איך להתגבר על מחיקת הסלבריטאים שלך?
כדי להתגבר על מחיקת הסלבריטאים שלך, נסה לזכור שהם עשויים להיות שונים בהרבה ממה שאתה מדמיין, ואולי לא היית אוהב אותם אם היית פוגש אותם באופן אישי. מעבר ממחיקה יכול להיות קשה, אבל יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על זה, כמו להיפטר מהתמונות שלך ולהימנע מכל מוזיקה, הופעה או סרטים שהם נמצאים בהם. אתה יכול גם להסיח את דעתך על ידי ביצוע דברים שאתה אוהב או מרים תחביב חדש, כמו כתיבה, ציור או יוגה. בנוסף, אם אתה מעוניין לצאת עם דייטים, נסה למקד את תשומת לבך לפתיחת מערכת יחסים עם מישהו שאתה מכיר בחיים האמיתיים, שיהיו מספקים יותר. לקבלת עצות נוספות, כמו איך ליהנות מלהיות רווקה, גלול מטה!
פיתוח מוחץ של סלבריטאים הוא חוויה רגילה, והתגברות על אחד כוללת הרבה מאותם צעדים כמו להתגבר על אדם שאינו סלבריטי.
פיתוח מוחץ של סלבריטאים הוא חוויה רגילה, והתגברות על אחד כוללת הרבה מאותם צעדים כמו להתגבר על אדם שאינו סלבריטי. לכל אחד יש סלב מסוים שהם אוהבים יותר מכל אחר. לפעמים, עם זאת, המחץ הופך למשהו שיכול להסיח את דעתך מחיי היומיום שלך או להסיר אותו מחייך. התגברות על הריסוק של הסלבריטאים שלך תעזור לך להחזיר יותר שליטה בחייך ואולי אפילו תעזור לך לפתח מערכות יחסים חדשות ומספקות! כדי לעבור את זה, תצטרך לממש את עצמאותך ואת ערךך וללמוד לראות את הסלבריטאים עבור מי שהם באמת.
חלק 1 מתוך 3: לחשוב עליהם בצורה בריאה
- 1שאל את עצמך האם אתה באמת יודע מספיק על אותו ידוען כאדם כדי לחבב אותם. הקריירה ואורח החיים של האדם עשויים להיות מעניינים ורצויים, אך זה לא בהכרח הופך את האדם לבן זוג פוטנציאלי טוב. הם אולי מנומסים ומצחיקים במצלמה, אבל הם יכולים להיות משעממים, סנובים, חמדנים או רעים לאנשים פחות בר מזל מהם בחיים האמיתיים. אתה לא באמת יודע, ולכן סביר להניח שמחוץ לעבודתם, המחץ שלך הוא בדיוק כמו כל אחד אחר עם תקלות ופגמים. אף אחד לא מושלם, אפילו לא ידוענים!
- 2חשבו על הסבירות לפגוש אותם ולהתחיל אתכם בקשר. סביר להניח שלעולם לא תפגוש את מחיקת הסלבריטאים שלך, מכיוון שהם עסוקים ויש להם טונות של אוהדים. גם אם כן, יתכן שהם לא יתעניינו בך. זה יכול להיות קשה לקבל, אבל ידוענים הם אנשים נורמליים שיכולים לבחור עם מי הם יוצאים, בדיוק כמוך.
- 3העדיפו עדיפות למערכת יחסים אמיתית והדדית כאחד. בעוד שאנשים בחיים האמיתיים שלך עשויים לא להיות מושכים או מפורסמים כמו סלבריטאים שלך, זה לא אומר שהם לא שווים לצאת. צורות חיבור אמיתיות על ידי אמון בבן / בת הזוג שלך, יכולת לתקשר בגלוי ושיתוף תחומי עניין משותפים. אתה לא באמת יכול לעשות את זה עם אדם שמעולם לא ראית באופן אישי או שוחחת עם אחד על אחד.
סביר להניח שלעולם לא תפגוש את מחיקת הסלבריטאים שלך, מכיוון שהם עסוקים ויש להם טונות של אוהדים.
חלק 2 מתוך 3: נקיטת פעולה כדי להתגבר על המחץ שלך
- 1הסר דברים מחייך שמזכירים לך את המחץ שלך. הורד את כל הפוסטרים שלך עם תמונות שלהם, ואל תראה את הסרט החדש שהם נמצאים בו או האזין לשיר החדש שלהם. אל תדבר עליהם עם החברים או המשפחה שלך, ואל תבזבז זמן באינטרנט בחקר חייהם. לכל אחד מגיע פרטיות, אפילו אנשים מפורסמים.
- אתה יכול לעשות את הדברים האלה בהדרגה במשך כמה ימים, או להפסיק את הכל במכה אחת, כמו לקרוע פלסטר. בכל דרך שתבחרו לעשות זאת, וודאו שכל הדברים שמזכירים לכם אותם בסופו של דבר הופכים את זה לחייכם!
- נסו לא לקנא אם תגלו שהם יוצאים עם מישהו אחר, או שמחים אם הם נפרדים מבן / בת הזוג שלהם. זה לא מקרב אותך אליהם וזה רק מקשה על ההפרדה מהם.
- 2החלף חלומות בהקיץ עליהם במחשבות על יעדים שיש לך לחיים שלך. מטרות קונקרטיות המתמקדות בתמונה הגדולה יותר, כמו איך אתה יכול לשפר את עצמך או לעשות משהו נחמד עבור מישהו אחר, יעזרו לך הרבה יותר מאשר להתעכב על אפשרות בלתי סבירה. ודא שהיעדים שלך סבירים וניתנים להשגה.
- תחשוב איך אתה רוצה ללמוד קשה ולקבל "A" בעבודה או במבחן הבא שלך.
- אם אתה עובד על מהלך חדש בשיעור קראטה, דמיין את עצמך מסוגל לעשות את זה בצורה מושלמת, ותרגל כשאתה חוזר הביתה.
- עזור למישהו נזקק על ידי התנדבות בארגון, או עשה משהו קטן כמו לוותר על מושבך באוטובוס למען קשיש.
- 3עשו משהו אחר שאתם אוהבים לעשות. אם יש לך מחשבות עזות על סלבריטאי זה, פעילות מרתקת אך מרגיעה יכולה לעזור להוריד את דעתך ממנה.
- סיים את השיר, הספר, הציור או כל פרויקט אחר שעבדת עליו.
- צאו לטייל והסתכלו סביב כל העצים, הבתים והאנשים היפים שנמצאים ממש מולכם.
- תפוס חוברת צביעה או הדפסה של דפוס מפורט כמו מנדלה וכמה עפרונות צבעוניים. צבע לצבע ליבך, ונסה להישאר בתוך השורות.
- עשה תרגיל על ידי שאלת חבריך אם הם רוצים לשחק משחק איסוף של כדורגל או פריזבי, או לצאת למנוסה לבד.
התגברות על הריסוק של הסלבריטאים שלך תעזור לך לקבל יותר שליטה בחייך ואולי אפילו תעזור לך לפתח מערכות יחסים חדשות ומספקות!
חלק 3 מתוך 3: להמשיך הלאה
- 1לצאת עם מישהו שנמצא בחיים שלך עכשיו. לפעמים זה יכול לעזור למלא את החור הזה שהסלבריטאיות שלך מוחצת השאיר אחרי היכרויות עם מישהו אחר. מערכות יחסים עם אדם אמיתי ממלאות יותר מקשרים דמיוניים. זה יכול לעזור אם כבר יש לך ידידות איתנה!
- אל תמהר למערכת יחסים כדי לנסות להחליף את המחץ שלך. קח את זה לאט, והבין שמערכות יחסים אמיתיות יכולות להיות מורכבות ומתגמלות יותר מזו שדמיינו.
- 2תאריך אדם חדש. התחל שיחה עם מישהו שאתה חושב שהוא חמוד, והמשיך בכך על ידי שמירה על גישה חיובית. השתמש בשפת הגוף שלך כדי ליידע אותם שאתה מעוניין, כמו לעמוד קצת יותר קרוב וליצור קשר עין. כשאתה מרגיש שאתה רוצה לבקש מהם, הציע לפעילות שאתה חושב שהם עשויים לעשות, כמו להשיג גלידה או ללכת למשחק ספורט.
- 3הישאר רווק זמן מה. זה בסדר לקחת הפסקה מהדייטים ולעבוד על המטרות שלך. בילוי זמן "לבד" (כלומר מוקף בחברים ובני משפחה) יכול אפילו לעזור לך להשיג קצת פרספקטיבה על מה שאתה צריך מהזוגיות הבאה שלך.
עבור אנשים מסוימים, האזנה לשיר האהוב עליהם על ידי סלבריטאים שלהם או צפייה בסרט איתם שוב ושוב יכולה לעזור להם להתגבר על המחץ.
- התגברות על מחץ עשויה לארוך יותר מיום. היה סבלני עם עצמך ושמור על מחשבותיך חיוביות.
- אל תשווה את בן / בת הזוג הנוכחי שלך לסלבריטאי, מכיוון שהוא עלול להפריע למערכת היחסים שלך. זכרו שאינכם מכירים את הסלבריטאים בפועל, אך אתם מכירים את בן / בת הזוג. הייתה סיבה שהתחלת לצאת! זכרו את כל הסיבות שבגללן אתם מעריכים את בן / בת הזוג הנוכחי שלכם, ומבינים שסלבריטאי אולי לא יהיה טוב כבן זוג בשבילכם כמו שהם.
- עבור אנשים מסוימים, האזנה לשיר המועדף עליהם על ידי סלבריטאים שלהם או צפייה בסרט איתם שוב ושוב יכולה לעזור להם להתגבר על המחץ. לפעמים זה יכול לגרום להם להיות "חולים על" הסלבריטאים ולעזור להם להבין שהם בכל זאת לא כל כך גדולים. השתמש בשיטה זו בזהירות, מכיוון שעלולה להיות לה השפעה הפוכה של חיזוק הקראש.
שאלות ותשובות
- אני אוהב סלבריטי מאוד, אבל לצערי, החברים שלי שונאים אותו. מה אני עושה?זה בסדר שאתה וחבריך לא חולקים כל עניין והעדפה. זה מה שמייחד אנשים! אתה יכול לומר, "אוקיי, אתה לא צריך לחבב אותו בסרט / תוכנית זו, אבל אני כן."
- מה אם אני באמת ממש שונא את החברה של סלבריטאים שלי ורוצה לנקום בה?זה לא רעיון טוב לנסות ליצור קשר עם מישהו מתוך כוונה לפגוע בו או להפריע לו. לא היית רוצה שמישהו יעשה לך את זה, אז נסה להתייחס לאנשים אחרים כמו שאתה רוצה שיתייחסו אליך.
- האם קל להתגבר על מחץ?לא תמיד. זה יכול לקחת הרבה הסחות דעת וכוח רצון כדי להיות מסוגל להתגבר על זה בצורה בריאה. עם זאת, אם אתה מתמקד במטרותיך ובאינטרסים שלך, אתה יכול להקל על עצמך על ידי שמירה על עצמך עסוק ומאושר.
- קיבלתי מעבר מאחורי הקלעים לקונצרט One Direction ופגשתי את ניאל הורן. כל כך התרגשתי, ובסוף הוא חיבק אותי. אני יודע שזה לא אומר לו כלום, אבל איך אוכל לא להתאהב בו?זה בטח היה ממש כיף! זה קשה, אבל חשוב לחשוב על העובדה שאולי לעולם לא תראו אותו שוב באופן אישי. זה בסדר להתפעל מהעבודה של מישהו ולחשוב שהם חמודים, אבל זה לא אומר שאתה מאוהב בהם. אהבה היא על כבוד הדדי ותקשורת!
- מה אם הוא בסרט, ואתה אוהב את הדמות שלו, אבל לא אותו במציאות?אז אתה פשוט אוהב את הדמות שלו בסרט, אז אין לך מה לדאוג! מוחץ של סלבריטאים הוא לא אותו דבר כמו להעריך את הביצועים של מישהו בסרט, בתוכנית או בשיר. אתה פשוט אוהב את העבודה של הסלבריטאי ההוא.
- איך אוכל לעצור את רגשותי כלפיהם כשעשיתי את כל מה שברשימה ועדיין יש לי מוחץ?שוחח עם מישהו שאתה סומך עליו על רגשותיך, כמו הורה, יועץ או אח. אתה לא צריך להתבייש; זו בעיה נפוצה ותוכלו לעבור אותה!
תגובות (9)
- התאהבתי בסלבריטאי לפני 4 שנים ולא הצלחתי להתגבר עליו. הייתי הולך לבדוק מה קרה לחייהם כל 3 ימים וזה כל כך הרגיז אותי. עליכם להבין כמה אתם מדהימים ולהתגבר על זה.
- יש לי מוחץ, אני אוהב את הרעיונות שלך גם אם הם לא עובדים על כולם.
- למען האמת, המאמר כולו התגלה כמועיל! במיוחד הנקודה בה רובנו בהתרגשות קיצונית שולפים את הרציונליות שלנו ומחבקים את הבלתי אפשרי! תודה רבה מדריך!
- מאמר זה חדש מאוד וחדשני. זה יעבוד בשבילי להתגבר על הרגשות שלי. אני מאוד מעריך את מי שכתב את זה כדי לעזור לאנשים שמתמודדים עם זה. תודה!
- מאמר זה באופן כללי נכון עד כאב וארץ, אבל זו המציאות. תודה בכל מקרה, העצות האלה מועילות ונבונות.
- באמת הייתי אובססיבי לגבי יוטיובר, מעולם לא נהגתי לפספס אף אחד מהסרטונים שלו. ידעתי שאין לי סיכוי איתו, אז המאמר הזה עזר לי מאוד.
- הייתי ממש מיואש לפני כן, אבל מאמר זה באמת עזר לי לנקות את דעתי וגם עזר לי להבין כמה זה חסר ערך באמת להתלהב ממישהו שאפילו לא יודע שאני קיים.
- היה לי מוחץ על האדם האחד הזה, וזה ממש עזר לי! עכשיו אני לא אובססיבי ברציפות וחולם בהקיץ עליו, מכיוון שהוא כבר לא צורך את חיי. אני יכול לחיות את חיי במלואם! תודה רבה לך!
- יש לי התאהבות בסלבריטי כבר למעלה משנה ורוצה להתגבר עליו. מאמר זה באמת עזר, תודה רבה!
