איך לדבר עם המחץ שלך מבלי להימחץ?
כדי לדבר עם הקראש שלך מבלי להימחץ, עשה משהו באמת מרגיע לפני כן כדי להרגיש פחות עצבני, כמו להקשיב למוזיקה מרגיעה או לנשום כמה נשימות עמוקות. כמו כן, הזכר לעצמך שאתה אדם נהדר וזה לא סוף העולם אם המחץ שלך דוחה אותך. אנשים נדחים כל הזמן, וזה לגמרי נורמלי! גם אם אתה עדיין קצת עצבני, השתדל לחייך ולהביט בעיני המחץ שלך כשאתה מדבר איתם, מה שיעזור לך להראות בטוחים יותר וחביבים יותר. כדי ללמוד כיצד להמשיך בשיחה עם המחץ שלך, המשך לקרוא!
כדי לדבר עם הקראש שלך מבלי להימחץ, עשה משהו באמת מרגיע לפני כן כדי להרגיש פחות עצבני, כמו להקשיב למוזיקה מרגיעה או לנשום כמה נשימות עמוקות.
שיהיה לך מוחץ, אבל תעבור כל פעם שאתה רוצה להגיד להם משהו? אתה בטח מפחד מדחייה או שתגיד משהו טיפשי. ובכן, תתעודד! הסיכויים שלך לא גרועים כמו שאתה חושב שהם (במיוחד אם אתה והמעוך שלך כבר חברים). זכרו, אם לא תעשו כלום, הסיכוי שלכם יהיה אפס. עם זאת בחשבון, התכונן לפתוח בשיחה עם המחץ שלך שלא תסתיים במעוך שלך!
חלק 1 מתוך 2: הכנת הבמה
- 1השקיעו מעט זמן לפני שאתם נכנסים לדבר איתם. משתלם להיות מוכנים. אתה לא סתם עובר מבחן מתמטיקה בלי ללמוד, או עובר את מבחן הנהג בלי ללמוד שיעור. לאנשים שהשקיעו זמן ומחשבה בכדי לנצח את המחץ שלהם בדרך כלל יש זריקה טובה יותר לנצח אותם.
- נסו למצוא איזון טוב בין הכנה ובין הכנה מפחידה. הקראש שלך אוהב לקבל את תשומת הלב הנוספת שאתה רוצה להעניק להם, אבל הם לא רוצים להרגיש שאתה חושב עליהם בכל שנייה בשלושת הימים האחרונים. זה קצת מצמרר, גם אם זה אולי נכון!
- 2הקדיש זמן להרגעות מראש. נשמו עמוק והתרגלו לתת לכל גופכם לצלוע. לפעמים זה קל יותר כשאתה לא נמצא בציבור. נסה להירגע במיטה שלך לפני שאתה הולך לישון או כשאתה חוזר הביתה או במקלחת.
- 3חשוב לפני שאתה מדבר. אתה יכול להתגבר על העצבנות שלך - או לחסל אותה כליל - על ידי כך שתקח רגע את האפשרויות שלך. התאמן בבית לפני שניגש למעוך שלך, ולא תיתפס ברגע מביך של שקט. קח את הזמן שלך, במיוחד אם אתה עומד ליצור רושם ראשוני על מישהו שחשוב לך.
- תרגול במראה. אתה רוצה לוודא שאתה יודע מה אתה הולך להגיד, אבל אל תגרום לזה להישמע חזר. תאר לעצמך מגוון סיטואציות בהן תהיה לך הזדמנות לדבר עם המחץ שלך ולפעול אלה מול המראה. ככל שאתה מוכן יותר, כך תהיה בטוח יותר במהלך השיחה עצמה.
- תהנה עם זה. בטח, נסה את הגרסאות הרציניות של מה שאתה רוצה לומר, אבל גם אמור את זה בצורה מטופשת לחלוטין שגורמת לך לצחוק. ככל שתקחו פחות עצמכם רציניים, כך תהיו טבעיים יותר בבוא העת.
- 4הכירו קצת עליהם. קח את הזמן לשים לב אילו תמונות יש להם במחברת, או מה הם אוכלים בארוחת הצהריים, או אילו ענפי ספורט הם אוהבים לשחק. הכרת הפרטים הקטנים אך החשובים הללו תעזור לך לנהל שיחה בהמשך. זה יכול לעזור לך לומר משהו כמו:
- "שמתי לב לסרטים האלה במחברת שלך. אני בסך הכל סרטים משנות ה -80. יש לך מועדף?"
- היי, החברים שלי ואני עמדנו לשחק איסוף אחר בית הספר. אולי תרצה להצטרף אם אתה מוכן לזה? "
- 5מצא דרכים חדשניות להגביר את הביטחון העצמי שלך. אחת הסיבות שאתה בטח חושש להימחץ היא שהיא תפגע בביטחון שלך. אל תתנו לזה לקרות. זה מטורף לתת לביטחון שלך להיות מונע על ידי אדם אחד בלבד. הרבה מהביטחון שלך צריך לבוא מאיך שאתה מרגיש עם עצמך. אז מצא דרכים להגביר את הביטחון שלך לפני שתתחיל להכיר את המחץ שלך באמת. בדרך זו, אתה תהיה מושך יותר למחץ שלך ולא תימחץ אם יקרה משהו רע.
- תסתכל על קיר הפייסבוק שלך. מחקרים מצאו שפשוט להסתכל על קיר הפייסבוק שלך למשך 3 דקות יכול להגביר את הביטחון העצמי שלך באופן משמעותי. זה שווה ניסיון!
- לבלות קצת עם אבא שלך. מחקרים מראים גם שילדים המבלים זמן רב יותר עם אבותיהם בגיל ההתבגרות מתגלים כבטוחים יותר מאלה המבלים פחות. הערה: כנראה הכי טוב להסתובב עם אבא שלך כמה שעות לפני שאתה מדבר עם המחץ שלך. זה לטובה.
- 6להיות בלתי תלוי בתוצאות. מה זה אומר? פירוש הדבר להכניס את עצמך למצב שלא אכפת לך אם המחץ שלך אוהב אותך בחזרה. למה זה חשוב? זה חשוב משתי סיבות. זה עוזר לך להתמודד עם דחייה, וזה בסופו של דבר משהו שתצטרך לעשות. (אם אתה לא נדחה איפשהו בדרך, אתה לא מנסה.) ושנית, זה עוזר לך לקיים קשר בריא יותר עם המחץ שלך. במקום לבנות את המחץ שיהיה גיבור-על שיציל את כל מה שבעולם שלך, אתה מתייחס אליהם כמו לאדם רגיל, אבל מיוחד.
- מה? אתה אומר. למה שאני אעשה את זה? אין לי אפילו שליטה על זה. אסור לך. אבל לפעמים, אנחנו חושבים על הריסוקים שלנו כל כך הרבה, ואנחנו מדמיינים איזה חיים יהיו איתם, עד שאנחנו מתחילים לפתח קשרים לא בריאים עם האני המדומה שלהם. מערכות יחסים דמיוניות אלה הופכות כל כך לא בריאות שאיננו יכולים לדמיין את עצמנו בלי האדם הזה, וכל זאת מבלי שהאדם האחר ידע בכלל.
- אם אינך תלוי בתוצאות, הביטחון שלך גדל. זה מושך להרבה אנשים. אתה לא מרגיש שדחייה מאף בחורה או כל בחור אחד היא עניין גדול, ולכן אתה מושך את זה. הביטחון שלך גדול מדחייה של אדם אחד.
בדרך זו, אתה תהיה מושך יותר למחץ שלך ולא תימחץ אם יקרה משהו רע.
חלק 2 מתוך 2: ביצוע הצעד שלך
- 1גש למחוץ שלך כשאתה לבד. הפעם הראשונה שאתה מתקשר ברמה האישית צריכה להיות במצב מזדמן בלי יותר מדי אנשים בסביבה כדי להסיח את דעתך. אמצע רחבת הריקודים לא יהיה מקום נהדר לנהל שיחה ארוכה, למשל.
- עלו למעוך שלכם בזמן ארוחת הצהריים בקפיטריה. שאל אותו או אותה אם אתה יכול לשבת לצידם ולהתחיל לנהל שיחה. זה בדרך כלל בכנות פשוט כמו זה.
- דבר עם המחץ שלך במסיבה. בין אם זו מסיבת יום הולדת ובין אם מסיבת בריכה, אם שניכם מוזמנים, יש לכם תירוץ לדבר איתם.
- אינטראקציה איתו או איתה באמצעות אחד החברים המשותפים שלך. אם אתם חברים עם אחד מחבריו, גשו לחבר והתחילו לדבר, והמתינו שהוא ייתן לכם מה להגיד.
- 2הצג את עצמך. אם כבר הצגת את עצמך באופן רשמי, כל שעליך לעשות הוא לומר "היי" או "שלום" פשוטים. זכור להסתכל למחוץ שלך ישירות בעיניים כשאתה אומר שלום. אתה אומר בלי כוונה הרבה אם אתה בוהה בנעליים תוך כדי שלום.
- 3שאל את המחץ שלך לגבי עצמו או עצמה. שאלו דברים מעוררי מחשבה המתייחסים למצבכם הנוכחי - שאלות "מדוע" ו"איך "הן בדרך כלל הטובות ביותר אם ברצונכם לדבר זמן מה. אלה מובילים לעיתים קרובות לדיונים מעמיקים ששניכם יכולים להשתתף בהם, וזה אידיאלי כשמדברים עם מחץ.
- זכור לנסות להימנע משאלות פשוטות "כן" או "לא". אם אתה שואל את המחץ שלך "הלכת לבית ספר בקנדה?" הם לא צריכים לתת לך תשובה ארוכה. אם אתה שואל את המחץ שלך "איך היה ללכת לבית ספר בקנדה?" הם ידברו הרבה יותר.
- שאל אותם על הרקע שלהם. מאיפה הם, מה ההורים שלהם עושים, איך הם יודעים כך וכך, וכו 'אנשים, כולל המחץ שלך, אוהבים לדבר על עצמם.
- 4זכור להתערב מדי פעם אם המחץ שלך מספר סיפור ארוך. הכוונה לשאול כמה שאלות בזמן שהוא / היא מספרים את הסיפור. זה יראה להם שאתה שם לב למה שיש להם לומר. אם אתה מעלה סיפור לספר, ודא שהמחץ שלך סיים לדבר לפני שתתחיל, ושמור עליו קצר ומתוק כדי שהמחץ שלך לא יחשוב שאתה מלא בעצמך.
- 5שימו לב לשפת הגוף שלכם. שפת הגוף שלך מתקשרת רבות, בין אם תרצה בכך ובין אם לא. לפעמים, הגוף שלך אומר דברים שאתה לא יכול לעזור להם. אבל הרבה זמן, אם אתה מודע למה שגופך אומר, אתה יכול לתקן את זה אם אי פעם תבחין בכך שהוא בוגד בך. הנה מה לשים לב:
- קשר עין. יצירת קשר עין ושמירה עליו אומר שאתה מעוניין במה שהאחר אומר.
- פנים לכיוונם. התמודד עם גופך לכיוונם. זה אומר שאתה מתעניין במה שהם אומרים ולא ביישן.
- חיוך. מחייך אומר שהאדם השני משמח אותך.
- לפלרטט עם שפת גוף. במיוחד אם את ילדה. עטוף את הריסים בעדינות, סובב את שיערך או גע בכתף שלהם.
- צוחקים מהבדיחות שלהם. גם אם הבדיחות אינן מצחיקות כל כך, חייכו ועשו כמיטב יכולתכם להומור על המחץ שלכם.
- 6אל תשתמש בקווי איסוף! לא משנה מה שתעשה, אל תשתמש בשורות איסוף. הם גביניים להחריד והם לא ממש עובדים. אם אתה בחור ואינך יכול לחשוב במה להשתמש מלבד קו איסוף, קרא מאמר זה כיצד לפתוח בשיחה עם בחורה.
- 7אל תיקח את עצמך כל כך ברצינות. ברצינות. אם אתה כמו אדם רגיל, להיות קרוב למחוץ שלך יטריף אותך. וכשאתה מרגיש ככה, סביר להניח שתעשה, ובכן, דברים מטופשים. משך בכתפיו. אם אתה מדפדף על דבריך, אמור משהו כמו "וואו. אני לא יכול לדבר. אני מניח שקרוב לבחורה יפה תעשה את זה." אם אתה מעד מעל הנעליים שלך והוא בא לאסוף אותך ושואל "אתה בסדר?!" אומרים משהו כמו "בטח, באמת חשבתי שאני ממסמר את הנחיתה."
- 8בקש תאריך. אם אתה מרגיש שהשיחה עוברת כשורה, אל תהסס לשאול מתי המחץ שלך יהיה חופשי שוב. זה יכול להיות כל דבר ממספר דקות בארוחת הצהריים מחר ועד תאריך נאמנות עם סרטים וארוחות ערב - בקשתך תלויה במידת הביטחון שאתה מרגיש ואיך המחץ שלך פועל בזמן שאתה מדבר.
- לאחר שחשבתם על כך ותוכלו לדעת שהם מעוניינים בכם, אל תדאגו לשאול מתי תוכלו לראות זה אחר זה.
- 9היו מודעים למצב. אתה לא בהכרח הולך לקבל קבלת פנים חמה כשתנסה לראשונה ליזום שיחה. אם הקראש שלך נראה מנותק או משועמם, שאל אם משהו לא בסדר; אולי זה היה יום רע, אולי יש להם משהו בראש.
- אם לא נראה שמשהו מסיח את תשומת ליבך ונראה שהטרד שלו כלפיך עדיין מתגבר, תסלח לעצמך בנימוס, הימלט מהיר ושקול לנסות יום אחר.
- 10התמודד עם הדחייה בשלווה. יתכן שהמעוך שלך פשוט לא מרגיש כמוך לגביך. אם אתה קובע שזה המקרה, שניכם עדיין יכולים לדבר, אך עליכם לקבל שמערכת יחסים רומנטית ביניכם אינה סבירה.
- אין דבר גרוע יותר מאשר להרגיש אהבה בלתי נשכחת למישהו שלא מודע לכך לחלוטין, אז אם חברך המחץ ממקד אותך, פשוט קבל זאת והמשיך הלאה.
עם זאת בחשבון, התכונן לפתוח בשיחה עם המחץ שלך שלא תסתיים במעוך שלך!
- ההופעה שלך לא חשובה בהקשר זה כמעט כמו היכולת שלך לנהל שיחה, אבל מראה יפה לא יכול להזיק. אז הקדישו זמן נוסף לבחירת התלבושת, השיער, ההיגיינה האישית והאיפור (אם אתם לובשים).
- מצחקק, מסמיק, התעסקות ונגיעה בשיער או בפנים שלך הם כל הסימנים שמתבטאים אם אתה מדבר עם מישהו שאתה אוהב. אם המחץ שלך עושה את כל הדברים האלה, שים לב - זה כנראה אומר שהוא או היא עצבניים גם סביבך.
- אם אתה מפטף מילה או פולט משהו בלי לחשוב, הפעל אותו בצחוק או במשיכת כתפיים.
- נסה להישאר קריר ובטוח, אך אל תתנהג בחצוף.
- כל שעליך לעשות הוא להיות מנומס ולא ממש להתחרפן. זה עלול להסתיים טוב יותר ממה שציפית.
- אם אתם מודאגים ממה שאתם הולכים לומר, הכינו רשימת שאלות / נושאים שתעלו אם השיחה תתחיל לקרטע. נושאים שמעניינים את שניכם יקלו מאוד על הדיבור.
- לכל מי שחושש ברצינות לדבר עם מחץ, בקש מאחד מחבריך להרחיב את המצב לפני שאתה עולה למחוץ. אם הם במצב רוח לדבר, חבר שלך אמור להיות מסוגל להרים את זה ולהודיע לך. אם לא, נסה שוב בפעם אחרת.
- אל תעקוב אחר המחץ שלך בכל מקום. זה יכול להיות לא מכובד ומתגלה קצת יותר מדי אינטנסיבי.
- אל תתחרפן אם הם נותנים לך אותות מעורבים. הם פשוט לא יודעים איך הם מרגישים, אבל אם כן, המשיכו להראות את הרגשות שלכם והם עשויים לגלות את רגשותיהם בפניהם.
- אם זו הפעם האחרונה שתראה את המחץ שלך, ספר לו / ה מה אתה מרגיש כלפיו / לה. אם לא נוח לך, כתוב את הפתק שלך, תן חיבוק ותמשיך הלאה. תמיד תמצאו מישהו מעבר לפינה.
- נסו למצוא מקומות לידו / לה אם אתם באותה כיתה.
- אל תפנטז לקיים איתו או איתה מערכת יחסים. לפעמים אתה יכול להעמיק מדי עם הקשר הדמיוני הזה ובסופו של דבר יימעך קל יותר. במקום לפנטז על זוגיות, חשוב על שיחה איתו או איתה עד שאתה חושב שאתה מוכן לפתוח בשיחה.
- מקניט אותם, אבל בצורה נחמדה. אם הוא או היא מתגרים בחזרה אתה יודע שזה עובד. בדרך כלל זו השיחה הכי כיפית שאפשר לנהל.
- אל תהיה ממש היפר סביבם ותעשה דברים מטופשים. הם עשויים לקבל את הרעיון הלא נכון ופשוט חושבים שאתה עדיין לא עומד בקשר.
- דאג להכיר אותו / ה ממש טוב לפני שתשאל אותו.
- אל תתחיל לנסות לדבר איתם לבד! היכנס לסביבה קבוצתית כדי שיכירו קצת עליך.
- בקש מהם להסתובב. זה יקרב אותך אליהם ויכיר אותם טוב יותר. גם אתם תהיו לבד, מה שיגרום לשניכם סיכוי לדבר יותר.
- נסו להכיר את חבריהם. הם ירגישו יותר בנוח סביבך אם אתה מכיר את החברים שלהם.
- אל תיבהל כשאתה רואה אותו או אותה. פשוט נסה להתנהג כרגיל כמו שאתה נוהג לעשות.
- זכרו שאם הקראש שלכם לא אוהב אתכם בחזרה, זה לא משנה!! זה רק חלק מהחיים, ואנחנו לא יכולים לשלוט על המשיכה של אדם אחר.
- תהיה אתה. אל תשנה את מי שאתה בגלל אדם אחד. היה עצמך ותן לצבעים האמיתיים שלך לזרוח.
- אם אתה שם לב שהם מסתכלים עליך או לכיוון שלך הם עשויים להתעניין!
תאר לעצמך מגוון סיטואציות בהן תהיה לך הזדמנות לדבר עם המחץ שלך ולפעול אלה מול המראה.
- דעו שאחרי מספר מסוים של ניסיונות כושלים הגיע הזמן לזרוק את המגבת. גם אם אתה חושב שתוכל לעשות את המחץ שלך כמוך אם הוא או היא מדברים איתך מספיק, סוג כזה של מערכת יחסים מאומצת יסתיים בהכרח בשברון לב.
- כל עוד התאמנת והתכוננת מספיק, זו לא תהיה בעיה שבראשך אתה כבר צריך לדעת מה לעשות בשום פנים ואופן.
קרא גם: איך לשאול בחורה לקולנוע?
שאלות ותשובות
- איך אני יכול להימנע מלהיות מביך?מעט סרבול אמור לקרות מפעם לפעם, אך אתה יכול למזער את זה על ידי לחכות לזמן טוב לדבר איתם (כלומר, כשהם לא עסוקים, לחוצים או ממהרים להגיע לאנשהו). זה עשוי גם לעזור לחשוב על מה שאתה רוצה לומר מבעוד מועד. אם הדברים אכן מביכים, אל תכה את עצמך בעניין. פשוט נסה ללמוד מכך כדי שתשתפר בפעם הבאה.
- מה אם המחץ שלך צעיר ממך?זה אולי משנה כמה צעיר אבל פשוט מצא נושא משותף לדבר עליו ואתה צריך להיות בסדר. אם עם זאת, המחיקה שלך לא בשלה, שקול לתת לאדם זמן להתבגר מעט. אחרת, ייתכן שתגלה שהיחסים בסופו של דבר מעצבנים ולא מהנים.
