
- ללבוש זוג מגפיים אדומים בהירים כדי להתחיל בגד שחור!
- דירות שרוכים הן סגנון נעליים מהנה וגמיש המתאים למסגרות רבות ושונות.
- 4התנסו באביזרים צבעוניים ותוססים. קישוטי שיער, תכשיטים, עניבות ואביזרים אחרים הם לא רק דרכים נהדרות לבטא את הסגנון הייחודי שלך, אלא יכולים להרחיק את תשומת הלב מהסטומה שלך. שחקו עם מגוון אביזרים עד שתמצאו משהו שאתם אוהבים.
- זוג שמלה קז'ואל בצבע כהה עם כובע אדום בוהק.
- ללבוש עניבה בהירה ומעוצבת עם תלבושת חצי רשמית או רשמית.
קפל את רצועת הבטן לאחר שהחליק אותה כך שקית האוסטומיה שלך תוכל לשבת בנוחות בתוך הלהקה ולהישאר במקום.
- היו בטוחים לא משנה מה תחליטו ללבוש! תיק האסטומיה שלך בדרך כלל לא ימשוך יותר מדי תשומת לב, במיוחד לאחר שתדע להתלבש איתו. ללבוש את התלבושות שאתה אוהב ולצאת בסטייל ובראש מורם!
- דפוסים יעילים להרחיק עיניים נודדות מהתיק שלך והתמקדו יותר בך ובתלבושת שלך.
- בחר צבעים כהים כדי להפוך את אזור התיקים שלך פחות מורגש. ללבוש חלק עליון שחור או חצאית רזה, שחורה או חותלות.
- התאפר באיפור נועז ומושך כדי למשוך את העין לכיוון הפנים שלך. שקול שפתון אדום, סגול או ורוד ואייליינר חד ועין חתול.
- הסר את עטיפת הבטן ברגע שהיא מתחילה להרגיש לא בנוח.
- רוקן את התיק שלך באופן קבוע לפני שהוא מתמלא לחלוטין. זה יעזור לשמור על התיק שלך פחות ברור מאנשים אחרים, במיוחד אם בחרת בבגד צמוד יותר.
קרא גם: איך להיות אופנתי בסתיו?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לרדת במשקל עם איליוסטומיה?שימו לב למידות המנות שלכם, וזכרו כי ירידה במשקל צריכה להיות תהליך איטי ויציב. קיצצו מזון סוכר ושומני ואכלו פירות וירקות בריאים. אכילה במתינות ושליטה במנות יעזרו לכם לרדת במשקל. למרות שלוקח זמן לראות תוצאות באמת, המשך להיות עקבי עם הדיאטה שלך. מכיוון שלא תוכל להתאמן בגלל הסטומה שלך, אל תתן לזה להפיל אותך. זכרו כי ירידה במשקל היא כ 70% דיאטה ו 30% פעילות גופנית, ועדיין יש לכם את 70% ביד.
