כיצד לשמור על מברשת שיניים נקייה?
לשמירה על מברשת שיניים נקייה, אחסן אותה זקופה במיכל פתוח כדי שהמים יוכלו לנקז מהזיפים. אתה צריך גם לנקות את המיכל שאוחסן את מברשת השיניים שלך פעם בשבוע באמצעות מים וסבון כדי לא לאסוף חיידקים. בנוסף, שטפו את מברשת השיניים מתחת למים חמים לאחר כל שימוש בכדי להיפטר ממשחות שיניים ופסולת. לאחר מכן, טלטלו אותו יבש כך שהזיפים לא יהיו רטובים, מה שיסייע במניעת צמיחת חיידקים עליהם. באופן כללי, כוונו להחליף את מברשת השיניים בחדשה כל 3-4 חודשים. לקבלת טיפים ממחברנו לרפואת שיניים, כמו לשמור על מברשת השיניים נקיה כשאתה חולה, גלול מטה!
אם אתה כמו רוב האנשים, מברשת השיניים בה אתה משתמש מדי לילה כדי לשמור על ניקיון הפה שלך עשויה שלא להיות נקייה בעצמה.
אם אתה כמו רוב האנשים, מברשת השיניים בה אתה משתמש מדי לילה כדי לשמור על ניקיון הפה שלך עשויה שלא להיות נקייה בעצמה. למעשה, על פי המרכזים לבקרת מחלות, "מחקרים מוגבלים הציעו כי גם לאחר שטיפה נקי לעין, מברשות שיניים יכולות להישאר מזוהמות באורגניזמים שעלולים להיות פתוגניים." למרבה המזל, עם הרגלי ניקיון ואחסון מתאימים, ניתן "להבריש" את הדאגות שלך לגבי שמירה על מברשת שיניים נקייה.
חלק 1 מתוך 3: אחסון מברשת השיניים כהלכה
- 1אל תאחסן את מברשת השיניים שלך במיכל סגור בבית. הלחות הגדולה יותר במיכל סגור יוצרת סביבה טובה לצמיחת חיידקים.
- שמור את מברשת השיניים שלך במיכל כשאתה נוסע כדי להימנע מכך שהוא קולט לכלוך או חיידקים. ודא שמברשת השיניים שלך יבשה לפני שתכניס אותה למגן או למארז.
- כמו כן, הקפידו לנקות את מגן מברשות השיניים באופן קבוע. כלורהקסידין (נמצא במי פה) הוא החומר האנטיבקטריאלי הטוב ביותר לניקוי המיכל.
- 2אחסן את מברשת השיניים שלך זקופה. זה מאפשר למים לנקז מהזיפים. זה גם <מרחיק אותם מחיידקים הגדלים בכמויות מים אפילו. אם אתה מאחסן את מברשת השיניים שלך במיכל כמו כוס, יתכן ששמת לב כי נאספים בתחתית. אם תאחסן את מברשת השיניים שלך בצדה או כשהמברשת פונה כלפי מטה, היא תשכב בחלאה זו. Ref> https://onhealth.com/content/1/toothbrush_germs_facts </ref>
- 3אחסן את מברשת השיניים שלך לפחות שני מטרים (0,61 מ ') מהשירותים. כאשר אתה שוטף, חלקיקי מים זעירים המכילים חומר צואה בורחים מהאסלה ועלולים לנחות על מברשת השיניים שלך אם היא קרובה מדי לאסלה. אמנם אין מספיק ראיות לכך שכמויות עקבות אלה של חיידקים גורמות למחלות, אך עדיף להיות בטוחים.
לקבלת טיפים ממחברנו לרפואת שיניים, כמו לשמור על מברשת השיניים נקיה כשאתה חולה, גלול מטה! - 4נקה את בעל מברשת השיניים שלך פעם בשבוע. ניתן להעבירחיידקים המצטברים על בעל מברשת השיניים למברשת, ואז לפה. חשוב במיוחד לנקות את המחזיק שלך באופן קבוע אם יש לו תחתית סגורה, כמו כוס.
- שטפו את מחזיק מברשת השיניים או הכוס במים וסבון. אל תעביר אותו דרך המדיח אלא אם כן כתוב שהוא אינו בטוח למדיח. לעולם אל תכניס את מברשת השיניים החשמלית שלך למדיח הכלים.
- 5אל תתן למברשות שיניים לבוא במגע אחת עם השנייה. אם אתם מאחסנים מברשות שיניים מרובות במיכל אחד, וודאו שהן לא נוגעות, מכיוון שהדבר יאפשר העברת חיידקים ונוזלי גוף ממברשת אחת לאחרת.
חלק 2 מתוך 3: שמרו על מברשת השיניים נקייה כאשר אתם משתמשים בה
- 1אל תחלקו מברשות שיניים. אם אתם חולקים מברשת שיניים, אתם חולקים גם נוזלים וחיידקים בגוף, מה שעלול להוביל לזיהום.
- 2שטפו את הידיים לפני הטיפול במברשת השיניים. זה נראה די ברור, אבל לעתים קרובות מדי אנשים מושיטים יד אל שפופרת משחת השיניים לפני שהם שוטפים את הידיים.
לשמירה על מברשת שיניים נקייה, אחסן אותה זקופה במיכל פתוח כדי שהמים יוכלו לנקז מהזיפים. - 3שטפו את מברשת השיניים לאחר כל שימוש. שטפו את המברשת במי ברז חמים לאחר צחצוח השיניים. הקפד להסיר את כל משחות השיניים והפסולת.
- 4לנער את מברשת השיניים שלך יבשה לאחר הכביסה. ככל שמברשת השיניים שלך רטובה יותר, כך תהיה סביבה מסבירת פנים לחיידקים.
- 5אין להשרות את מברשת השיניים במי פה או בתמיסת חיטוי. על פי איגוד השיניים האירופי, אין שום הוכחה קלינית לכך שלשריה של מברשת השיניים במי פה אנטיבקטריאליים יש השפעה על בריאות הפה שלך.
- המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) מוסיפים כי השריית מברשת השיניים שלך עלולה להוביל לזיהום צולב אם תשתמש באותו חומר חיטוי לאורך זמן, או שתשתף חומר חיטוי בין המשתמשים.
- 6החלף את מברשת השיניים כל שלושה עד ארבעה חודשים. אם הוא חשמלי, החלף את הראש כל שלושה עד ארבעה חודשים. עשו זאת מוקדם יותר אם הבחנתם כי הזיפים כפופים או מתרסקים, או אם זיפים צבעוניים הולכים ונמוגים.
- ייתכן שיהיה צורך להחליף מברשות שיניים לילדים יותר ממברשות שיניים למבוגרים, מכיוון שילדים לעיתים קרובות לא למדו כיצד לטפל בצורה הטובה ביותר בשיניהם ועלולים ללחוץ חזק מדי.
אתה צריך גם לנקות את המיכל שאוחסן את מברשת השיניים שלך פעם בשבוע באמצעות מים וסבון כדי לא לאסוף חיידקים.
חלק 3 מתוך 3: נקיטת אמצעי זהירות נוספים בנסיבות מיוחדות
- 1נקוט אמצעי זהירות נוספים אם מישהו בביתך חולה. זרקו את מברשת השיניים שלהם ואת כל המברשות האחרות איתן בא במגע כדי למנוע את התפשטות המחלה.
- השריית מברשת השיניים במי פה אנטיבקטריאליים למשך עשר דקות לאחר סיום מחלתך עלולה להרוג חיידקים העלולים לגרום להחזרת המחלה, אולם רצוי להחליף את מברשת השיניים.
- אם היית חולה ואתה לא רוצה להשליך את מברשת השיניים מכיוון שהיא עדיין במצב טוב, נסה להרתיח אותה כדי לחטא אותה.
- 2נקוט אמצעי זהירות נוספים אם יש לך מערכת חיסונית נפגעת או שאתה רגיש במיוחד למחלות. אפילו כמויות זעירות של חיידקים יכולות להיות מסוכנות לבעלי מערכת חיסונית נפגעת, ולכן מומלץ לשמור על חיטוי מברשת השיניים.
- השתמש בשטיפת פה אנטיבקטריאלית לפני שאתה מצחצח שיניים. זה עשוי לעזור להפחית את כמות החיידקים שעולה על מברשת השיניים שלך בזמן הצחצוח.
- שטפו את מברשת השיניים בעזרת שטיפת פה אנטיבקטריאלית לפני הצחצוח. זה עשוי להפחית את כמות החיידקים המופקדים על מברשת השיניים.
- החלף את מברשת השיניים בתדירות גבוהה יותר מאשר כל שלושה עד ארבעה חודשים. זה עשוי לעזור להפחית את החשיפה לחיידקים לאורך זמן.
- שקול חומר חיטוי למברשת שיניים. אמנם מחקרים אינם מראים תועלת מיוחדת למכשירים אלה, אך ניתן לרכוש מכשיר אשר אושר על ידי ה- FDA. חומרי חיטוי למברשות שיניים הורגים עד 99,9% מהחיידקים על המברשת. (עיקור פירושו ש -100% מהחיידקים והאורגניזמים החיים נהרגו, ואף מנקה מברשות שיניים מסחרי אינו יכול לטעון זאת).
- 3נקוט אמצעי זהירות נוספים אם יש לך סוגרים או מכשירים אחרים. מחקרים מראים שאנשים שלובשים מכשירים על השיניים אוספים יותר חיידקים על מברשות השיניים. יש לשטוף בעזרת שטיפת פה אנטיבקטריאלית לפני הצחצוח כדי להפחית את כמות החיידקים המופקדים על מברשת השיניים.
- אם יש לך פלטה, ייתכן שתמצא את זה מועיל להשתמש גם בחוט מים או ניקוי מים לניקוי בין הפלטה לשיניים.
קרא גם: איך מכינים דאודורנט?
שאלות ותשובות
- האם אוכל להשתמש בחמצן ובמים חמים לניקוי מברשת השיניים?לא, לא הייתי ממליץ להשתמש במי חמצן כדי לנקות את מברשת השיניים.
- מתי ילד צריך להחליף את מברשת השיניים שלהם?למברשות שיניים לילדים יש זיפים רכים ונוטים להישלח במהירות. בדוק אם הזיפים כפופים או משתנים בכלל מצורתם הרגילה. אם כן, החליפו את מברשת השיניים. בדרך כלל ילדים זקוקים למברשת שיניים חדשה לאחר חודש וחצי.
- האם זה טוב לשטוף את מברשת השיניים שלי באקונומיקה?זה לא רעיון טוב למקרה שאתה בולע אותו.
- האם אוכל להשתמש בסבון כלים לניקוי מחזיק מברשת השיניים?כן, רק דאגו לשטוף אותו ממש טוב לאחר שטיפתו.
- האם עלי להחליף את מברשת השיניים לאחר שחליתי?כן, החלפת מברשת השיניים לאחר שהיית חולה זה תמיד רעיון טוב. עם זאת, אם אתה לא רוצה לבזבז את מברשת השיניים שלך, אתה יכול לנסות להרתיח אותה כדי לעזור בחיטוי שלה.
- האם שמירת מברשת השיניים שלי במקרר מונעת ממנה לגדול חיידקים?לא באמת. טמפרטורת המקרר לא הולכת לעשות שום הבדל גדול או להשמיד שום סוג של חיידקים שעלולים להימצא במברשת השיניים, אלא במקום זאת היא עלולה לגרום לרגישות אם תשתמשו בה מיד. זה לא היגייני להשאיר מברשת שיניים ליד האוכל שלך.
- כיצד ניתן לחטא מברשת שיניים?פשוט שטפו אותו במים חמים כמו שנאמר.
- כמה זמן לוקח בדרך כלל לייבש מברשת שיניים זקופה לאחר הצחצוח?בהנחה שהוא מאוחסן במקום יבש, לא יותר משעה.
- האם עלי לשטוף את מברשת השיניים לאחר שאפתח אותה בפעם הראשונה?לא. ברוב המקרים מברשת השיניים שלך בטוחה לשימוש לאחר פתיחתה מבלי לשטוף אותה.
- כמה עולה חומר חיטוי למברשת שיניים?כמה ניידים יכולים לעלות רק כחמישה דולר, אך אחרים יכולים לעלות בין 15 € ל 37 €
שאלות ללא מענה
- איך אוכל לאחסן את מברשת השיניים שלי כך שהיא בטוחה?
תגובות (2)
- המידע היה אינפורמטיבי ומועיל.
- סיפק מידע פשוט על דרכים לשמור על מברשת השיניים שלי נקייה ותברואתית.
