איך להחזיר את הריסים שלך אחרי שהם נושרים?
למרות שאתה לא יכול לגרום לריסים שלך לצמוח מהר יותר לאחר שנשרו, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לשמור על בריאותם ככל שהם צומחים חזרה ולמנוע יותר מהם לנשור. אם אינך בטוח מדוע ריסייך נשרו, ייתכן שתרצה להימנע מאיפור סביב העיניים, מכיוון שיש אנשים שיכולים להיות אלרגיים למוצרים מסוימים ואיפור יכול להכניס חיידקים הגורמים לאובדן ריסים. הקפד לשטוף את הפנים כל יום עם חומר ניקוי עדין כדי להרחיק חיידקים מהריסים שלך. נסו להרחיק את הידיים מהפנים, מכיוון שהדבר יכול להפיץ חיידקים לריסים. אתה צריך גם לאכול תזונה בריאה ומאוזנת, כך שאתה מקבל את כל הויטמינים והחומרים המזינים שאתה צריך לצורך צמיחת שיער בריאה. לקבלת טיפים נוספים, כולל כיצד לכסות את אובדן הריסים שלך, המשך לקרוא!
אם הריסים שלי בדרך כלל צומחים מהר, כמה זמן לדעתך ייקח להם לגדול בחזרה?
אובדן ריסים יכול לקרות ממספר סיבות, חלקן תקינות לחלוטין וחלקן סימן לבעיות בריאותיות חמורות. זה נורמלי כי ריסים אחד או שניים נושרים ביום, מכיוון ששיערך מתחדש כל הזמן, אך הם צריכים גם לצמוח עם הזמן. זה נחשב למחזור הריסים הרגיל שלך. אם לא, יתכן ותרצה להתייעץ עם רופא מדוע אתה מאבד ריסים בקצב לא תקין. עם זאת, בינתיים יש כמה דברים שתוכלו לעשות בכדי להבטיח שהריסים שלכם צומחים כראוי, כמו למשל לשנות את שגרת האיפור שלכם ולשמור על ניקיון הפנים וללא קרדית הריסים או צמיחת יתר של חיידקי העור אשר לעיתים קרובות הם הגורם ל כמה ריסים הולכים לאיבוד.
חלק 1 מתוך 3: שמירה על צמיחת ריסים
- 1צפי לצמיחה תקינה. יש מעט מאוד שאתה יכול לעשות כדי לגרום לריסים שלך לצמוח מהר יותר. הפיתרון הטוב ביותר שלך יהיה פשוט למנוע מהריסים להישאר חזרה, מה שאומר שההתמקדות שלך צריכה להיות במניעה ותחזוקה. צפו שייקח קצת זמן עד שהריסים שלכם יגדלו שוב ובינתיים תצטרכו לעבוד כדי לשמור על הצמיחה הזו.
- 2הימנע מאיפור. אם ידוע לך שהגורם לאובדן הריסים שלך היה בגלל משהו כמו כימותרפיה או בעיות הורמונליות, אל תדאג לגבי זה. עם זאת, אם האובדן שלך לא היה מוסבר, תרצה להימנע מאיפור סביב העיניים. יש לכך שתי סיבות. הראשונה היא שאיפור פג לאחר זמן מה והחיידקים שהוא מגדל עלולים לגרום לאובדן הריסים שלך. סיבה נוספת היא שיש אנשים שאלרגיים למרכיבים באיפור והייצור הזה החמיר את העור שלך מספיק כדי לגרום לנשירת שיער.
- שטפו אותו כל לילה אם אכן מתאפרים. זה ימנע ממנו לגרות את העור ואת הריסים יותר מהנדרש.
- 3שטפו את הפנים באופן קבוע. אובדן ריסים נגרם לעיתים קרובות על ידי צמיחת יתר של חיידקים סביב העפעפיים והפנים. שטפו את הפנים כל יום בסבונים עדינים המיועדים לפנים על מנת לשמור על שליטה בחיידקים.
- אתה גם לא רוצה שהעור שלך יתייבש, מכיוון שסדקי המיקרו שעלולים להיווצר עלולים לגרום לזיהומים רבים יותר.
איך ריסים צומחים בחזרה? - 4לאכול תזונה בריאה. אם אתם אוכלים דיאטה מוגבלת במיוחד, הדבר יכול להשפיע על צמיחת השיער ובריאותו. אי קבלת מספיק ויטמין D, ויטמין A וחלבון מלא עלולה לגרום לנשירת שיער או להחמרתה. אכלו תזונה מאוזנת עם מגוון רחב של מאכלים על מנת לוודא שלגופכם יש את מה שהוא צריך בכדי ליצור שיער בריא.
- מזונות עשירים בחומרים מזינים אלה כוללים דגנים מועשרים, חלב, גזר, כרוב, דגים ואגוזים.
- 5תן לצורה הטבעית שלך להיכנס פנימה. שימוש יתר או שימוש לא נכון במסלסל ריסים יכול לשלוף את הריסים שלך בטעות, במיוחד אם השיער כבר חלש. אל תשתמש במסלסל הריסים שלך לזמן מה ובדוק אם זה עוזר לשמור על הריסים במקום.
- 6הרחיק את הידיים מהפנים שלך. יש ים של חיידקים על הידיים וכשאתה נוגע בפנים שלך (כדי לשרוט, לקטוף, לנגב וכו '), אתה מציג את החיידק הזה לעור שלך. העיניים שלך רגישות מאוד לחיידקים ויכולות להידבק בקלות. על ידי הרחקת הידיים שלך, תעזור להבטיח שעיניך (וכך הריסים שלך) יוכלו להישאר בריאים.
- אם אתה מוצא שאתה מתקשה לשבור את ההרגל הזה, נסה להחזיק פיסת קלטת לקראת סוף האצבעות הראשיות שלך. זה יביא אותך למודעות יותר מתי אתה עושה את זה ויעזור לך לשבור את ההרגל.
- מצא דרכים אחרות להעסיק את הידיים, כמו למשל לשחק עם רצועת גומי על פרק כף היד.
חלק 2 מתוך 3: כיסוי אובדן הריסים
- 1ודא שאיפור אינו גורם לבעיה שלך. לפני שתשתמש באיפור ובמוצרים אחרים כדי לכסות את אובדן הריסים שלך, ודא שמוצרים אלה אינם גורמים לאובדן הריסים שלך מלכתחילה. שוחח עם הרופא שלך או התנסה בכך שלא השתמש באיפור כלשהו במשך מספר שבועות ואז הציג באטיות סוג אחד של איפור בכל פעם, עם שימוש של בערך שבוע לכל מוצר לפני שתמשיך לסוג אחר.
- 2השתמשו באייליינר. אייליינר נוזלי, מוחל בעובי וישר על קו הריסים, יכול לגרום לו להיראות כאילו יש לך ריסים כשאין לך או כשיש לך מעט מאוד. נסה להשתמש בצבע שמחמיא לצביעה הטבעית שלך. לדוגמא, שחור ייראה הכי טוב עם צבע כהה, כאשר חום ייראה הכי טוב אם יש לך שיער בהיר.
אם אני שולף את הריסים, הם יצמחו בחזרה? - 3השתמשו במסקרה. אם יש לך כמה ריסים, אתה יכול להשתמש במסקרה כדי לגרום לריסים שיש לך להראות עבים וארוכים יותר. נסו להשתמש במסקרה התניה בכדי לשמור על הריסים בריאים ככל האפשר.
- אתה יכול אפילו להוסיף נפח נוסף על ידי מריחת אבקת תינוק בין שכבות המסקרה.
- 4החל ריסים מלאכותיים. אם אין לך ריסים שתוכל להוסיף אליהם, נסה להשתמש בריסים מלאכותיים. אלה זולים וזמינים בחנויות תרופות ויופי. כל שעליכם לעשות הוא למרוח את דבק הריסים (שעשוי להיכלל) ואז להניח את הריסים בעזרת פינצטה.
- אתה יכול אפילו להשתמש בריסים מלאכותיים אם כבר יש לך כמה ריסים. זה שימושי במיוחד אם איבדת ריסים במקום קטן אחד בלבד. חותכים רק חתיכה מהריסים הכוזבים ומדביקים אותה איפה שצריך.
- 5הסב את תשומת הלב לשאר חלקי הפנים שלך. השתמש באיפור ובטכניקות איפור שמושכות תשומת לב לחלקים אחרים בפנים שלך. זה ימשוך את תשומת הלב מעיניך וכלפי התכונות האחרות שלך. לדוגמה, אתה יכול ללבוש שפתון בהיר באמת כדי למשוך תשומת לב לפה במקום. אפשרות נוספת היא להשתמש בפוני בוטה ממש ברמת העיניים. השיער השיחי סביב העיניים יראה שיש לך יותר ריסים ממה שיש לך.
- אתה יכול להשתמש גם באביזרים. נסה להרכיב משקפיים ממוסגרות בהירות ועבות כדי להסיח את הדעת מעינייך בצד השני של המסגרת, או שרשרת נועזת כדי למשוך תשומת לב אל החזה שלך.
חלק 3 מתוך 3: טיפול בגורמים הבסיסיים
- 1שמרו על הפנים שלכם נקיים. אחד הגורמים השכיחים לבעיות ריסים הוא זיהום הנקרא דלקת מפרקים. מדובר בצמיחת יתר של חיידקים בפנים ויכולות להיות סיבות רבות, מהיגיינה לקויה וכלה בטפילים. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי למנוע בעיה זו הוא לשטוף את הפנים שלך באופן קבוע.
- אם הפנים שלך חשופים לחיידקים, כמו אם בעל חיים מלקק את הפנים שלך או שאתה מנגב את הפנים בזמן הכנת אוכל, שטוף את הפנים מיד.
- 2אל תמשוך את הריסים שלך. קיימת הפרעה שכיחה יחסית, בדומה ל- OCD, בה אנשים חשים נאלצים למשוך את שערם בעצמם. עבור רוב הסובלים זה אומר למשוך את השיער על הראש, אבל חלקם גם מושכים את הריסים או הגבות. הפרעה זו מכונה "טריכוטילומניה". אם אתה חושב שאולי יש לך את זה, שוחח עם מטפל. יש תרופות וטריקים התנהגותיים שיכולים לעזור לך לעצור ולהרגיש רגוע יותר.
- גם אם אינך חושב שיש לך הפרעה זו, עדיף שלא לשלוף את שערותיך מכל סיבה שהיא. אם אתה מוצא שאתה לא יכול לעצור, שקול מחדש אם יש לך טריך.
יש מעט מאוד שאתה יכול לעשות כדי לגרום לריסים שלך לצמוח מהר יותר. - 3להיבדק לבעיות בבלוטת התריס והורמונים. לפעמים אובדן ריסים יכול להיות תוצאה של בעיות פיזיות הרבה מתחת לפני העור. אתה עלול להיות מושפע מבעיות בבלוטת התריס או הורמונים המגבילות או מעכבות את צמיחת השיער. בדרך כלל תראה נשירת שיער גם באזורים אחרים בגופך, אך זה לא מובטח.
- אם אתה צעיר, ייתכן שיש לך מצב בריאותי חמור שגורם לבעיות בהורמונים שלך. עם זאת, אם אתה מבוגר, מעל גיל 40 או 50, זה כנראה נורמלי. אפילו לנשירת שיער רגילה, ישנן תרופות שתוכלו לקחת, אז דברו עם הרופא שלכם.
- 4חפשו אחר נשירת שיער במקום אחר. אם יש לך נשירת שיער רק על הריסים שלך, כנראה שיש לך זיהום. עם זאת, אם אתה מבחין בכתמים של נשירת שיער במקום אחר בגופך (במיוחד בצידי ראשך), ייתכן שיש לך מצב הנקרא התקרחות. זוהי הפרעה שכיחה יחסית וגורמת לנשירת שיער בכל הגוף. שוחח עם הרופא שלך על טיפולים שעשויים להתאים לך.
- 5שוחח עם הרופא שלך. אם בעיה זו נמשכת או מתרחשת מחדש, עליך לדבר לחלוטין עם הרופא שלך. אובדן ריסים כלשהו הוא נורמלי אך אובדן יתר של ריסים הוא בדרך כלל סימן לבעיות בריאותיות אחרות. יש בעיות בריאותיות שיכולות להיות חמורות מאוד, כגון בעיות בבלוטת התריס. בגלל זה, עדיף לדבר עם רופא אם הבעיה חוזרת או נמשכת זמן רב.
- תרופות תוצרת הבית שתוארו לעיל עזרה כדי לעורר את הצמיחה של ריסים יותר באופן טבעי. כדי להשיג תוצאות משמעותיות, עליך לעקוב מקרוב אחר תרופות אלה. למרות שאלה דרכים בטוחות להשיג ריסים יפים, אל תתפתו להציג תוצאות מיידיות.
קרא גם: איך מכינים קשר לשיער?
שאלות ותשובות
- כמה זמן ייקח לריסים שלי לצמוח בחזרה?זה ייקח בערך 4 שבועות עד שכמעט באורך מלא. אם אתה חושב שזה לוקח יותר מדי זמן, אתה יכול לקנות ג'ל מיזוג ריסים. הג'ל יעזור לריסים שלך להיראות ארוכים יותר.
- איבדתי 2-3 ריסים בגלל דלקת עיניים לפני שנתיים והם לא צמחו. מה עלי לעשות כדי לגדל אותם בחזרה?כדאי לך לנסות להשתמש בשמן קוקוס או שמן קיק באזור שבו חסרים ריסים כדי לעזור לגדל אותם בחזרה. הגש מועמדות מדי לילה והיה סבלני, מכיוון שיכולות לחלוף מספר שבועות לראות תוצאות.
- אם אני שולף את הריסים, הם יצמחו בחזרה?סביר להניח שהם יעשו זאת, אך יתכן גם שפגעת בשורשים בצורה כה קשה שהם לא יגדלו. תן לזה קצת זמן, ואם אתה לא רואה צמיחה, פנה לרופא שלך לקבלת ייעוץ.
- כיצד אוכל להפחית את אובדן הריסים?השימוש בשמן קיק יכול למנוע אובדן ריסים. שמן קיק יכול גם לסייע בקידום צמיחת השיער - כולל ריסים - אם משפשפים אותו בקרקפת.
- כיצד הורדת צריכת המלח גורמת לוורידים לצוץ?מכיוון שמלח סופח מים, הגוף צריך לאגור יותר מים כבסיס להתמוססות. כאשר מורידים צריכת מלח, פירוש הדבר שהגוף צריך לאגור פחות מים. מים מאוחסנים לעיתים קרובות בין העור והשרירים; הורדת מים פירושה שהעור הדוק יותר סביב השרירים, מה שבתורו מוביל לורידים גלויים יותר.
- כמה זמן לוקח לריסים לצמוח בחזרה לאחר הארכת ריסים?2-4 שבועות.
- האם אוכל להשתמש באיפור כדי להסתיר את הריסים החסרים שלי?כן, אתה יכול להשתמש באייליינר וצלליות כדי לעזור בכיסוי העובדה שהריסים שלך נעלמו.
- אם הריסים שלי בדרך כלל צומחים מהר, כמה זמן לדעתך ייקח להם לגדול בחזרה?כ3 - 5 שבועות, אך מריחת שמן קיק מדי לילה ואכילת תזונה בריאה תסייע גם בהגברת הצמיחה שלהם.
- האם יש הפרעה "מושכת ריסים"?טריכוטילומניה היא שמה של הפרעה הכוללת שליפת שיערך, וזה כולל ריסים.
- איך ריסים צומחים בחזרה?הם צומחים באותה צורה כמו השיער על הראש שלך.
שאלות ללא מענה
- כיצד אוכל להאריך את הריסים לאחר שימוש בטיפות הארכת ריסים? כמה זמן יקח להם לגדול בחזרה?
תגובות (2)
- הריסים שלי התחילו לנשור לפני זמן מה, בפינות ליד צינור הדמעות ובעין שמאל איבדתי יותר. כשאני מורחת מסקרה על העין השמאלית, חלקן מונחות על העפעף מכיוון שהן כה דלילות אז אני הולך לנסות את שמן הקיק. תודה.
- הסיפור הציע הצעות רבות ומידע מדוע ומה עלול להתרחש. גם השאלות והתשובות בתחתית המאמר היו מעניינות מאוד.
