איך להתרועע ללא רשתות חברתיות?
רק קם בחזרה ובקרוב תראה כמה חיים יכולים להיות נהדרים בלי תלוי ברשתות החברתיות!
שעתיים בפייסבוק, 3 שעות בטוויטר, שעה בערך וואטסאפ. כך תוכלו לוודא שאתם יודעים מה כולם עשו, למי יש את שיגעון הסגנון האחרון וכן הלאה. עם זאת, מגיע לנקודה בה כל חייכם הם מערבולת וירטואלית, וחייכם ללא רשתות אלו הופכים ל... משעממים. הגיע הזמן שתצאו מזה, ותתחילו לראות את העולם האמיתי, ומאמר זה יראה לכם כיצד!
- 1התבונן במה שהרשתות החברתיות האלה עושות לך. איך זה השפיע על שגרת היומיום שלך, וחשוב על הדברים שהיית יכול לעשות אם לא היית כל כך אובססיבי לרשתות החברתיות האלה כמו:
- לימוד שפה חדשה
- לומדים לבשל
- הופכים לבריאים יותר
- לקרוא
- לרקוד
- 2התחל בתהליך הדרגתי של עזיבת רשתות חברתיות. לדוגמא, אם אתה נכנס לפייסבוק למשך 3 שעות, המשך אותו למשך שעתיים ו -30 דקות ואז יורד ממנו לאט. החלף את הזמן שהיית בפייסבוק למשהו אחר (כגון הרעיונות שהוזכרו לעיל). בדרך זו תראה שיש כל כך הרבה דברים מעניינים לעשות, ותוכל לשחרר את הרשתות החברתיות.
- 3לצאת החוצה. למד כיצד להפוך לאדם עם. בהתחלה זה יכול להיות קשה, אך ככל שתתאמן זה יהפוך בקרוב לקל יותר. התחל עם משהו פשוט כמו כשאתה מחכה בסימן הרמז, והאדם שמולך נראה ידידותי. או אולי אתה יכול להצטרף לקבוצה; כך תפגוש אנשים עם אותם תחומי עניין כמוך. זה לא קשור לפופולריות; זה עניין של להבין שאתה יכול לנהל שיחה מדהימה בלי שהיא תהיה מקוונת.
- 4ישנם כמה בני משפחה וקרובי משפחה הרחוקים מכדי שתוכלו לבקר אותם. אז למה לא להתקשר? אם עדיין אין לכם, שאלו דרך רשת חברתית, אך היו ממושמעים מספיק בכדי לרדת בהקדם האפשרי. תאר לעצמך איך הם ירגישו כשאתה מתקשר לשאול אותם מה שלומם. זה גורם לאדם להרגיש חשוב יותר ומחזק את היחסים בינך לבין קרוב המשפחה.
התבונן במה שהרשתות החברתיות האלה עושות לך. - 5מצא תחביב. אתה יכול לעשות זאת על ידי הצטרפות לקבוצה, או סתם בבית, עם הדוגמאות שהוזכרו בשלב 1. לנתח מה הכישרונות שלך ולעבוד בהם, לנשום, לאכול ולישון אותם. וודאו שזה משהו שאתם נהנים ממנו, ולא משהו שאתם חושבים שירשים אנשים. אחרי הכל, אם אתה נהנה ונהיה מדהים בזה, זה יהפוך להרשים לא משנה כמה זה יוצא דופן.
- 6לך לחקור. בקר בעיר או מדינה חדשה. צלמו מראות נפלאים (עם מצלמה ולא טלפון כדי שלא תתפתו לפרסם באינסטגרם), נסו אוכל חדש, הכירו אנשים מתרבויות אחרות במקום להוסיף אנשים שאינכם מכירים ממדינות אחרות בפייסבוק. להיות במקום אחר יסיח את דעתך, כיוון שאתה נמצא בסביבה אחרת.
- 7אל תוותרו. התרחקות מרשתות חברתיות, עשויה להיות משימה קשה. אבל זה יהיה שווה את זה בסופו של דבר. יתכנו מקרים בהם לא תתנגד ותציץ בהצצה אשר תהפוך לשעה. רק קם בחזרה ובקרוב תראה כמה חיים יכולים להיות נהדרים בלי תלוי ברשתות החברתיות!
- זה לא אומר לך לזנוח לחלוטין את הרשתות החברתיות. זה לעזוב את זה עד שאתה יודע שיהיה לך את שיווי המשקל להיות ממושמע בעצמי בין אם זה הזמן לרשתות חברתיות ובין אם לא.
