איך להתלבש לשיעור מחול ג'אז?
האם אוכל ללבוש חזיות ספורט לשיעור ריקודי ג'אז?
בחר את לבוש ריקוד הג'אז שלך במחשבה, כך שבמהלך השיעור תהיה חופשי לרקוד מבלי להתסכל מבגדיך. ראשית התייעץ עם ההנחיות לשיעור הריקודים הספציפי שלך. לאחר מכן בחרו בגדים ונעליים נמתחים ונושמים. גלה את הוראות הטיפול עבור התלבושות שלך לפני שאתה קונה אותם, מכיוון שתצטרך לנקות אותם באופן קבוע.
חלק 1 מתוך 2: בחירת בגדים
- 1חפש הנחיות מהמדריכים שלך. היכנס לאתר בית הספר, הארגון או המדריך. חפש הוראות קוד לבוש - חברות רבות מספקות מדריכים כאלה באינטרנט. אם לא, צרו קשר ישירות עם המדריך שלכם.
- נסה לשאול: "האם יש רשימה של דרישות לבגדי ריקוד?"
- שיעורים מסוימים עשויים לדרוש מהלבוש שלך להיות צנוע. לדוגמה, הם עשויים לאסור על פריטי לבוש מסוימים, כגון מכנסיים קצרים.
- 2בחר בגדים נוחים לשיעור ריקודים. בחר חתיכות שאינן שקיות מדי או צמודות מדי. תרגל בהם טווחי תנועה מלאים כדי לוודא שהיצירות שלך לא מגבילות אותך או מסיחות את דעתך. מדוד את גופך באופן מדויק והתייעץ עם תרשים גודל אם אתה רוכש בגדים באינטרנט.
- הלבוש לא צריך להיות כל כך הדוק שהוא מרתיע אותך מכל סוג של תנועה.
- בגדים לא צריכים להיות משוחררים כל כך עד שהם יכולים להסתבך או להפריע לך. לדוגמא, הימנע מללבוש חולצת טריקו גדולה.
- לדוגמה, נסה ללבוש מכנסי ריצה עם חולצה או אפוד.
- 3מצא את החומרים הנכונים. בחרו בדים נמתחים ורכים. הימנע מחומרים דקים ודקים מדי, או מהבדים הזולים ביותר אשר לא יעמדו היטב לשחיקה. חפש בגדים שיכולים להיכנס למכונת הכביסה והמייבש.
- בד צריך להיות עבה במקצת אך עדיין נמתח. נסה לייקרה, ג'רזי, כותנה או משי.
- זכור כי תכבס את בגדי הריקוד שלך לעתים קרובות.
- לדוגמא, נסו בגד גוף עם מכנסי ג'אז.
האם אוכל ללבוש חותלות ספורט לשיעור ריקודים? - 4ללבוש שכבות לחימום. הביאו סוודר חימום ומחממי רגליים. שכב את חלקי הבגדים שלך כדי להתחיל, והסר שכבה לאחר שהתחממת.
- לדוגמא, לבשו חלק עליון אחד או יותר וסוודר חימום. לבש מכנסיים או מחממי רגליים עם מכנסיים קצרים, אם מותר.
- שימו לב שחלק משיעורי הריקוד יאפשרו לכם ללבוש מחממי רגליים או חלקים שכבתיים אחרים במהלך מנת החימום בלבד.
- 5שקול ללבוש גרביונים. חפש גרביונים בבוטיק הריקודים המקומי שלך. נסה גרביונים שונים, אם אפשר. להסתובב בהם ולעשות מתיחות; לראות אילו מרגישים הכי נוח לך.
- ישנם סוגים רבים של גרביוני ריקוד, כגון רגליים, להמרה, מעופף, ללא רגליים ועוד.
- גרביונים, במיוחד טייץ דחיסה, עשויים לסייע בחימום, בקפיצה, במניעת פציעות ובהחלמה.
חלק 2 מתוך 2: בחירת נעליים ואביזרים
- 1בחר נעלי ריקוד ג'אז או נעלי ספורט. בחר בבד נושם, כגון בד או עור. חפש סוליות גומי עם משיכה לכל אורכו ועקבים קטנים. בחר נעליים שמתמלאות היטב - עדיף שהן יהיו צמודות מאשר רפויות מדי. שקול כמה קל יהיה לנקות את הנעליים לפני רכישתן.
- בהתאם למדיניות הלבוש שלך, ייתכן שיהיה עליך לנעול נעלי ג'אז.
- חפש נעלי החלקה ולא שרוך. אתה לא רוצה להכשיל את השרוכים שלך!
- אל תאמן ריקוד ברגליים יחפות. אתה תקפוץ ולהחתים ותצטרך להגן על הקשתות שלך.
- 2השתמש בקשרי שיער. משוך את שיערך לאחור לתוך לחמניה או קוקו, אם השיער שלך ארוך, כדי להרחיק אותו מהפנים שלך. ללבוש סרט אם יש לך שיער קצר יותר מלפנים. הוסף סיכות או קליפסים לשכבות עקשניות או מעופפים.
- שיעורי ריקוד ג'אז לעיתים קרובות דורשים מהתלמידים להיות מאובטחים כראוי לאחור.
בהתאם למדיניות הלבוש שלך, ייתכן שיהיה עליך לנעול נעלי ג'אז. - 3ללבוש סרטי זיעה. בחר סרטי ראש זיעה ו / או זרועי זרוע. חפש חומר רך, עבה ונמתח. השתמש בסרט הזיעה שלך כדי לנגב במהירות את הזיעה לפי הצורך.
- לדוגמא, נסו תערובת כותנה / אלסטין.
- ודא כי סרטים ראשיים מותרים בשיעור הריקודים שלך.
- שקול להביא איתך מגבת קטנה גם כן.
- 4אל תלבש אביזרים נוספים. הימנע מללבוש תכשיטים כלשהם לשיעור ריקודים. אל תלבש אביזרים יומיומיים שיכולים להפריע לך במהלך האימון. הגבל את הלבוש שלך לבגדי ריקוד.
- לדוגמא, אל תלבש שעון, משקפי אופנה או צעיף במהלך השיעור.
קרא גם: איך עושים את התולעת?
שאלות ותשובות
- האם אוכל ללבוש בגד גוף לעשות ג'אז?ברוב האולפנים הם רוצים שתלבש בגד גוף וגרביונים. בקש ממדריך הריקוד שלך את קוד הלבוש.
- איזה צבע לובשים בשיעור ריקודים?המורה לריקוד שלך יגיד לך, או שיגידו לך מה ללבוש עם ההרשמה לשיעור.
- מה אני לובש לג'אז?ללבוש מכנסי יוגה, חזיית ספורט, חולצה רופפת, נעלי ג'אז ושם את השיער בקוקו / לחמניה / צמה. מכנסי ספורט גם עובדים.
- האם אוכל ללבוש חזיות ספורט לשיעור ריקודי ג'אז?ברוב המקרים כן. למידע נוסף, עיין בקוד הלבוש של אולפן הריקודים שלך.
- האם אני יכול לרקוד ג'אז יחף?כן, רק וודא שהמורה שלך בסדר עם זה. לרקוד יחפים זו דרך נהדרת לבנות את היבלות שלך.
- איזה סוג של נעלי ריקוד אתה נועל?אתה יכול לנעול נעלי ג'אז, נעלי בלט, או ללכת יחף. הקפד להתייעץ עם קוד הלבוש! אל תמשיך יחפה אם אתה רק מתחיל בריקוד.
- האם אוכל ללבוש מכנסי שלל?זה תלוי בסטודיו שלך ובקוד הלבוש שלהם. הסטודיו שלי מאפשר לי ללבוש בגד גוף, גרביונים ומכנסי שלל / סטרץ 'אם הם נלבשים מעל הגרביונים. שאל את המורה שלך על כך.
- האם אוכל ללבוש חותלות ספורט לשיעור ריקודים?זה באמת תלוי בקוד הלבוש של אולפן הריקודים שלך. חותלות ספורט יכולות להיות נוחות ותומכות, אך בדרך כלל הן הופכות חמות ודביקות במהלך השיעור. באופן כללי עדיף לרקוד בבגדים קצרים ומהודקים כדי לאפשר למורה לריקוד לראות את עמדות גופך ולאפשר לגופך לנשום.
- זה השיעור הראשון שלי מחר ואני באמת לא רוצה לפשל את זה, אני מאוחר מדי לחקור אז האם אני פשוט לובש חזיית ספורט (גופייה צמודה), חולצה משוחררת וכמה חותלות למכנסיים קצרים?זה יהיה בסדר, אבל החולצה הרפויה אולי לא תחלוף על פני המורה. הם אוהבים בגדים צמודים כדי לראות את השורות שלך אם אתה עושה משהו לא בסדר.
- האם אני יכול ללבוש מכנסיים קצרים וחולצת בטן כדי לרקוד?בטוח! זה בדרך כלל מה שאני לובשת לרקוד.
