כיצד להתכונן לרכב על סוס?
ההכנה לרכיבה על סוס היא קלה כל עוד יש לך את הציוד הנכון וידעת לאוכף ולרכב את הסוס שלך.
ההכנה לרכיבה על סוס היא קלה כל עוד יש לך את הציוד הנכון וידעת לאוכף ולרכב את הסוס שלך. לפני שאתה רוכב על סוס, לבש מכנסיים ארוכים, מגפיים וקסדת רכיבה. הנח את הכרית והאוכף על גב הסוס שלך, והכניס את המעט לפה של הסוס שלך. כדי לעלות על סוס, התקרב אליהם בצד שמאל, הנח את כף רגלך השמאלית במעפיל השמאלי ומשוך את עצמך על סוסך. עכשיו אתה מוכן לרכוב!
חלק 1 מתוך 4: התכונן
- 1לבש מכנסיים ארוכים כדי להגן על הרגליים מפני התחככות באוכף. כדאי ללבוש בגדים עם שרוולים ארוכים כדי להגן מפני שפשוף או שפשוף. המכנסיים שלך צריכים להתאים לגופך, ולא להיות רופפים.
- ביגוד רופף עלול לגרום לפציעה ברכיבה מכיוון שהוא עלול להיתפס באוכף או בדברים אחרים לאורך השביל.
- לבש מכנסי רכיבה, אם אתה יכול. מדובר במכנסיים נמתחים ללא תפר. יש להם גם כתמי זמש לאורך אזור הברכיים הפנימיות כדי לעזור באחיזה.
- ג'ינס הם אפשרויות נוחות לרכיבה על סוסים.
- 2ללבוש מגפיים עם עקב קטן כדי לשמור על הרגליים בסטירה. נעילת נעליים עם עקבים מועילה מכיוון שאתה יכול לשמור על כף הרגל שלך בבטחה.
- אתה יכול ללבוש מגפי רכיבה, מגפי טיולים, מגפי חורף ומגפיים שמגיעים מעל הקרסול שלך.
- אם אין לך מגפיים, אתה יכול להשתמש בנעליים סגורות כמו נעלי ריצה או נעלי ספורט.
- 3הרכיב קסדת רכיבה לפני שאתה עולה על הסוס. קסדה היא אחת החלקים הקריטיים ביותר של ציוד רכיבה מכיוון שהיא מגנה עליך בכל פעם שאתה מקבל מכה או שהסוס שלך ממריא. מדוד את גודל הראש שלך עם סרט מדידה כדי למצוא את גודל הקסדה שלך. ברוב הקסדות יש ריפוד בפנים, מה שעוזר לקסדה להתאים סביב הראש. הניחו את הקסדה על הראש ונסו מידה חדשה אם היא מתנדנדת או צמודה מדי. כשאתה מוצא קסדה שמתאימה, אבזם את רצועת הסנטר והתאם את הרצועה כדי להחזיק את הקסדה במקום.
- אם אתם עוברים שיעורים, רוב האורוות מספקות קסדות.
- שולי הקסדה שלך צריכים לשבת כ -250 ס"מ (2,5 ס"מ) מעל הגבות שלך ולהתיישר על פניך.
- אם אין לכם קסדת רכיבה, הרכיבו קסדת אופניים. עליכם לחבוש קסדה כדי למנוע פגיעות ראש ברכיבה.
- 4התאמנו 5-6 ימים בשבוע בכדי להגיע לכושר לרכב על סוס. רכיבה על סוסים דורשת כושר כללי טוב, כוח וסיבולת מכיוון שתשתמשו בשרירים רבים בזמן הרכיבה. בנה את השרירים בתרגילים כמו כפיפות בטן, שכיבות סמיכה, קרשים והרמת משקולות. בצע תרגילים אירוביים במשך 30 דקות ביום כדי לעזור לך לפתח סיבולת.
- נסה תרגילים אירוביים כמו הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים ושחייה.
- אם אינך יכול לעשות פעילות אירובית כל יום, כוון להתאמן לפחות 3 פעמים בשבוע.
- אתה צריך גם לתרגל טוב יציב ואת למתוח באופן קבוע.
לדוגמא, אם נותרה בר מתחת למשטח האוכף, הסוס שלך יכול להשתחרר כשאתה יושב על האוכף.
חלק 2 מתוך 4: תוקע את הסוס שלך
- 1בדוק את האוכף והכרית שלך כדי לוודא שהם מתאימים לשימוש. בדוק את הציוד כדי לוודא שהכל עובד כמו שצריך ושאין לכלוך או חפצים זרים על האוכף או כרית האוכף. חפש כל סבך ברצועות או כל חפץ שנדבק למשטח או לאוכף.
- לדוגמא, אם נותרה בר מתחת למשטח האוכף, הסוס שלך יכול להשתחרר כשאתה יושב על האוכף.
- 2הניחו את כרית האוכף מעל גב סוסכם בעדינות. התקרב לסוס מצד שמאל, וכרוך את כרית האוכף מעל גב הסוס. הניחו את הרפידה ממש מול קופאי הסוס (החלק הגבוה ביותר בגב הסוס). הקפד לשחרר את משטח האוכף בעדינות.
- אם הסוס שלך צעיר יותר או לא מוכר, אתה יכול לתת להם להריח את משטח האוכף לפני שאתה שם אותו.
- 3הוק את מעילי האביזרים מעל קרן האוכף והתאם אותם למקומם. מעצבי ההצמדה מחוברים לאוכף באמצעות רצועת עור, וזה החלק של האוכף בו מניחים את כפות הרגליים. קרן האוכף היא נובל בחלק העליון של האוכף שתוכל להשתמש בו כדי לעזור לך להיכנס לאוכף. הניחו את גיליונות הזכוכית הימנית מעל מושב האוכף, ואגרו אותם למקומם ואז עשו את אותו הדבר גם לבעת הזווית השמאלית.
- הימנע מלהתקרב לסוס שלך על ידי נשיאת אוכף כדי שהסינקים ייגררו לרגליך. זה עלול לגרום לפציעות.
- 4הניחו את האוכף על גב הסוס. תניף את האוכף מעל גב הסוס שלך והניחי אותו בעדינות. הוא אמור להתאים בקלות מעל סוסך, ואתה צריך להניח אותו ישירות על גבי כרית האוכף.
- הימנע מהפלת האוכף או מהנחתו בערך. זה עלול להפחיד או לפגוע בסוס שלך.
- אם אתה צריך להזיז את האוכף או הכרית, הרם אותו למעלה ולא החלק אותו. החלקה יכולה למשוך או לכבול את שיער הסוס ולגרום לכאב בגב.
- 5הדק את ההיקף סביב הסוס שלך כך שהאוכף יישאר במקום. לאחר שהאוכף והכרית במקום, עברו לצד הימני של הסוס והתאימו את הסינץ 'ואת ההיקף כך שיתאימו היטב לגופם. הדקו את הצילומים לאט ובהדרגה כדי שלא תפחידו את הסוס. חבר את הסינץ 'האחורי לסינץ' הקדמי כדי שלא יחליק לאגף הסוס.
- אם ידוע שהסוס בועט, עזר לחבר. הם יכולים להעביר לך את הסינץ 'מהצד השני של הסוס.
- 6הידוק כל ציוד אביזר לאוכף או לסוס. אם אתה משתמש באביזרי רכיבה על סוסים כמו צווארון, מרטינגייל או קשירה, חבר אותו לתיקון או הנח אותו על הסוס לאחר שתדביק את סוסך.
- קולרים ומרטלינגלים משמשים כאשר הסוס שלך מושך עגלה או כרכרה.
כדי לעלות על סוס, התקרב אליהם בצד שמאל, הנח את כף רגלך השמאלית במעפיל השמאלי ומשוך את עצמך על סוסך.
חלק 3 מתוך 4: הרכבת הרסן
- 1בדוק את הרסן שלך כך שהרצועות יהיו במקום ומחוברות כראוי. לפני שאתה שם את הרסן על הסוס שלך, בדוק אותו כדי לוודא ששום דבר אינו סבוך או מעוות וכי המעט אינו עקום או משופע. אם משהו לא במקום או מעוות, זה יקשה על הנחת הרסן על הסוס וזה עלול לגרום לפציעה ברכיבה.
- זה מקל על הרכבת הרסן.
- 2הסר את הלטר מהצד השמאלי של הסוס. החלק את ציר האף של הלטר מהסוס שלך והוריד את ראש הסוס שלך כלפיך. הורדת ראש הסוס מקלה על הרכבת הרסן.
- כדאי להחזיק את הרסן ואת המושכות על זרועך.
- 3הכניס את המעט לפה של הסוס שלך. הניח את אצבעך השמאלית בקדמת פיו של סוסך בין שיניו העליונות לתחתונות, וכוון את הסיבית אל תוך פיהן. כאשר הסוס פותח את פיו, החלק את החלק פנימה כך שהוא יושב על גבי לשונם. כשאתה עושה זאת, משוך את הסיבית ביד ימין כדי לאבטח אותה במקומה.
- מושך את היד ביד ימין, שמור על המתח קצת.
- 4הניחו את חתיכת הכתר ואת תפס הגרון מאחורי אוזני הסוס. כופף בעדינות את אוזני הסוס קדימה והחליק את הרסן על ראשם. סרט המצח של הרסן יושב על מצחו של הסוס. בצע התאמות על חגורת הגבה משני הצדדים כך שהיא תתיישב ממש מתחת לאוזני הסוס.
- הימנע מכיפוף אוזני הסוס לאחור, מכיוון שזה מאוד לא נוח להם.
- 5אבזם את רצועת תפס הגרון סביב ראש הסוס. תפס הגרון הוא רצועת עור המחזיקה את הרסן סביב ראש הסוס. הזן את רצועת העור באבזם והדק אותה סביב הסוס כך שהיא בטוחה סביב הגרון.
- וודא שאתה לא מהדק אותו חזק מדי כדי לא להגביל את נשימת הסוס. אתה אמור להיות מסוגל להתאים את האגרוף שלך דרך רצועת התפס בגרון כאשר הוא ננעץ.
חלק 4 מתוך 4: הרכבת הסוס שלך
- 1בחר מקום בטוח לעלות לסוס שלך ולבדוק את ההתמודדות שלך. לפני שאתם עולים על הסוס שלכם, וודאו שהם נמצאים במקום בו לא יתלהמו ממנו. הרחיקו אותם ממבנים, גדרות, אנשים, סוסים אחרים או עצים לפני שאתם עולים על הסוס. בדוק שוב את התיק שלך כדי לוודא שהכל מאובטח, במיוחד ההיקף.
- אתה יכול גם לוודא שמערכות הביצה מותאמות כראוי כך שיתאימו לרגליך.
- 2השתמש בלוק הרכבה אם אתה זקוק לעזרה לעלות על הסוס. אבני הרכבה הן קבוצות מדרגות מיניאטוריות המשמשות לסייע לרוכב לעלות על סוס. שים את הגוש בצד שמאל של הסוס, והניח את המושכות מעל ראש הסוס. עלו במדרגות כדי לעלות בקלות על הסוס שלכם.
- גושי הרכבה גם מפעילים פחות עומס על מעלי הסטירופ כשאתה עולה על הסוס, מה שמקטין את הסיכוי להחלקה.
- אבני הרכבה גם הופכות את ההר שלך לחלק, מה שבתורו גורם לסוס שלך להיות פחות מפחיד.
- 3עמדו משמאל לסוס ותפסו את המושכות ביד שמאל. זה אופייני לעלות על סוס מצד שמאל. הניחו את המושכות ביד שמאל כדי שתוכלו לשלוט בסוס כשאתם נכנסים לאוכף.
- הצד הימני של הסוס מכונה הצד "כבוי".
- 4מקם את כף רגלך השמאלית בצלע השמאלית. מועיל למקם את עקב המגף בקצה הסטירול. החזק את האוכף כדי להתייצב אם אתה צריך.
- כף הרגל שלך צריכה להיות לגמרי בתוך מערת החשמל.
- 5תפס את קרן האוכף ביד ומשוך את עצמך אל האוכף. שים את ידך השמאלית על קרן האוכף כדי לעזור לך לעלות על האוכף. ואז, קפץ מעט למעלה כדי להרים את עצמך על סוסך, והניף את רגל ימין סביב גוף הסוס. הניחו את כף הרגל הימנית שלכם במעופף כאשר אתם מגיעים לצד השני.
- הזז את ידך הימנית קדימה תוך כדי כך ותאחז ברסן ביד ימין.
- 6הורד את עצמך לאט לאט לאוכף. כששתי כפות הרגליים נמצאות היטב במעצורים ויש לך את המושכות בשתי הידיים, שב באוכף בזהירות ובהדרגה. עכשיו אתה מוכן לרכוב על סוסך!
- אם אתה צונח באוכף במהירות, אתה יכול להבהיל את הסוס והם יכולים לקפוץ או להשתחרר.
אם אתה משתמש באביזרי רכיבה על סוסים כמו צווארון, מרטינגייל או קשירה, חבר אותו לתיקון או הנח אותו על הסוס לאחר שתדביק את הסוס שלך.
- אתה יכול לחפש שיעורי רכיבה על סוסים באינטרנט אם אתה מעוניין לקבל עזרה אישית.
- שתו הרבה מים בימים שאתם רוכבים על סוס. רכיבה על סוסים היא פעילות גופנית טובה וסביר להניח שתזיע, אז שתו מעט מים כדי להישאר לחים ברכיבה.
- לעולם אל תלבש מגפי טיולים. כף הרגל שלך עלולה להיתפס במנחת ואתה עלול להיפצע.
- וודא כי אין לך פיתולים ברצועות העור כשאתה מצמיד את הסוס שלך.
- הימנע מללכת ישירות מאחורי סוס, כדי שלא תבהיל או תקל.
שאלות ותשובות
- איך אני נעל את הסוס שלי?נעליים על סוסים דורשות מיומנות, ורק פרפרים מקצועיים צריכים לעבוד על פרסות הסוס שלך.
- מה החלק שמכניס לפה של סוס?הקטע.
- כיצד אוכל לגרום לסוס לסמוך עלי?אני מציע לקרוא את המאמר של המדריך על איך לגרום לסוס שלך לסמוך עליך לקבל הרבה עצות מועילות.
- יש לי שיעור רכיבה בעוד שבוע, וקיבלתי מכנסי זוג שאינם מתאימים. הם קצת רופפים על התחת והירכיים, והם גם קצת ארוכים מדי. האם אני עדיין יכול ללבוש אותם?המכנסיים כנראה בסדר גמור. עם זאת, אם הם מרגישים לא בנוח לך, עדיף לחפש זוג או גודל אחר.
- מדוע עלי לטפח את הסוס לפני שאני רוכב?כדי להסיר אבק ולכלוך שיגרום לחיה מתחת לאוכף ולנקות סלעים מהרגליים. זה שימושי גם בקשר עם הסוס שלך ובדיקת פציעות.
- מה עלי לעשות כאשר אני מנסה להוריד את המושכות ולשים את הרסן בחזרה אם הסוס ברח?שמור על המושכות סביב צווארו כך שיהיה לך מה להחזיק. הסר את הרסן תוך שמירה על המושכות סביב צווארו, לבש את הלטר ואז משוך את המושכות מעל ראש הסוס.
- כיצד ניתן לפענח סוס צעד אחר צעד?לאחר שהורדתם והובילו את הסוס שלכם לרפת, הסירו בעדינות את הרסן והנשוך. תן לסוס לעבוד את החלק החוצה בעצמו, כך שלא תפגע בשיניו על ידי מכה בעזרת הסיבית. ואז החלק על הלטר כדי להחזיק את הסוס בזמן שתסיים להתמודד. בטל את ההיקף וכל רצועות או חגורות אחרות של האוכף. מושך את האוכף בעדינות מעל גב הסוס לעברך ומניח אותו על מעמד האוכף שלך. אם הסוס שלך מיוזע מאימון טוב והוא חם, קדימה ולזרוק אותו. אם קר, הסתובב עם הסוס שלך עד שהוא מקורר.
- כיצד אוכל לנקות אורווה של סוס?סביר להניח שיהיו לכם שבבים בדוכן שלהם. היית רוצה לתפוס מזלג מזויף (גוגל אם אתה לא יודע מה זה) ולגרוף את הקקי החוצה. האדים מהקקי עלולים להרוג סוס, ולכן צריך לנקות את האורווה שלהם כל יום או כל יום אחר. אז תרצה לפזר עוד שבבים בדוכן שלהם אם תיפטר הרבה.
תגובות (2)
- תודה, אני עושה רכיבה על סוסים בשבת.
- מצאתי שמאמר זה מועיל מאוד כי לאחרונה אני מתחיל בשיעורי רכיבה על סוסים ואני חושב שאני מוכן לכך!
