איך לגלות אם אתה מאוהב?

כדי לברר אם אתה מאוהב, שאל את עצמך אם יש מישהו בחיים שלך שאתה לא יכול להפסיק לחשוב עליו. אם יש, יתאהב בהם. שקול גם אם המחשבות שלך לגבי אדם זה הן מאוד רומנטיות ואובססיביות או גורמות לך אימה וחרדה, שכן גם אלה סימנים. באופן דומה, חשוב האם אתה רואה רק את הטוב שבאותו אדם, כיוון שהתאהבות מסנוורת אותנו לתכונות הרעות שלהם. בנוסף, חשוב אם אתה מפנטז להגדיר מחדש את חייך סביב אדם זה, מכיוון שהדבר יכול להצביע על התאהבות. לקבלת טיפים נוספים, כולל איך לנשור מהתאהבות וללמוד על אהבה אמיתית, המשך לקרוא!

האדם המאוהב ירצה להיות האדם היחיד עבור האדם הרצוי לו
בנוסף, האדם המאוהב ירצה להיות האדם היחיד עבור האדם הרצוי לו.

התאהבות יכולה להיות דבר חזק מאוד. אם אתה מאוהב אתה עשוי להבחין שהרגשות שלך נמצאים בכל מקום. עם זאת, אתה כנראה עסוק מדי בתהייה אם האדם שאתה אוהב אוהב אותך לחשוב על זה. התאהבות היא שלב שעוברים אנשים רבים, וזה בדרך כלל בתחילתו של קשר רומנטי או תחילתו של קשר רומנטי אפשרי. ישנם סימני אהבה רבים המשתלבים עם התאהבות כמו תחושות של תשוקה מינית ונאמנות עזה, אך שלב זה ורגשות אלה לא תמיד נמשכים לנצח.

שיטה 1 מתוך 3: למידה על התאהבות

  1. 1
    חשוב אם יש לך מחשבות מתמשכות וחודרניות לגבי אדם אחד. אתה עלול להיות מופתע מכמה פעמים אתה חושב על אותו אדם. זה עשוי להיות מעצבן אותך וקשה להסיח את דעתך ממנו. אם המחשבות שלך מאוד רומנטיות ואובססיביות לאותו אדם, או אם הן גורמות לך אימה וחרדה שמעוררות תחושות של פאניקה כמעט, אתה עשוי להיות מאוהב.
    • לדוגמא, אתה יכול לומר לחברך "אני לא יכול להפסיק לחשוב על האדם הזה!"
  2. 2
    גלה אם יש לך נדנדות עזות ברגש. אם יש לך שינויים משמעותיים במצב הרוח, תלוי איך אתה חושב שהאדם שאתה אוהב מרגיש כלפיך, אתה עשוי להיות מאוהב. אתה עלול להרגיש שמחה מוחלטת ואושר צרוף, אם אתה חושב שהאדם אוהב אותך בחזרה. לחלופין, אם לא תקבל מספיק תגובה מהם, או שאתה חושב שהאדם לא אוהב אותך בחזרה, אתה יכול להיות מדוכא לחלוטין, עצוב או נסער.
    • כמו כן, אתה עובר בין שני הרגשות במהירות רבה. ברגע אחד אתה משעשע את האפשרות שהתחושות שלך יוחזרו, אך ברגע הבא אתה פוגע בקיר של פחד כשאתה שוקל משהו חדש ומחליט שהאדם לא יכול להרגיש כמוך.
  3. 3
    תבין שאתה מפנטז על עתיד לא מציאותי. אתה מתאר לעצמך שחייך מעתה ואילך יערב את האדם הזה, ואתה מוצא את עצמך מגדיר מחדש את חייך בתמונה הגדולה במונחים של האדם החדש הזה. אם אתה מאמין שהקשר שלך נמצא לנצח עם מישהו שהתחלת לחוש אליו רגשות רומנטיים, אתה עלול להיות מאוהב.
    אנשים שמאוהבים בדרך כלל מבחינים רק בדברים הטובים אצל האדם שיש להם רגשות כלפיהם
    אנשים שמאוהבים בדרך כלל מבחינים רק בדברים הטובים אצל האדם שיש להם רגשות כלפיהם.
  4. 4
    גלה שאתה רוצה אדם אחד. אדם שמאוהב בדרך כלל ירגיש רגשות רומנטיים כלפי אותו אדם אחד. בנוסף, האדם המאוהב ירצה להיות האדם היחיד עבור האדם הרצוי לו.
  5. 5
    שקול אם יש לך פנטזיות מיניות על אותו אדם. בדו"ח, מחקרים הראו כי 87% מהאנשים שהתאהבו חפצו באהבתם מינית. קיום יחסי מין, לעומת זאת, לא היה העיקרי, מה שהניע את הרצון של האנשים לאדם שהתאהבו בו. לרוב, האנשים שהתאהבו רצו לחלוק קשר רגשי עם אותו אדם מעל כל דבר אחר.
  6. 6
    גלה אם אתה רואה רק את הטוב שבאותו אדם. אנשים שמאוהבים בדרך כלל מבחינים רק בדברים הטובים אצל האדם שיש להם רגשות כלפיהם. נראה שהם גם לא מבחינים בתכונות השליליות של אותו אדם או אכפת להם. יתכן שהם יוכלו לספר לך על התכונות הרעות של האדם שהם מתאהבים בו; עם זאת, הם לא ירגישו משוכנעים מאוד שהתכונות הללו חשובות.
    • איכות ההתאהבות הזו עלולה להפוך למסוכנת. מכיוון שאתה עשוי לשים לב שאתה נמצא עם מישהו שלא מתאים לך היטב לאחר סיום תקופת ההתאהבות הראשונית.

שיטה 2 מתוך 3: נפילה מהתאהבות

  1. 1
    ראה את האמת על ההבדלים שלך. לעתים קרובות תתחיל ליפול משלב ההתאהבות הזה ברגע שעברת את כל האפשרויות של תכנון חיים משותפים ותבחין במציאות המצב. לדוגמא, אתה יודע שאתה רוצה ילדים והאדם האחר לא רוצה ילדים. אולי חשבת שתצליח לעבוד על זה, אבל ככל שעובר הזמן אתה מתחיל לראות כמה זה חשוב לך יותר ממה שחשבת.
    • הדברים שאתה מבין על האדם לאחר תקופת ההתאהבות לא תמיד אינם תואמים את מי שאתה או את חייך. לדוגמא, אולי אתה מבין שלמרות שבתחילה לא חשבת שמשפחתה המתגוררת בהוואי תהיה אתגר, שזה אתגר אמיתי. עם זאת, האתגר שווה לכם.
  2. 2
    מצא מידע על ההרגשה שהוא / היא כלפיך. ברגע שיש לך מספיק נתונים כדי לדעת אם האדם שאתה מאוהב בו באמת אוהב אותך או לא אוהב אותך, תתחיל לעזוב את שלב ההתאהבות. עם הזמן, גם האדם הכי מאוהב יתחיל לקלוט את הדפוסים שהם עוברים באהבה / אהבה לא תשובה. ניסיון מצטבר זה יסייע לתקופת ההתאהבות להסתיים.
    כדי לברר אם אתה מאוהב
    כדי לברר אם אתה מאוהב, שאל את עצמך אם יש מישהו בחיים שלך שאתה לא יכול להפסיק לחשוב עליו.
  3. 3
    גלה הכי הרבה על האדם האחר. אם ביליתם הרבה זמן ביחד, דיברתם מספיק ועשיתם מספיק דברים ביחד, שסוף סוף תרגישו שאתם באמת מכירים אותו / אותה, סביר להניח שתגיעו לסוף ההתאהבות שלכם. האם על פי מה שאתה רואה, אדם זה נראה כמו אדם שמתאים לך במיוחד ועבורו אתה יכול להיות טוב?
  4. 4
    הערך את האופן שבו אדם זה משתלב בחייך. לאחר התאהבות, זוגות יכולים לעבור בהצלחה למערכות יחסים ארוכות טווח, אוהבות ומחויבות. עם זאת, גם ההפך אפשרי. יתכן שהיית עם מישהו שלא מתאים לך בטווח הארוך, אך לא הצלחת לראות זאת בגלל רגשות ההתאהבות שלך.
    • האם אדם זה חולק את אותם תחומי העניין, המטרות, הערכים ואורח החיים שאתה עושה?
    • האם אדם זה מוציא את הצד הטוב שבך?
    • או שמא מערכת היחסים כללה הכימיה ששיתפת?
  5. 5
    החליטו האם לנתק את הקשר או לנסות לגרום לו לעבוד. על סמך הידע שלך, החליט אם מערכת יחסים זו היא בחירה טובה לחייך. אם תחליט שאתה רוצה להיות עם האדם הזה, התקדם וקדם לבנות תקשורת, חמלה ולעבוד במערכת היחסים שלך כך שהיא תימשך. אם תחליט שהקשר הזה לא מתאים לך, אתה צריך להיפרד.
  6. 6
    תחשוב כמה זמן עבר. ההתאהבות נמשכת בין 18 חודשים לשלוש שנים, בדרך כלל. ההתאהבות אינה נמשכת בדרך כלל יותר מכך אלא אם כן היא מאריכה מערכת יחסים למרחקים ארוכים או חוסר ביטחון עמוק אצל האדם המאוהב.
    • כיבוי שוב ושוב מערכות יחסים יכולות גם לגרום לתקופת ההתאהבות להימשך זמן רב יותר.

שיטה 3 מתוך 3: ללמוד על אהבה

  1. 1
    תאהב את עצמך קודם. אהבה והתאהבות הם שני דברים שונים. אהבה כוללת מחויבות ותאימות. לפני שתוכל למצוא סוג כזה של אהבה, אפילו אצל מישהו שאתה מתאהב בו, עליך ללמוד לאהוב את עצמך. לאהוב את עצמך פירושו שאתה לא צריך לחפש אהבה או אישור אצל מישהו אחר כדי להרגיש טוב עם עצמך. אתה יודע שכדאי לך לאהוב. אתה לא מחפש בן / בת זוג כדי להשלים אותך, כי אתה כבר מספיק.
    • אם אתה לא אוהב את עצמך ואתה צריך לרפא ממשהו, כדאי לך לנסות למיין את זה בעצמך לפני שאתה נכנס למערכת יחסים רצינית. שקול לראות מטפל שיוכל ללמד אותך כיצד לנקוט צעדים לקראת אהבה עצמית בריאה.
    אתה עשוי להיות מאוהב
    אם יש לך שינויים במצב הרוח, תלוי איך אתה חושב שהאדם שאתה אוהב מרגיש כלפיך, אתה עשוי להיות מאוהב.
  2. 2
    משלימים את האדם האחר. אם אתה אוהב מישהו, אתה עובד כדי לתמוך בתשוקותיו ובעוצמותיו. אתה גם מכיר ומקבל את חולשותיו של אותו אדם. אהבה אינה מתעלמת מפגמיו של האדם האחר, אלא פועלת לעזור לאותו אדם לצמוח ולעבוד באמצעות בעיותיו.
    • וודא שגם האדם האחר משלים אותך. לפני שאתה מתחייב למערכת יחסים ארוכת טווח, מצא מישהו שמאתגר ומוציא ממך את הטוב ביותר.
  3. 3
    הפעילו את אהבתכם. אהבה אמיתית מחפשת הזדמנויות לעשות דברים עבור האדם שהם אוהבים. ככל שהאנשים במערכת היחסים יכולים לחוות חוויות חיוביות ועבודה קשה יותר, כך ההתקשרות, הביטחון והאמון שייבנו במערכת היחסים הזו חזק יותר.
    • עשו דברים קטנים עבור בן / בת הזוג שלכם. שטפו את השותפים של הכלים שלכם, השאירו פתק לבן הזוג שלכם, או קנו להם את הממתק האהוב עליהם.
    • עשה דברים גדולים עבור ועם בן / בת הזוג שלך. תורידו את סוף השבוע לעשות משהו מיוחד ביחד, לתכנן מסיבת יום הולדת לבן הזוג שלכם, או לצאת לשיעור ביחד. עשו דברים שדורשים יותר זמן, מאמץ ואהבה.
  4. 4
    שחקו בקבוצה יחד. פירוש הדבר ששניכם מרוכזים בכך שדברים יעבדו למערכת היחסים שלכם. אתה לא עובד למען הרצונות או הצרכים שלך, אלא מתמקד בטובת חייך המשותפים. לדוגמא, במקום לצפות לבד בתוכנית הטלוויזיה האהובה עליכם, שכרו סרט וקנו פופקורן. הקדישו את הערב ליהנות אחד מהשני ולנהל שיחות אמיתיות.

תגובות (7)

  • emily33
    הייתי במערכת יחסים מחויבת במשך 27 שנה, והכה טלאי כהה. מישהו חדש נכנס לחיי שהיה לו את כל התכונות שחיפשתי. תאם את הקשר בן 27 השנים, אך עדיין התאהב באדם אחר זה. המאמר שלך עזר לי לראות את דרכי, ובמהירות, אני יכול להוסיף. תודה לאל, כי התאהבות יכולה לגרום לך לעשות ולומר דברים שבוודאי תצטער עליהם.
  • ndicki
    טיפים כיצד להתמודד עם המצב בו אתה מתאהב במישהו ובכל זאת הוא / היא לא יודעים שזה הועיל.
  • msaunders
    זיהיתי את הנדנדות העזות ברגשות שבמחץ שלי.
  • luis56
    למד כיצד להימלט ממש מהתאהבות.
  • edenphillips
    הערכתי מאוד איך הטון היה עדין וגם התמונות היו יפות - הרגשות שלי די גולמיים, וזו הייתה סקירה מקסימה ונתנה לי את המידע שרציתי על כמה זמן זה נמשך. סיום בחיוב ובאפשרות של אהבה אמיתית היה טוב.
  • rueckerjerrod
    מאמר זה עזר לי לזהות את רגשותיי וזהותי אם הם רגילים.
  • celinekerluke
    מאמר זה היה למעשה מועיל מאוד, הוא גרם לי לחשוב ברצינות על מצבי. היה קשה לקבל שאני יכול להיות מאוהב רק, אבל הגעתי להבנה שזה היה נכון לחלוטין.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail