כיצד להתאים את גובה צג ה- LCD?
כוונן את גובה הכיסא שלך אם אינך מצליח להתאים כראוי את גובה צג ה- LCD שלך.
אם אתה עובד מול מחשב באופן עקבי, חשוב להתאים את גובה הצג ולהציב אותו במצב שמונע מעצמך לחוות כאבי צוואר, גב וכתף. במקרים מסוימים ייתכן שיהיה צורך להתאים את צג המחשב כדי להקל על העומס על עיניך בגלל סינוורים הנגרמים על ידי חלונות או אורות תקורה. מכיוון שיש דגמים רבים של צגי תצוגת גביש נוזלי (LCD) המיוצרים על ידי יצרנים שונים, אין דרך אחת להתאים את גובה צג ה- LCD שלך; עם זאת, אתה יכול לעקוב אחר ההנחיות המוצגות במאמר זה כדי להבטיח כי צג ה- LCD שלך ממוקם ארגונומית לטובתך.
- 1מקם את צג ה- LCD ישירות לפניך בסביבת העבודה שלך. אם המסך ממוקם רחוק מדי שמאלה או ימינה, ייתכן שבסופו של דבר לפתח הכתף ועל כאבי צוואר מ מסובב את הראש כל הזמן חטוף במוניטור.
- אם יש לך עבודה שאינה דורשת ממך להסתכל באופן עקבי על צג ה- LCD במשך שעות כל פעם, כגון מיקום בחנות קמעונאית או בבנק, תוכל למקם את המסך לצד אחד כדי לאפשר תקשורת יעילה עם הלקוחות..
- 2מקם את צג ה- LCD כך שעיניך יהיו ברמה העליונה עם החלק העליון של המסך. זה ימנע מכאב להתפתח בכתפיים ובצוואר שלך להטות את ראשך לאחור אם המסך גבוה מדי, או לקבל כאבי צוואר חזקים עקב הטיית ראש קדימה אם המסך נמוך מדי.
- כוונן את גובה צג ה- LCD שלך כך שהעיניים שלך יושרו עם החלק של המסך שנמצא בין 2 ל -8 סנטימטרים (5,08 ו- 7,62 ס"מ) מתחת לחלקו העליון של הצג.
- אם אתה מרכיב משקפיים דו-מוקדיים או טריפוקליים, ייתכן שתצטרך להוריד את גובה המסך בכמה סנטימטרים נוספים כדי שתוכל לראות ביעילות את מסך המחשב.
- 3מקם את הצג שלך בסביבת עבודה שלא תהיה מושפעת ממבט בוהק כלשהו. אם צג ה- LCD שלך מחזיר את האור מחלונות או מאורות תקורה, אתה עלול להיתקל בכאבי ראש הנגרמים על ידי פוזל עיניים או מתקשים לראות את המסך, ללא קשר לגובה הצג.
- הטה את צג ה- LCD שלך מעט קדימה אם אתה חווה בוהק מאורות תקורה, או הרחיק את המסך מכל חלונות כדי למנוע בוהק מהשמש.
כוונן את גובה צג ה- LCD על ידי ביצוע ההוראות המסופקות על ידי היצרן. - 4כוונן את גובה צג ה- LCD על ידי ביצוע ההוראות המסופקות על ידי היצרן. השיטה המדויקת להתאמת גובה המסך תשתנה בהתאם ליצרן, לדגם וליצרן הצג.
- התייעץ עם המדריך עבור צג ה- LCD שלך או פנה ישירות ליצרן כדי ללמוד כיצד ניתן לכוונן את גובה הצג. ברוב המקרים, תידרש להחליף נעילה או ללחוץ על כפתור המאפשר לך לכוונן באופן חופשי את גובה הצג.
- כוונן את גובה הכיסא שלך אם אינך מצליח להתאים כראוי את גובה צג ה- LCD שלך.
- אם צג ה- LCD שלך עדיין נמוך מדי לאחר שהתאמת את הגובה, הנח אובייקט מתחת לצג כדי לשמש כמעלית; כמו ספר רחב ועבה.
- מדריך הוראות לצג LCD
שאלות ותשובות
- באיזה גובה צריך להיות צג המחשב?העיניים שלך צריכות להסתכל במרכז המסך; בדרך זו, אתה לא צריך להזיז את הצוואר או להישען לאחור כדי למנוע בעיות שרירים.
