איך להסתיר את העובדה שאתה מעשן מההורים שלך?
אם אתה רוצה להסתיר את העובדה שאתה מעשן, רק מעשן כשאתה יוצא עם חברים.
אם התחלת לעשן סיגריות, מריחואנה או vaping, אתה עלול לחשוש מלהיות בצרות עם ההורים שלך. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לסמוך על הוריך על המתרחש לפני שהם בהכרח יתפסו אותך. נסה לא לפחד מהעונש שאתה עלול לקבל או מהדרך שבה הם יגיבו כשיגלו זאת. בזמן שאתה יכול לנסות כמה טכניקות כדי למזער את ריח העשן שלך ולהסתיר עדויות להרגל הסודי שלך, נסה להקדים את הנושא בצורה בוגרת ובקש עזרה בהפסקתך. זכור לא להתחיל לעשן עד לגיל העישון החוקי ולהשתמש רק בחומרים חוקיים, אחרת אתה עלול להיתקל בצרות עמוקות עם החוק.
שיטה 1 מתוך 3: מיסוך ריחות עישון
- 1לכסות את השיער בזמן שאתה מעשן. ריחות עשן נצמדים לשיער, אז נסה להגן על השיער שלך ככל האפשר אם אתה לא יכול להתקלח לפני שאתה רואה את ההורים שלך. אם יש לך שיער ארוך, משוך אותו למעלה בלחמנייה כדי להרחיק אותו מהדרך. לכסות את הראש בכובע או מכסה מנוע וסגרו אותו כדי למנוע עשן לחדור פנימה. ואז עברו לכובע או קפוצ'ון אחר לפני שאתם חוזרים הביתה.
טיפ: שקול לחבוש כובע מקלחת או כובע רחצה כשאתה מעשן כדי לאטום את השיער שלך ממש מעשן.
- 2שמור ערכת בגדים נפרדת לעישון. אם אתה מופיע בבית לבוש בבגדים שמריחים עשן, ההורים שלך ישימו לב. הצטייד בתלבושת נפרדת כשתרצה לעשן. שקול להביא איתך קפוצ'ון או סוודר ועוד סט תחתונים כשאתה יוצא לעשן. החלף לבגדים אלה בזמן שאתה מעשן והרחיק את התלבושת הרגילה שלך מהמקום שבו אתה מעשן. כשתסיים, אטום את הבגדים המסריחים שלך בשקית נפרדת והחלף לתלבושת הרגילה שלך.
- אם בבגדיך הרגילים יש עקבות כלשהם של עשן, אוור אותם החוצה או שפריץ אותם עם תרסיס בד לריחוח לפני שתראה את ההורים שלך.
- היה אסטרטגי לגבי זה. אם אתה יוצא ללבוש בגד אחד וחוזר הביתה כשהוא לובש משהו אחר לגמרי, ההורים שלך יידעו שמשהו קורה.
- 3נשוף עשן דרך שפיץ. שמור נייר קרטון ריק מגבה ו צינורות נייר טואלט. ואז ממלאים אותם ביריעות מייבשים מקומטות כדי ליצור שקע. או מאבטח כמה יריעות מייבשים על קצה הצינור בעזרת רצועת גומי. כשאתה מעשן, נשף את העשן דרך הצינור. יריעות המייבש יסננו חלק מהעשן.
- זכור כי הוריך עשויים לדעת בדיוק על טעויות כמוך, והם עלולים לחשוד אם תתחיל לאגור צינורות נייר טואלט או יריעות מייבשים.
- 4האוויר את המכונית שלך אם אתה מעשן בתוכה. וודא שאתה לא מעשן באותו טיפול בו משתמשים הוריך. אם אתה מעשן במכוניתך, פתח את חלונותיך ודאג להחזיק את הסיגריה שלך מהחלון. הגביר את החימום או מיזוג האוויר, תלוי במזג האוויר, וכוון את פתחי האוורור לעבר החלון הקרוב ביותר בכדי לעזור לדחוף את העשן החוצה. הקפד לנשוף את העשן עם ווש חזק מהחלון הפתוח. כשתסיים, גלגל את החלונות למטה והשאיר את האוויר דולק. שייט מסביב לזמן אוויר כדי לשדר את הרכב, את עצמך ונוסעים אחרים.
- אל תשאיר את החלונות שלך סדוקים כשהוא חונה בבית מכיוון שההורים שלך עלולים לחשוד.
- הקפידו לנהוג בבטחה ובאחריות, גם אם אתם מעשנים. כמו כן, זכור כי זה עלול להיות בלתי חוקי לעשן במכונית עם כל הנוסעים שעדיין קטינים.
- הימנע מלהשליך את הסיגריה שלך מהחלון ולזרוק את הרחובות.
- 5שטפו את הידיים כדי להיפטר מהריח לאחר העישון. הורים חשודים עשויים לבקש להריח את האצבעות, לכן דאגו לשטוף כמה שיותר מהריח. בכל מקום שאתה נמצא, פנה לכיור כדי לקרצף את הידיים במים חמים וסבון ידיים ריחני. התז גם את הפנים, הפה והאף שלך אם אתה לא יכול לעצור להתקלח.
- אם אתם יוצאים לדרך, נסו לעצור ליד חדר אמבטיה בתחנת דלק או שירותים ציבוריים אחרים בדרך הביתה.
- השתמש במחזיקי סיגריות או אחז בסיגריה שלך במגבת נייר מקופלת כדי להפחית את המגע שידך יוצרת עם הסיגריה.
- 6הרענני את נשימתך עם משחת שיניים, מי פה, מסטיק או נענע. ברגע שאתה יכול, צחצח שיניים במשחת שיניים כדי לרענן את השיניים והלשון. אם אתם בדרכים, לעסו חתיכת מסטיק מנטה ללא סוכר או אכלו נענע נשימה כדי להפחית את סימני העשן.
- אכילת סוכריות מנטה יכולה גם לעזור, אך עשו זאת במתינות כדי שלא תקבלו חללים.
- תביא איתך מברשת שיניים ניידת ומשחת שיניים בגודל נסיעה, כך שתוכל לצחצח שיניים בכל כיור בזמן שאתה בחוץ.
- זכרו שגם אם תשמרו היטב על השיניים, עישון עדיין יגרום נזק בלתי הפיך לבריאות הפה.
- 7התקלח לאחר העישון כדי לשטוף את הריח. ריחות עשן יכולים להתעכב על הבגדים, השיער והעור שלך במשך שעות, וזה כמעט בלתי אפשרי לעשן בלי להריח. אם אתה יכול, התקלח בהקדם האפשרי לאחר העישון, לפני שאתה חוזר הביתה, כדי לשטוף את הריחות. הקציפי את שיערך בשמפו והשתמש בשטיפת גוף מבושמת כדי להיפטר מכל חלקיקי עשן וריחות. אל תשכח להחליף גם את הבגדים, כך שאתה מריח טרי לגמרי ונקי מעשן.
- אחרי שאתה מעשן, נסה להכות את חדר הכושר ולהתקלח בחדר ההלבשה לפני שתלך הביתה.
- במידת האפשר, חזור הביתה לפני שההורים שלך יעשו והתקלח במהירות כדי לכסות על הריחות שלך.
- אם אתה מתקלח בשעה מוזרה ביום או מתייצב מבית חבר עם שיער רטוב ותלבושת אחרת, ההורים שלך כנראה יחשדו.
- 8התיזי בעצמך בניחוח להסיח את הדעת מהעשן המתמשך. בחר ניחוחות בניחוחות עציים ועצבניים המשלימים את ריחות העשן ולא ריחות מתוקים ופרחוניים. בחר גם בריחות עם תווים עליונים בהירים, כגון הדרים או מנטה, כדי למשוך את תשומת הלב מריחות העשן. ריססו כמות קטנה לעצם הבריח או לחזה ולפרקי כף היד הפנימיים, אך הימנעו משימוש רב מדי בניחוח.
- אם תרסס יותר מדי, ההורים שלך יחשדו שאתה מנסה להסתיר משהו.
- שקול לקלף ולנשנש תפוז אחרי שאתה מעשן. תפוזים מפיצים ריח הדרים חזק שתדבק בידיים ובנשימה.
- 9הדליקו קטורת או השתמשו בתרסיס לניקוי ריחוח כדי לרענן את חדרכם. גם אם רק מעט מחפציכם מריחים עשן קלוש, הוריכם יבחינו בריח הסיפור כשהם נכנסים לחדרכם. היכנס להרגל של שריפת קטורת או נרות ריחניים כשאתה בבית בחדר שלך. לא רק שקטורת יכולה לספק ארומה חזקה, אלא גם מעלה ריח שריפה מעשן. כחלופה, יש לרסס את חדרכם במוצר deodorizing כדי למזער את ריחות העשן.
- לעולם אל תשאיר נרות או קטורת בוערים ללא השגחה, מכיוון שהם עלולים לגרום לשריפות במהירות.
- אל תרסס חומר ניקוי ריח בזמן שמדליקים נרות או קטורת מכיוון שהתרסיסים דליקים מאוד.
אם אתה מופיע בבית לבוש בבגדים שמריחים עשן, ההורים שלך ישימו לב.
שיטה 2 מתוך 3: כיסוי המסלולים שלך
- 1הסתר את כל ציוד העישון שלך במקומות סודיים. מצא כמה מקומות מסתור טובים בחדר שלך, ברכב שלך או בכל מקום שאתה רוצה לשמור על החפצים שלך לעישון. חפש כתמים שההורים שלך לא יסתכלו סביבם באופן קבוע, אבל שהם לא יראו בהם מקום מסתור ברור. למשל, במקום להסתיר את המציתים והסיגריות בתא הכפפות, שהוא מקום מסתור "ברור", תחב אותם מתחת למושב מכוניתך.
- אם אתה רוצה להסתיר את החומר שלך לעשן בחדר שלך, שקול לאחסן אותו בספר חלול או לכיוון החלק האחורי של הארון שלך.
- אל תסתיר את הסיגריות במגירת הגרב אם ההורים שלך נוטים לשים את הכביסה שלך. במקום זאת, חפשו מגירות שמשמשים לעתים נדירות או שקשה להגיע אליהן.
טיפ: למקום מסתור בדרכים, נסו לתחוב את הסיגריות והמצתים בתוך הכיסים הקטנים והנסתרים שבבטן הז'קט או המעיל.
- 2אל תעשן בבית שלך או בסביבתו. אם תאיר בחדרך או במקום אחר שנראה סודי בבית הוריך או בסביבתו, כמעט בוודאות תיתפס בגלל הריח הנורא. אם אתה רוצה להסתיר את העובדה שאתה מעשן, רק מעשן כשאתה יוצא עם חברים. בחר חללים פרטיים או ציבוריים שבהם מותר לעשן, אך במקום בו לא תתקל בחברים משפחתיים, מורים או שכנים.
- אל תעשן בתוך נכסים פנויים; הסגת גבול על נכסים אלה אינה חוקית ומסוכנת.
- הימנע מעישון ברחבי בית הספר שלך; מורים או מנהלים עשויים להתריע בפני הוריך על מה שאתה עושה.
- לעולם אל תעשן במיטה; זה מסוכן ביותר. קל להירדם ולהפיל את הסיגריה ובכך להדליק אש בבית.
- 3השתמש רק בכסף שלך לרכישת ציוד עישון. אם יש לך עבודה והכנסה וחשבון בנק משלך, ייתכן שההורים שלך לא ישימו לב איך אתה מוציא את הכסף שלך. עם זאת, אם אתה מוציא את הקצבה שלך או מבקש מההורים יותר כסף מבלי לומר את האמת לאן זה הולך, הם יתחילו לחשוד. הימנע מהוצאת כסף רב מדי בפרק זמן קצר, ואל תרמז לעובדה שנגמר לך הכסף במזומן כאשר ההורים שלך יודעים שזה עתה קיבלת משכורת או הקצבה שלך.
- היזהר מללוות כסף מילדים אחרים לרכישת ציוד העישון שלך. אם אין לך מקור הכנסה אמין ובסופו של דבר אתה חוב למישהו אחר, הדברים עלולים להסתבך די מהר.
גם אם רק מעט מחפציכם מריחים עשן קלוש, הוריכם יבחינו בריח הסיפור כשהם נכנסים לחדרכם.
שיטה 3 מתוך 3: לספר להורים שלך
- 1בבעלותך והתנצל אם ההורים שלך תופסים אותך מעשן. הימנע מהאשמת הריח המתמשך בחברך המעשן או במקום מעשן בו ביקרת. אל תשקר ותגיד שרק התחלת לנסות אם עישנת באופן קבוע במשך 6 החודשים האחרונים. שקר עלול רק להחמיר את המצב ואת העונש בסופו של דבר. ברגע שנתפסת, תהיה כנה ובבעלותך על כך. התנצל על הניסיון להונות את הורייך ועל הפרת כללי בית ספציפיים.
- תהיו כנים עם תגובתכם: "כן, אתם צודקים, אני מעשן כבר זמן מה. פשוט חשבתי שזה יהיה דבר מגניב לנסות, אבל מעולם לא חשבתי שזה יוציא את זה מהידיים, עד לנקודה בה אני אשקר לך על זה. אני מצטער, אבא. "
- יש מעשנים לשעבר רגישים ביותר לריח סיגריות. אם הורייך נהגו לעשן, הם עשויים להבחין בכך במהירות רבה יותר.
- גם אם ההורים שלך אינם מעשנים, בסופו של דבר הם יגלו זאת. ללא-מעשנים יש אף בריא ורגיש יותר, כך שגם אם אינך יכול להריח כל זכר לעשן, הם כנראה יכולים.
- 2שקול לספר להוריך על הרגל העישון שלך לפני שהם תופסים אותך. בין אם ההורים שמים לב לריח על נשימתכם ובין אם הם מתבשרים משכן שזיהה אתכם מעשנים בפומבי, בסופו של דבר הם הולכים לגלות את סודכם. אם אתה מודה בעישון לפני שזה קורה, אתה יכול להימנע מלהסתבך בענק או לשים עומס על מערכת היחסים שלך עם ההורים שלך.
- ניסיון להסתיר את התמכרותך לעישון באמצעות שקר ואמצעים קיצוניים אחרים מראים שאתה נוהג בהתנהגויות ממש לא בריאות. בהתחשב בכך, והסיכונים הבריאותיים המשמעותיים שמציבים עישון, הוריך צודקים להיות מודאגים.
- אל תתפלאו אם ההורים שלכם רוצים לקפוץ ולהציע לכם תמיכה בהפסקתם. אם אתה עדיין לא מוכן לקבל עזרה בהפסקה, זה בסדר לומר זאת, אך אל תנסה לדחוף אותם.
" הערה:" ההורים שלך עלולים להיות זועמים, אבל הם יכולים גם ולהעריך ולכבד את העובדה שאתה בא אלי לדבר על משהו אישי כמו רגל היית מנסה לשמור סוד.
- 3קבל את כל העונש שתקבל בבגרות. אם וכאשר הוריכם מרצים עונש, נשמו עמוק בכדי להרגיע את רגשותיכם וקבלו את כל העונש שהם נותנים לכם. אל תנסה להתווכח, לשקר או לנהל משא ומתן על דרכך החוצה ממנו או לנהוג באגרסיביות מתוך תסכול. אם אפשר, נסו להקדים את העונש. במהלך התנצלותך, הצע לעצמך עונש כדי להראות את בגרותך תוך הצעת עונש פחות נורא ממה שהם עשויים להעלות.
- הצע משהו כזה: "בגלל מה שעשיתי, אני חושב שזה יהיה סביר אם לא תיתן לי לשאול את המכונית לזמן מה, כעונש."
- אמנם יכול להיות שקשה לראות זאת מיד, ככל הנראה ההורים שלך מענישים אותך מכיוון שאכפת להם מבריאותך ורווחתך. ככל שתפסיק לעשן מוקדם יותר, כך יהיה לך טוב יותר בטווח הארוך.
- תפסיק לעשן אז אין לך מה להסתיר. עישון יכול להרוס את הבריאות הגופנית שלך, כמו גם את הבריאות הנפשית שלך, ושקר יכול לגרום לצרות רבות במערכות היחסים שלך. אמור לחבר או מנטור מהימנים שתרצה לקבל קצת עזרה בהפסקה, או שקול להישען על ההורים שלך לתמיכה.
- לא זבל. השלך כראוי עם בדלי סיגריות ופסולת עישון אחרת.
אם בבגדיך הרגילים יש עקבות כלשהם של עשן, אוור אותם החוצה או שפריץ אותם עם תרסיס בד לריחוח לפני שתראה את ההורים שלך.
- הימנע מעישון בהריון.
- זה לא חוקי לעשן תחת מגבלת הגיל החוקית באזור שלך. הימנע גם מעישון חומרים אסורים. על שני המעשים הללו דינים על פי חוק.
- אתה עשוי לחשוב שעישון הוא מגניב או מהנה, אך למעשה מדובר בסכנת חיים. עישון גורם לסרטן הפה, הגרון והריאות, יחד עם שורה שלמה של בעיות בריאותיות אחרות, והוא אחראי להרוג אחד מכל 5 אנשים בארה"ב.
תגובות (1)
- בכנות, הייתי צריך לומר שאני אוהב את התמונות. כל הכבוד, אמן!
