איך להכין מיטה נעימה ונחמדה?
התחל את המיטה הנעימה שלך עם מזרן נהדר, שיכול לעשות את ההבדל הגדול ביותר בנוחות המיטה שלך, במיוחד לשינה.
מיטה נעימה נעימה יכולה ליצור מקלט בבית משלכם מסיבות רבות. מיטה נוחה יכולה לעזור לכם לישון טוב יותר, לספק מקום נחמד לקרוא, ללמוד או לעשות פעילויות אחרות, ופשוט ליצור מוקד מושך לחדר השינה שלכם. למד כיצד להכין מיטה נעימה משלך להתכרבל בה.
שיטה 1 מתוך 3: קבלת מצעים נעימים
- 1השתמש במזרן איכותי. התחל את המיטה הנעימה שלך עם מזרן נהדר, שיכול לעשות את ההבדל הגדול ביותר בנוחות המיטה שלך, במיוחד לשינה. בחרו קצף זיכרון, כרית ומגוון מזרנים אחרים על פי העדפתכם.
- בחר מזרן פנימי או מזרן אוויר אם אתה מעדיף מזרן רך יותר. נסו קצף זיכרון או לטקס אם אתם מעדיפים מזרן מוצק יותר או סובלים מכאבי גב תחתון.
- אתה יכול גם להשלים כל מזרן עם מזרן שופע, שמתאים לפינות המזרן שלך כמו סדין מצויד, ומגיע בכל אותם חומרים שמזרנים ושמיכות עושים כדי ליצור את המרקם והנעימות שאתה רוצה.
- 2מצא סדינים שמתאימים ומרגישים רכים. השתמש בסדין מצויד ושטוח על מיטתך המתאים למזרן שלך. באופן אידיאלי, הם צריכים להיות עשויים מבד איכותי לנוחות מירבית.
- פלנל כותנה מעניק חמימות וחום נוספים, והמשי חלק מאוד וחם במשך חודשים קרים. בחר תערובת כותנה עם כמות קטנה של פוליאסטר לבד רך אך מתקמט פחות בקלות.
- חפש 100% כותנה מצרית, אורגנית או פימה עבור הבדים המפוארים ביותר, שהם בדרך כלל רכים ועמידים יותר בספירת חוטים גבוהה יותר (מספר החוטים באינץ מרובע של בד).
- בחר מארג פרקל אם אתה מעדיף את הסדינים קצת יותר פריכים וקלים יותר, או שיבץ לגימור שמרגיש כבד וגמיש יותר.
- 3מצא שמיכות ושמיכות רכות. קבלו שמיכת פוך מעולה, שמיכה או שמיכה נוחה אחרת לבחירתכם כמקור עיקרי לחום ורכות למיטה שלכם. לאחר מכן השתמשו בשמיכות זריקה נוספות לתוספת נעימות וחמימות.
- השקיעו בשמיכת פוך אמיתית לחום קליל ורך, או אלטרנטיבה למטה אם אתם אלרגיים. קבלו לכיסוי השמיכה כיסוי שמיכה הניתן להסרה ולניקוי ביתר קלות מאשר השמיכה עצמה.
- חפש בדים סרוגים, פרווה מלאכותית, קשמיר או חומרים אחרים הרכים למגע כשאתה קונה שמיכות לזרוק. שכבת אלה על המיטה יכולה ליצור נפח, חום ונוחות נוספים.
מיטה נעימה נעימה יכולה ליצור מקלט בבית משלכם מסיבות רבות. - 4לשנות את הצורות והגדלים של הכריות. קנו את המרקם המועדף עליכם של כרית לשינה, בין אם זה רך, יציב או מעוצב. ואז הוסיפו כריות נוספות לנוחות וקישוט כדי להעניק תמיכה ונעימות כשאתם יושבים או שוכבים.
- בחר כרית יציבה אם אתה מעדיף או נוטה לישון על הצד שלך, כזו בינונית אם אתה ישן על הגב, ורכה אם אתה ישן על הבטן.
- נסה חומר קצף זיכרון לכרית השינה הראשית שלך אם אתה רוצה משהו שיתאים לו ויציע תמיכה מלאה לראש ולצוואר. אתה יכול גם לקנות כריות מעוצבות כמו טריז להענקת תמיכה בישיבה או בשכיבה מונעת.
- נסה כרית גוף ארוכה לנוחות נוספת בזמן שאתה ישן, כמו גם ריפוד יפה על קיר או מסגרת מיטה אם המזרן שלך עומד כנגד אחד.
שיטה 2 מתוך 3: הכנת המיטה
- 1התאם את הסדינים בצורה מסודרת. שים תחילה סדין מצויד על המזרן שלך, ואחריו סדין שטוח (עליון). ודא ששניהם נמשכים ונחבאים בצורה מסודרת כדי למנוע קמטים וקצוות תלויים.
- אם יש לכם מזרן, שימו אותו לפני הסדין. בדרך כלל יהיו להן אלסטיות או פינות אלסטיות כמו סדין מצויד כדי להתאים בקלות למזרן.
- הכניסו פינות אלכסוניות חלופיות של סדין מצויד בכדי למנוע צצה. וודא כי לסדין המצויד יש עומק מספיק בכדי להתאים אותו במלואו ולהכניס אותו מתחת למזרון שלך, והוא אינו צמוד מדי או נמתח.
- הניחו סדין עליון עם המכפל הרחב לכיוון ראש המיטה והצד הצבעוני או המעוצב כלפי מטה כך שהוא נראה כשהוא מקופל. צור "פינות בית חולים" פריכות ומסודרות עם הסדין השטוח על ידי תחוב תחילה מתחת לקצה, ואז דפנות החומר העודף.
- 2שים שמיכה וכריות. הניחו שמיכה או שמיכה על גבי הסדין השטוח, ואז קפלו את החלק העליון של הסדין כלפי מטה מעל השמיכה כדי להציג את התבנית והשאירו מקום לכריות השינה שלכם. הושיטו כריות והניחו אותן בין המצעים המקופלים לראש המיטה של מיטתכם.
- נסה להניח תחילה שמיכה קלה, ואחריה שמיכה ואז שמיכת זריקה. שכבות שכאלה מקלות על התאמה לחום האידיאלי שלך, תוך יצירת נעימות חזותית.
- כריות שכבה בהתאם לגודל, כשהגדולה ביותר קרובה לראש המיטה של המיטה. כריות בגודל יורו מרובע הן תחילה, ואז בגודל קינג וסטנדרט, ואחריהן כריות המותני או בצורת גלגול.
- 3למעלה עם כריות ושמיכות נוי. שים את הנגיעות הנעימות הגמורות במיטה שלך על ידי הוספת שמיכות וכריות נוספות. השתמשו במגוון טקסטורות רכות ליצירת מראה ותחושה מפוארים ויוקרתיים עוד יותר למשטח המיטה שלכם.
- הניחו כריות נוי גדולות יותר מאחורי כריות השינה שלכם, על ראש המיטה, ואילו כריות נוי קטנות יותר יש להציב לפני כריות אחרות. ניתן לפרוש שמיכות על פני המיטה או לזרוק אותן כרגיל ברגל.
- הימנע משימוש בכריות נוי שאינן נוחות לישיבה או שכיבה עליהן, כגון כאלו שממולאות יתר על המידה או מכוסות בבד גס או באגלי. היצמד לאותם כותנה רכה, סריגים ופרוות דמויות שתהיה הנעימה ביותר.
שים את הנגיעות הנעימות הגמורות במיטה שלך על ידי הוספת שמיכות וכריות נוספות. - 4השאר כמה דברים לא מושלמים. הימנע מהכנת המיטה שלך בצורה מסודרת מדי על ידי סידור כמה אלמנטים בצורה יותר אגבית. מצעים לא מושלמים נראים נעימים ומזמינים יותר ממיטה ללא רבב שאפילו לא רוצים לפשל כדי להיכנס אליה.
- נסה לשמור על פינת המצעים מקופלת, סדינים ושמיכות לא מכוסים, וכריות פזורות כלאחר יד כדי להפוך את מיטתך לנגישה ומזמינה יותר.
- אם אתה אוהב שהמצעים שלך יהיו פריכים במיוחד ועשויים היטב, נסה לשמור רק פריט אחד מסודר יותר כלאחר יד, כמו כרית זריקה למרגלות המיטה.
שיטה 3 מתוך 3: יצירת אווירה נעימה
- 1השתמש בתנור חלל או בשמיכה חשמלית. צור חום נעים בעונות קרות יותר על ידי חימום החלל סביב מיטתך עם דוד חלל. לחלופין, נסה שמיכה מחוממת חשמלית לקבלת חום עוד יותר ממש במיטה שלך.
- בחר תנור קורן אם אתה רוצה לחמם את החפצים בחדר (כמו המיטה שלך ואת עצמך) שהוא מופנה אליו. בחר תנור בעירה לחימום האוויר בחדר כולו.
- דאג למלא אחר כל הוראות הבטיחות של מחממי חלל ושמיכות מחוממות. אל תשים תנור חלל קרוב מדי למצעים או למצעים אחרים, וכבה אותו כשיוצאים מהחדר.
- 2כלול צבעים כהים ושפע מרקם. בחר צבעים כהים עבור המצעים, הווילונות או אפילו קירות חדר השינה שלך. גוונים כהים יותר עוזרים לחלל להרגיש סגור יותר סביבך, בצורה טובה ונעימה. מערבבים גם את המרקמים בחלל כדי ליצור נוחות נוספת.
- שלבו מגוון טקסטורות במיטה ובחדר השינה שלכם על ידי הכללת כמה שטיחים, וילונות, וכמובן כריות ושמיכות. שכב על פרוות מלאכותיות, סריגים, שמיכות ושמים וכל טקסטורה ומרקם אחר שתעלה על דעתך.
- אם ברצונך לכלול צבעים כהים אך אינך רוצה שהחלל ייראה כהה מדי, נסה להשתמש בשיפוע צבעים עבור פריטים שונים. שחור, אפור וכסף הם שילוב נהדר, כמו גם כחול כהה, כחול בינוני ותכלת.
- 3צרו ניחוח מרגיע בחדר. הדליקו נרות ריחניים, השתמשו בתרסיס או פיזרו שמנים אתרים במפזר כדי להוסיף ריח מרגיע לאוויר סביב מיטתכם. הקפידו על ניחוחות טבעיים לקבלת האפקט הטוב ביותר.
- נסו ריחות כמו לבנדר, קמומיל רומאי ועץ אלגום לריחות מרגיעים באופן מסורתי, או כל דבר אחר שעוזר לכם להרגיש נעימים.
- כמה תרסיסים ריחניים מיועדים או בטוחים לשימוש ישירות על כריות ומצעים. שפריץ חלק מהתרסיס הזה קלות על המצעים שלך כדי להפיץ את הריח בדיוק במקום שבו תישן או תירגע.
שמרו על סדינים שטופים (כל 1-2 שבועות) והחליפו מצעים בלויים או פגומים כדי לשמור על המיטה הנעימה שלכם. - 4צור תאורת אווירה רכה. השתמש במנורות, פנסים ומיתרי אורות סביב מיטתך לתאורה רכה ונעימה יותר. מעדיף אור טבעי במהלך היום ותאורה חלשה או ללא אור בלילה.
- כבה נורה תקורה והשתמש במקום זאת במנורות נמוכות ונורות מיתרים כדי ליצור אור רך ועמום יותר.
- החלף נורות באורות תקורה או מנורות בנורות בגוון חם של 40 וואט ומטה, או השתמש במתג דימר במקום מתג הפעלה רגיל כדי להפוך את התאורה הראשית שלך לרכה יותר במהירות.
- 5שים מוזיקה מרגיעה או צלילים. צרו אווירה נעימה על ידי הרכבת המוזיקה המרגיעה או אפקטים הקוליים המועדפים עליכם. השתמש במוזיקה האיטית האהובה עליך המושמעת בעוצמה נמוכה, או השתמש בפסקול של צלילים מרגיעים כדי להפוך את ההגדרה למרגיעה ומזמינה במיוחד.
- היצמד למוזיקה אקוסטית, בלדות, מוסיקה קלאסית או איטית אחרת עבור הצלילים המרגיעים ביותר. עם זאת, עליכם לעמוד גם בהעדפותיכם כדי לבחור בכל מה שירגיע אתכם ביותר.
- נסה אתרי אינטרנט או תקליטורים הכוללים צלילים כמו גשם יורד או אש מתפצחת. אלא אם כן כבר יורד גשם מחוץ למקום מגוריך או שיש לך אח בחדר השינה שלך, הצלילים המוקלטים הללו יכולים לעזור לשכפל את התחושה הנעימה שהדבר האמיתי מעורר.
- ללבוש בגדים רכים ורופפים למיטה כדי ליצור נוחות ופנאי נוספים.
- שמרו על סדינים שטופים (כל 1-2 שבועות) והחליפו מצעים בלויים או פגומים כדי לשמור על המיטה הנעימה שלכם.
- אל תשגעו עם כריות, פשוט עשו מה שעושה לכם נוחות.
קרא גם: איך מחליפים סדינים במיטה תפוסה?
שאלות ותשובות
- מה עלי לעשות אם אני חם מדי?כסה את עצמך בסדין או שמיכה קלים בלבד (או כלום בכלל), והפעל מאוורר לכיוון מיטתך. לישון רק בחולצת טריקו ו / או תחתונים (או כלום בכלל). אם זה ממש חם, התקלחו בקירור מהיר לפני השינה.
- יש לי מיטה קטנה, כמה כריות צריכות להיות לי?שניים אם כנראה מספיק, אבל זה באמת תלוי בך ובמה שנראה לך הכי נוח.
- בכמה כריות עלי להשתמש אם אני מתחת לגיל 10?השתמש בשניים לראשך ובאחד לגב התחתון או בחלק האחורי של הברכיים.
- יש לי בעיות גב. כמה כריות עלי לשים מתחת לראשי?זה תלוי איזה סוג של בעיות גב יש לך ואיזה חלק בגב הם משפיעים. זכור כי אתה יכול גם להשתמש בכריות מתחת לרגליים כדי לעזור גם לכאבי הגב.
- אני בן 10, איפה עלי למקם את הכריות שלי?אתה יכול למקם את הכריות בכל מקום שתרצה. אם אין לך יותר מדי כריות, שים אותן מעט באמצע. אם יש לך די הרבה, שים את כולם כמו שמוצג בתמונות. שים אותם בכל מקום שנמצא לך הכי נוח!
