איך להתלבש אחרי ההריון?
כולם יודעים שגופה של אישה עובר שינויים נרחבים במהלך ההריון, אך אישה צריכה להיות מודעת לכך שהגוף משתנה לאחר התינוק.
לידת תינוק היא תקופה מרגשת בחיי האישה. עם זאת, מציאת האופנות המתאימות לגוף שלאחר ההריון עשויה להיות אתגר. כולם יודעים שגופה של אישה עובר שינויים נרחבים במהלך ההריון, אך אישה צריכה להיות מודעת לכך שהגוף משתנה לאחר התינוק. החל מבליטות בטן ועד הפתעות בגודל נעליים, שינויים אלה באמת יכולים לעכב את חוש האופנה של אמא טרייה. תהיה אמא אופנתית על ידי כך שאתה מתבל את המלתחה שלך לאחר ההריון.
שיטה 1 מתוך 3: צפייה בשינויים בגופך לאחר ההריון
- 1תן לעצמך קצת זמן. הגוף עובר מספר שינויים לאחר הלידה. זה לוקח שבועות עד שהרחם מתכווץ לגודל הרגיל שלפני התינוק. תנו לגופכם, במיוחד לבטן, זמן לחזור למצב נורמלי לפני שקונים ארון בגדים חדש לגמרי.
- 2היכונו לצאת לקניות נעליים. כפות רגליה של אישה מתנפחות במהלך ההריון, אך האם ידעת שאולי יש לך רגליים גדולות יותר לצמיתות לאחר הלידה? כשאתה מתכונן למלתחה החדשה שלך שלאחר ההריון, אל תניח שמידת הנעל שלך לא השתנתה. מדדו את כפות הרגליים כדי למצוא זוג נעליים חמוד שמתאים לכם בצורה מושלמת.
- 3דאג לשדייך. השדיים שלך יהיו נפוחים וכואבים מיד לאחר הלידה. הם עשויים אפילו לדלוף או לשקוע במהלך ההנקה או אחריה. זכור זאת כשאתה קונה צמרות או חזיות חדשות.
- 4חבק את גופך החדש. בחן את עצמך במראה - יתכן וצורתך הכללית השתנתה!. זה עתה סחבת יצור חי אחד (או יותר) בגופך במשך 9 חודשים וגופך עבר מספר שינויים. ייתכן ששינויים אלה שינו לחלוטין את מראה גופך. יכול להיות שעברת מצורת אגס לתפוח. יהיה עליך לבחון את עצמך כדי לגלות את צורת גופך החדשה.
סוודרים אופנתיים אלה עשויים לסייע גם בהסתרת שדיים כואבים ודולפים בשבועות הראשונים לאחר ההריון.
שיטה 2 מתוך 3: לחזור על מה שכבר בבעלותך
- 1רוק כמה בגדי הריון חמודים. הגוף עובר מספר שינויים לאחר הלידה. זה לוקח שבועות עד שהרחם מתכווץ לגודל הרגיל שלפני התינוק. כדי להילחם בבליטה הלא-עוד-תינוק, אתה יכול לסמוך על כמה בגדי הריון חמודים שיעניקו לך מראה חמוד. צמרות זורמות, במיוחד מותני אימפריה, ידגישו את הקימורים שלך אך לא יפנו תשומת לב לבליטות לא מחמיאות.
- 2ללבוש קרדיגנים. קרדיגנים הם מצרך נהדר בארון הבגדים של כל אישה. הוסיפו אותם לרפרטואר שלאחר ההריון כדי לעזור בהסתרת הבטן הבולטת. סוודרים אופנתיים אלה עשויים לסייע גם בהסתרת שדיים כואבים ודולפים בשבועות הראשונים לאחר ההריון.
- 3נראה סקסי בשחור. שמלה שחורה קטנה, כמו הקרדיגן, היא קבועה בארון הבגדים של האישה. ללבוש רשמי לאחר הריון, לבשי משהו שמסתיר ותככים. השמלה השחורה הקטנה והמושלמת יכולה להדגיש את הדמות שלאחר ההריון תוך הסתרת כמה שינויים לא מחמיאים.
- 4החלק את עצמך עם מעט לבוש. Shapewear יכול להיות מצרך נהדר לאחר ארון הריון, מכיוון שהוא יכול להחליק ולהתקע. Shapewear עשוי להיות אביזר מושלם כדי להיות מסוגל להשתלב במכנסי הג'ינס שלפני ההריון.
כפות רגליה של אישה מתנפחות במהלך ההריון, אך האם ידעת שאולי יש לך רגליים גדולות יותר לצמיתות לאחר הלידה?
שיטה 3 מתוך 3: קניות של בגדים ואביזרים חדשים
- 1עטוף את עצמך בחולצות עטיפה. חולצות גלישה יכולות לעשות פלאים לגוף האישה. חולצות גלישה נהדרות לגוף שלאחר ההריון מכיוון שהן יכולות למזער את הבליטה אך עדיין להדגיש את הקימורים. הם גם פונקציונליים מאוד מכיוון שהם הופכים את הסיעוד להרבה יותר קל.
- 2תחוב לסוודרים של טוניקה. סוודרים טוניקים נוחים וגם אופנתיים. המחשופים הרחבים שלהם יכולים להיות נשיים ולהראות מעט עור. זה מפנה את תשומת הלב מהבטן והירכיים שלך, אשר יכולות להסתיר גם באורך הסוודר.
- 3היה נוח בכמה יסודות נמתחים. אתה רוצה להיות נוח ואופנתי. זה עשוי להיות קשה לעשות אם הגוף שלך עדיין עובר כמה שינויים לא נוחים. לפעמים, התשובה הנכונה היא להיות הכי נוח ואופנה תלך בעקבותיה. הוסיפו מעט מתיחות למלתחה כמו מכנסי יוגה חמודים.
- 4ללבוש וילונות, לא חסרי צורה. לא משנה איך אתה חושב שאתה מסתכל על הריון, אתה מדגים את אחת המתנות הגדולות ביותר שהטבע מספק. היו גאים בגופכם! אחת הדרכים שתוכל לעשות זאת היא לזרוק את הבגדים חסרי הצורה ובמקום ללבוש בדים ושמלות וילונות.
- 5אביזר! עכשיו אתה אמא עסוקה. יתכן שלא תספיק להשקיע בבחירת הארון המושלם. אבל, אתה יכול להוסיף כמה אביזרים אופנתיים לתלבושת הנוחה שלך כדי לתבל את המראה שלך.
- התאם צעיף צבעוני לסוודר מוצק.
- לבש חגורה רחבה על שמלתך הזורמת כדי להגדיר את מותנך ולהסתיר את אמצע הבטן שלך.
- ענדו עגילים וצמידים נוצצים כדי לשים לב לאוזניים ולידיים ולא לבטן.
עם זאת, הריון ולידה גורמים לשינויים דרסטיים בעבודות ההורמונליות של גופך, והנקה מעכבת גם את הביוץ, אם כי במידה מסוימת בלבד.
- כנראה שיש לך בגדים לפני ההריון שמאוד אהבת או שקנית בגדים חדשים שאתה יודע שיהיו גדולים מדי בקרוב. דבר אחד שאתה יכול לעשות זה לראות את החייט ולהפוך את הבגדים שלך כך שיתאימו לך.
- עכשיו יש לך יילוד לטפל בו. אתה צריך לוודא שנוח לך בכל מה שתלבש כדי שתוכל לטפל בתינוק שלך.
- קבל השראה מאחרים סביבך. זה שהיית בהריון לא אומר שאתה לא יכול להתלבש כמו הסלבריטאי האהוב עליך. קרא מגזינים כמו ווג, אנשים ו- US Weekly כדי לקרוא על מה אמהות הסלבס האהובות עליך.
קרא גם: איך ללבוש חצאית אונליין?
שאלות ותשובות
- הכל צמוד ומראה את שומן בטני - מה אני יכול לעשות?כדאי להפחית את שומן הבטן בעזרת תרגילי חיזוק הבטן. סקוואט היא דרך נהדרת לאבד שומן בבטן, וגם מחזקת את שריר הארבע ראשי ואת שרירי הבטן הליבהיים. סקוואט לפחות 20 פעמים ביום לאחר הליכה של 30 דקות ביום באופן קבוע. יש לעשות זאת באופן שיטתי למשך שלושה חודשים לפחות.
- כמה זמן לוקח לרחם להתכווץ לאחר הלידה?הרחם עצמו יתכווץ לגודלו הרגיל תוך שעה-שעתיים לאחר הלידה. ייקח יותר זמן עד שרקמות העור והשרירים יחזרו לגודלם הקודם, ובהתאם לאדם ולגורמים רבים אחרים יכולים לחלוף שבועות או חודשים לשאר הגוף להתאושש. פעילות גופנית סדירה וטיפול בעור עוזרים רבות לפני הלידה, במהלכה ואחריה.
- האם אוכל להיות בהריון אם קיימתי יחסי מין פעם אחת לאחר שילדתי לפני 3 שבועות?טכנית - כן. אבל זה נראה כל כך מאוד לא סביר שהוא כמעט בלתי אפשרי. במהלך ההריון, המחזור החודשי שלך מופרע; אתה לא מחזור ולא ביוץ. זה מתחיל שוב לאחר הלידה, והשלב הראשון הוא הביוץ. פירוש הדבר שהמחזור הראשון שלא תדע שהוא התחיל רק כעבור שבועיים עם המחזור החודשי. אם קיימת יחסי מין בשבועיים האלה, אז כן, אתה יכול להיות בהריון. עם זאת, הריון ולידה גורמים לשינויים דרסטיים בעבודות ההורמונליות של גופך, והנקה מעכבת גם את הביוץ, אם כי במידה מסוימת בלבד. זה מאוד לא סביר, אבל אם אתה חושב שאתה עלול להיות בהריון, גש לפנות לרופא בהקדם האפשרי.
- איך בטן חתך C יכולה להיראות שטוחה?התעמלו וקפידו על תזונה בריאה ומאוזנת. אתה יכול לנסות כפיפות בטן והליכה במשך 30 דקות מדי יום, אך אל תפעיל לחץ רב מדי על עצמך.
